Umidade do ar pode ficar em alerta e termômetros podem ultrapassar 40ºC, aponta previsão.

O ar quente e seco voltou neste domingo (29) e deu início a mais uma onda de calor. Nesta segunda-feira (30), o calor ainda mais ganha força e as temperaturas devem subir nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, de acordo com a previsão do Climatempo.

Essa é a oitava onda de calor do ano e promete dias consecutivos com qualidade do ar comprometida, potencial alto para queimadas e visibilidade prejudicada com céu mais esbranquiçado.

A onda de calor deve durar até dia 08 de outubro em grande parte do Brasil.

Com o calor e a falta de chuvas, a umidade relativa do ar pode ficar abaixo de 20% em capitais das regiões mais afetadas. Veja a previsão para os próximos dias:

No Centro-Oeste, no interior de São Paulo, no Tocantins e no interior do Nordeste, as temperaturas voltam a ficar cerca de 3 a 5 °C acima da média e as máximas podem atingir 39 °C, segundo o Climatempo.

Em Cuiabá (MS) e Corumbá (MS), os termômetros podem atingir 42°C.

Na noite de quarta-feira (02), a chegada de uma frente fria pode aliviar as temperaturas no Sul e em parte da região Sudeste. Os termômetros voltam a subir no final de semana.

Fonte: CNN BRASIL

Presidente americano já liderou defesa multinacional para ao aliado em abril, quando forças iranianas atacaram Israel após morte de altos oficiais da Guarda Revolucionária na Síria.

O governo do presidente Joe Biden está preocupado de que um ataque do Irã esteja sendo planejado após o assassinato do líder do Hezbollah, Hassan Nasrallah, por Israel, e está trabalhando com Israel em defesas, disse uma autoridade dos EUA na noite deste domingo (29).

Defesas conjuntas estão sendo preparadas para evitar um ataque com mudanças na postura militar dos EUA, acrescentou a autoridade.

O governo Biden liderou uma defesa multinacional de Israel em meados de abril, quando o Irã lançou mais de 300 drones e mísseis contra Israel em resposta ao bombardeio israelense de altos oficiais da Guarda Revolucionária Iraniana na Síria.

A autoridade americana se recusou a dizer que tipo de ataque é esperado do Irã ou especificar as medidas que os militares americanos estão tomando.

Os temores de uma guerra regional mais ampla no Oriente Médio aumentaram nas últimas semanas, à medida que Israel intensifica seus ataques ao Hezbollah no Líbano e o grupo apoiado pelo Irã promete continuar sua luta, mesmo com um número crescente de seus principais comandantes sendo mortos.

O Pentágono disse em uma declaração na noite de domingo que “se o Irã, seus parceiros ou seus representantes usarem este momento para atingir pessoal ou interesses americanos na região, os Estados Unidos tomarão todas as medidas necessárias para defender nosso povo”.

O porta-voz do Departamento de Defesa, general Patrick Ryder, observou “uma quantidade significativa de capacidade na região”, incluindo o USS Abrahm Lincoln Carrier Strike Group.

Nasrallah foi morto em um bombardeio israelense massivo no sul de Beirute na sexta-feira. Ele liderou o mais poderoso dos representantes do Irã no Oriente Médio por décadas e sua morte é um revés potencialmente incapacitante para o Hezbollah, bem como um grande golpe para o controle do Irã na região.

Autoridades do governo Biden também estão defendendo sua decisão de anunciar o “avanço” de uma proposta de cessar-fogo na semana passada entre Israel e o Hezbollah, que rapidamente se transformou em um constrangimento para o governo quando o primeiro-ministro israelense Benjamin Netanyahu deixou claro que as forças israelenses continuariam a atacar o grupo militante libanês.

Autoridades dos EUA argumentam que Israel mudou de ideia na quarta-feira à noite após a proposta – que foi assinada por outros 11 aliados – ter sido anunciada. Israel decidiu que tinha uma oportunidade de mirar em Nasrallah, disse uma autoridade dos EUA.

O funcionário dos EUA disse à CNN que a declaração liderada pelos EUA emitida na quarta-feira tinha sido aprovada por Israel após trabalharem juntos nela por vários dias.

Em uma ligação organizada às pressas naquela noite, altos funcionários do governo Biden disseram aos repórteres com confiança: “o cessar-fogo será por 21 dias” na fronteira Líbano-Israel.

Eles acreditavam que o acordo entraria em vigor rapidamente para que os esforços diplomáticos pudessem levar a uma trégua mais permanente.

