Cabeça que ‘não desliga’ na hora de dormir, fadiga extrema, sensação de ‘peso’ no peito e quedas violentas de energia são sinais de alerta de que é hora de conversar com quem amamos e buscar ajuda profissional de psiquiatra ou psicólogo.

“Aquela sensação de rolo compressor no peito, quando você deu tudo de si para ‘chegar lá’, mas não consegue mais, e você sente um vazio? Sim, sei muito bem o que é… ”

Quando perguntei a Jane*, 31 anos, se ela já sofreu de exaustão emocional, sua resposta foi bastante clara. Em meio a um tumultuado relacionamento com seu parceiro de quatro anos, ela acordou um dia com a certeza de que não teria mais como continuar. “Decidimos de comum acordo nos separar. Mas, como eu carreguei o casal por todo esse tempo, me sentia exausta. Eu estava em um estado letárgico. Eu nem tinha mais forças para chorar”, explica ela.

Fonte: Revista Marieclaire