Mas horas depois, Netanyahu disse que Israel “continuará a atacar o Hezbollah com todas as nossas forças”.

As autoridades israelenses tentaram explicar o que aconteceu como um “mal-entendido honesto”.

Eles dizem que pensavam que o que os EUA, a França e outros países estavam propondo “era o início de um processo que poderia levar a um cessar-fogo”.

Mas “os americanos pensaram que era o fim do processo e o início de um cessar-fogo”, disse um alto funcionário israelense à CNN.

O que deu confiança às autoridades americanas foi que elas estavam lidando diretamente com um dos assessores mais próximos de Netanyahu, Ron Dermer. Ele e o Conselheiro de Segurança Nacional dos EUA, Jake Sullivan, haviam iniciado as discussões dois dias antes, na segunda-feira.

O oficial dos EUA afirmou no domingo que a administração recuou de pressionar o plano de cessar-fogo da semana passada quando souberam que Israel poderia tentar tirar Nasrallah.

Mas a Casa Branca insiste que os esforços para chegar a uma solução diplomática para levar dezenas de milhares de civis libaneses e israelenses de volta para suas casas ainda estão vivos.

“Acho que concordaríamos que é preciso haver um esforço para acalmar a situação”, disse o porta-voz de segurança nacional da Casa Branca, John Kirby, à CNN no domingo.

“Acreditamos e continuamos a acreditar que uma guerra total com o Hezbollah, certamente com o Irã, não é a maneira de fazer isso. Se você quer levar essas pessoas de volta para casa com segurança e sustentabilidade, acreditamos que um caminho diplomático é o caminho certo”, ele acrescentou.

Fonte: CNN BRASIL

As obrigações do dia a dia consomem tanto a nossa energia que a gente esquece de parar; não só o corpo, mas a mente também.

Não sei como é pra vocês, mas minha vida é uma eterna lista de tarefas. Sempre tem algo pra fazer. E eu sou aquela pessoa super organizada que gosta de ticar pendência, sabe? Me dá uma alegria danada quando uma coisa da lista já foi realizada, mas mal dá tempo de pensar e logo tem outra me esperando, naquele modo automático que eu tenho certeza que muita gente conhece bem.

O problema é que esse ciclo, muitas vezes, não deixa a gente parar. E aqui eu tô falando da minha realidade que me permite fazer isso, mas é bom lembrar que a gente vive num país que não dá essa opção pra grande parte das pessoas que precisa continuar, não importa como, porque precisa sobreviver. Todo mundo deveria poder parar, não só o corpo, mas a cabeça também. Parar de cumprir tarefas como uma máquina, sem nem refletir, e desligar. Descansar é tão importante quanto produzir. Ou pelo menos deveria ser. No meu caso, descansar a cabeça é ainda mais importante pra que eu consiga realizar o que eu preciso com eficiência. Explico: quando minha mente tá sobrecarregada, isso afeta muito minha capacidade de ser criativa e de encontrar soluções pra tudo que eu preciso entregar no meu dia. É quase como se eu tivesse um espaço mental precioso, mas o mantivesse tão cheio de informações e preocupações que não sobra espaço pra clareza ou inovação.

Por isso eu tento, na medida do possível, parar de vez em quando para abrir esse espaço. Não tô falando de nada absurdo, mas 5 minutos do dia pra fazer algo que me traga uma sensação gostosa, como ouvir música, brincar com meus cachorros ou caminhar ao ar livre. É nessas horas que a minha cabeça consegue recarregar pra voltar a funcionar e conectar as ideias que antes pareciam desconexas.

Eu entendi que descansar não é um sinal de fraqueza, mas sim uma estratégia fundamental pra manter a saúde mental. O desafio é diário: achar o equilíbrio pra quem a gente consiga viver todas as nossas experiências plenamente, seja na vida pessoal ou profissional.

Fonte: CNN BRASIL

Especialistas analisam como cultura do “corpo ideal” ainda faz com que corpos femininos sejam criticados, principalmente entre famosas e personalidades públicas.

Oprah Winfrey foi a primeira mulher negra que Whitney Trotter viu na TV –– e a primeira figura televisiva a ter conversas que afetaram jovens garotas negras como ela. Mas, além desses momentos inovadores na TV, entrevistas e sucessos pioneiros, Trotter — agora uma nutricionista registrada — lembra que Winfrey era conhecida por outra coisa: o tamanho e o formato de seu corpo.

Um momento em 1988 deixou uma marca em muitas pessoas quando Winfrey foi em seu programa puxando um pequeno carrinho vermelho com 30 kg de gordura animal, o equivalente à quantidade de peso que ela havia perdido na época.

As pessoas estavam assistindo para ver quando ela o recuperava, como ela o perderia novamente e — mais recentemente — se ela usaria um medicamento como GLP-1 (presente no Ozempic e o Wegovy) para tentar tornar seu corpo menor.

Embora essa atenção pública seja específica para celebridades, o escrutínio que Winfrey enfrentou a cada passo das mudanças em seu corpo é algo que muitas pessoas enfrentam, conforme comenta Alexis Conason, psicóloga e especialista certificada em transtornos alimentares na cidade de Nova York, nos Estados Unidos.

Esse escrutínio é produto da cultura alimentar, das influências e mensagens que afetam a maneira como comemos, com base na pressão cultural para atingir um tipo de corpo ideal, segundo os especialistas.

“Essa sensação de querer derrubar as pessoas, e especialmente reduzir as mulheres à sua aparência e apontar suas falhas como uma forma de tirar o poder, eu acho que tem sido uma tática realmente antiga usada na mídia”, afirma Conason. “E eu acho que continua (até hoje).”

Críticas ao corpo de Winfrey mostram o quanto a cultura da dieta é um jogo perdido, mesmo se você for uma das pessoas mais influentes do mundo, segundo os especialistas.

Perder, ganhar ou manter –– o escrutínio continua

Muitas pessoas sentiram a pressão da cultura da dieta para perder peso, mas frequentemente a expectativa é que o escrutínio acabará quando isso acontecer. E frequentemente, simplesmente não é o caso.

Seja para manter, ganhar ou perder peso, muitos clientes procuram a nutricionista Kimmie Singh, de Nova York, dizendo que sentem que seu corpo está sob vigilância.

“É algo tão normalizado — nas revistas, mas também ao falar sobre as pessoas na mesa de jantar”, reflete Singh, “ou as pessoas parabenizando a pessoa que perdeu peso”.

Mesmo que você atinja o tamanho corporal que a sociedade considera ideal, as metas mudam para pressioná-lo a atingir o formato corporal correto, segundo Trotter, que também é doutora em enfermagem e enfermeira psiquiátrica e de saúde mental em Austin, Texas.

Os mitos do peso e do tamanho

Atreladas a esse foco nos corpos de outras pessoas estão duas ideias prejudiciais: que o peso está sob o controle de uma pessoa e que o tamanho de um corpo está conectado ao valor moral, segundo Conason.

“Há uma narrativa cultural de que é moralmente inferior estar em um corpo maior”, ela afirma. “Há todas essas associações com a gordura da preguiça, pessoas não sendo tão inteligentes, pessoas não sendo motivadas, não se importando consigo mesmas, não sendo disciplinadas”.

As pessoas se sentem mais justificadas em discriminar e ser cruéis se acreditam que essas associações são verdadeiras — principalmente se acham que o tamanho do corpo de uma pessoa está sob seu controle, segundo Conason.

“Tudo se resume ao mito da responsabilidade pessoal em relação ao peso e ao tamanho do corpo, de que se você se esforçar o suficiente, poderá atingir esse ideal cultural de magreza e ser aceito”, acrescenta.

Essa visão sobre peso e aceitação não é verdadeira, segundo Chika Anekwe, médica especialista em obesidade no Massachusetts General Hospital Weight Center e instrutora de medicina na Harvard Medical School, em Boston.

Enquanto um segmento da população é biologicamente “resistente” à obesidade, outros podem fazer grandes mudanças em seus estilos de vida e ainda assim não conseguir manter a perda de peso, afirma Anekwe. E com as crescentes mudanças no acesso a alimentos, exercícios e cuidados de saúde, o peso das pessoas está ficando mais fora de seu controle individual, acrescenta.

Uma meta-análise de 2019 mostrou que mais de 80% da perda de peso é recuperada após cinco anos.

“Se as pessoas pudessem simplesmente escolher seu peso, tamanho ou forma corporal”, diz Anekwe, “não teríamos uma indústria de cultura de dieta tão próspera”.

Maneiras “morais” de perder peso

Mesmo quando as pessoas parecem estar perdendo peso, elas ainda podem estar perdendo o jogo da cultura da dieta. A ascensão dos medicamentos GLP-1, que eram originalmente prescritos para tratar diabetes tipo 2, mas agora são frequentemente usados ​​para perda de peso, popularizou a ideia de que um corpo menor é uma questão de escolha, de acordo com Conason. Ela observou que isso também acrescenta outra maneira pela qual a sociedade pode examinar como as pessoas perdem peso.

“Não há nenhuma outra classe de medicamentos em que as pessoas queiram violar a HIPAA tanto quanto a GLP-1, porque é como, ‘ah, eu preciso saber’”, diz Trotter, referindo-se à lei federal dos Estados Unidos que restringe a divulgação de informações médicas.

Na hierarquia do que a sociedade percebe como as formas mais “morais” de perder peso, a medicação está no fim da lista, diz Bri Campos, uma coach de imagem corporal de Paramus, Nova Jersey.

“A menos que você faça parte dos 5% de pessoas que conseguem entrar em déficit calórico por um longo período de tempo (mais de cinco anos), aumentar seus movimentos e manter o peso, sua perda de peso não conta”, afirma.

Tais reações aconteceram com Lizzo, Kelly Clarkson e Winfrey –– seus corpos pareciam menores, e surgiram especulações sobre como elas fizeram isso.

“Há muita desconfiança em relação a pessoas gordas em geral”, diz Singh. “As pessoas querem um momento de pegadinha com pessoas gordas para dizer, ‘Ah, tipo, pegamos você com a mão na massa”.

As pessoas querem envergonhar outras por não seguirem um estilo de vida que as nega prazer, segundo Conason. Algumas também podem enfrentar críticas sobre usar métodos de perda de peso que a sociedade considera preguiçosos, reflete Singh.

Seja fazendo alguma dieta da moda, tomando um GLP-1 ou fazendo uma cirurgia para perda de peso, “isso só mostra como nunca podemos ser o suficiente aos olhos da cultura da dieta”, acrescenta.

O objetivo pode ser fazer as pessoas se sentirem menores

Já que a maioria das pessoas não consegue aprovação social para seus corpos existentes, não consegue manter a perda de peso a longo prazo por meio de dietas restritivas ou enfrenta críticas por usar outros métodos para perder peso – qual é o objetivo do jogo da cultura da dieta, então?

Uma ideia é que a cultura da dieta controla o poder.

Muitos homens bem-sucedidos são julgados por suas realizações e não por sua aparência, mas o mesmo nem sempre acontece com o resto da população, segundo Conason.

Winfrey é uma das pessoas mais influentes do mundo e ainda tem seu corpo examinado — um lembrete às mulheres poderosas de que seu tamanho corporal, roupas, penteados e adesão aos padrões de beleza continuarão sendo uma prioridade, acrescenta a especialista.

Campos explica que tem mulheres, pessoas transgênero e não binárias que vêm até ela para receber coaching sobre sua imagem corporal. Elas estão nas áreas de ciência, tecnologia e direito ou que se formaram nas principais universidades e ainda sentem que suas realizações não importam tanto quanto a forma como os outros percebem seus corpos.

“Sabemos disso por causa da Oprah, por causa das Kardashians, por causa de todas essas pessoas que continuam a perseguir a beleza ocidentalizada, que não há um topo onde você chegue à segurança”, Campos acrescenta. “Sempre haverá algo mais. Se não for seu peso, será o envelhecimento. Sempre há algo”.

Pare de falar sobre o corpo dos outros

Desfazer a influência da cultura alimentar do seu mundo não é tarefa fácil, mas pode começar com uma maior conscientização sobre como ela afeta você, segundo Conason.

“Quanto mais pudermos entender o que é cultura alimentar, o que é estigma de peso, como ele aparece em nossas vidas, mais seremos capazes de observá-lo e questioná-lo, em vez de apenas absorver tudo inconscientemente”, afirma.

Também é importante reconhecer que os corpos de outras pessoas nunca devem ser assunto de conversa –– mesmo que você pense que falar sobre a perda de peso delas seja um elogio, Conason acrescenta. E falar sobre celebridades e seu peso não torna tais observações melhores.

Comentários e críticas que você faz sobre o corpo de outras pessoas também influenciam a maneira como você se sente em relação ao seu próprio corpo, segundo Conason.

“Oprah provavelmente não ouve o que eu falo com meus amigos ou nas redes sociais ou coisas assim, mas como as pessoas na minha vida ouvem muitas vezes”, diz. “Está prejudicando as pessoas comuns em nossas vidas que podem estar em um corpo maior, que podem ou não estar tomando um GLP-1, que podem ou não estar lutando contra um transtorno alimentar”.

Fonte: CNN BRASIL