Tomate faz bem para o coração e prevenção de doenças, confirma pesquisa

Não importa a forma como você vai consumir, o mais importante é que o tomate ajuda o coração e tem função de prevenção contra doenças crônicas, diz estudo da Universidade de Portsmouth, Inglaterra. – Foto: Reprodução/Freepik.

Uma das hortaliças mais cultivadas em todo o mundo, o tomate, comprovadamente fazem bem ao coração e age na prevenção de doenças crônicas.

Pesquisados da Universidade de Portsmouth, Inglaterra, publicaram um artigo na revista científica Biology, apontando que o alimento é muito valioso para quem quer diminuir riscos de doenças crônicas, câncer e mais.

“Antioxidantes como o licopeno, e betacaroteno e a vitamina C, protegem as células vasculares e as lipoproteínas da oxidação, prevenindo assim a formação de aterosclerose”, disse Julio Bragagnolo, chefe da unidade de nutrição e diabetes do Hospital Ramos Mejía e professor da Universidade de Buenos Aires.

Benefícios do tomate para a saúde

No estudo, a equipe aponta que entre as propriedades benéficas do alimento, estão principalmente o combate ao Alzheimer, bem como a manutenção da pele, fertilidade, reforço do sistema imunológico e auxílio no controle da pressão arterial.

O tomate ajuda na promoção da saúde ocular, escudo contra raios UV, traz benefícios para a pele, entre outros.

Na dieta, o consumo de tomate diariamente também é muito indicado por nutricionistas e nutrólogos.

Para gestantes, mais benefícios.

O alimento é rico em cromo, um mineral que reduz a resistência à insulina, facilitando o controle do diabetes gestacional.

Mas há uma ressalva, durante a espera do bebê, o consumo pela gestante deve ser ajustado de acordo com possíveis sintomas de azia, desconfortos estomacais e flatulência, devido a acidez do ingrediente.

Consumo no Brasil

De acordo com o IBGE, um levantamento de 2019 mostrou que o Brasil alcançou uma produção de 3.917.967 toneladas do alimento.

Aproximadamente, 63% dessa produção é consumida in natura, principalmente em saladas.

Com alto teor de água, vitaminas C, B, E e D, e minerais como ferro, potássio, fósforo, cálcio e magnésio, o tomate traz uma série de benefícios para o coração e ajuda na prevenção de doenças.

“O licopeno, que é encontrado em altas concentrações no tomate, é um pigmento lipofílico que fornece a cor vermelha e laranja. Ele desempenha um papel importante na saúde humanas, mas não o sintetizamos, sua fonte é a ingestão”, disse Elizabeth Caron, nutróloga membro da equipe do Centro Médico Bionut.

Doenças crônicas

Elizabeth disse ainda que o consumo do tomate desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças crônicas.

O licopeno tem propriedades biológicas e físico químicas que combatem o câncer, doenças cardiovasculares, neurodegenerativas e hipertensão.

O raciocínio da nutróloga tem ligação com o que descobriram os pesquisadores de Portsmouth.

Na dieta

Depois de todos esses pontos positivos, tá esperando o que pra colocar o tomate na dieta?

Para aqueles que têm pressão arterial elevada, Julio afirmou que o alimento pode ser consumido, mas sem sal!

“É essencial ter em mente que o sal quebra o feitiço, ou seja, em casos de hipertensão, o sal não deve ser adicionado ao tomate para que sua ação anti-hipertensiva seja eficaz”, ressaltou.

O profissional aconselha substituir o sal por temperos como orégano, tomilho, sálvia e o azeite.

Como consumir

Uma dieta balanceada deve ter cinco porções de vegetais por dia, e o tomate entra nessa conta.

Como o fruto é muito versátil, dá para brincar bastante nas maneiras de ingerir o alimento.

Para os nutricionistas, a melhor maneira de comer o tomate é procurar frutos maduros e vermelhos. Para aumentar a absorção de licopeno, o consumo do tomate deve ser cozido ou na forma de molho.

Assim, que tal pegar o papel e caneta e anotar essa receita de tomate confitado?

Fica uma delícia e super combina com torradas, por exemplo!

Receita de tomates confitados

Ingredientes

500g de tomate cereja ou grape;

1 colher (sopa) de açúcar;

1/2 colher (sopa) de sal;

Pimenta-do-reino a gosto;

4 dentes de alho laminados;

Azeite de oliva até cobrir os tomates

Alguns ramos de tomilho fresco, louro, manjericão, orégano ou ervas da sua preferência.

Modo de preparo

Coloque os tomates, o açúcar, o sal, a pimenta, as ervas e os dentes de alho e cubra tudo com azeite.

Leve ao forno durante 1 hora em 160°C

Transfira o tomate ainda quente para um pote já esterilizado.

Na geladeira, o alimento pode durar até 15 dias.

Fonte: sonoticiaboa

Gelatina faz bem para os ossos? Entenda os impactos dela na sua saúde

Segundo nutricionistas ouvidos pela CNN, afirmação não é falsa, mas também não é completamente verdadeira.

Muita gente já ouviu falar que as gelatinas são uma opção saudável de lanche, especialmente porque, de acordo com o senso comum, elas fazem bem para os ossos.

Porém, a relação entre as gelatinas e uma alimentação saudável não é tão direta.

Nutricionistas ouvidos pela CNN explicam que a afirmação de que o alimento é bom para os ossos não é falsa, mas também não é completamente verdadeira.

“A presença de colágeno na gelatina de origem animal ajuda na elasticidade e firmeza da pele e dos ossos. Contudo, também conseguimos encontrar a mesma proteína em alimentos como carne ou peixe”, aponta Daniela Duarte, nutricionista na clínica Agita Kalorias.

A gelatina é também associada ao fortalecimento das unhas e cabelo. “Mas a quantidade de colágeno presente nelas não é significativa a ponto de poder surtir tais benefícios”, completa Rita Ribeiro, nutricionista na clínica Fisiogaspar.

De modo geral, a gelatina ajuda, mas não faz milagres para a sua saúde.

“Apesar de já existirem opções enriquecidas com proteína, na versão convencional a gelatina não apresenta um teor significativo, principalmente em comparação com outros alimentos ricos em proteína como a carne e os ovos”, acrescenta Rita Ribeiro.

Os pesquisadores ainda estudam os efeitos da gelatina, mas a evidência “é ainda insuficiente e pouco robusta” quanto aos benefícios na saúde óssea e das articulações se for combinada com suplementos de colágeno ou vitamina C.

De que é feita a gelatina?

Há muitos tipos de gelatinas. Mas se considerarmos a categoria mais comum, elas não diferem na sua composição.

“A gelatina de origem animal é a mais comum, embora as opções vegetais sejam cada vez mais encontradas no mercado”, explica Daniela Duarte.

E o que leva uma gelatina de origem animal? “É obtida a partir de colágeno, extraído dos ossos, pele, cartilagens e tendões de animais”, concretiza Rita Ribeiro.

Já a gelatina de origem vegetal é obtida através de algas marinhas, nomeadamente a ágar-ágar.

Vai bem sozinha?

Os especialistas também explicam qual é a melhor maneira de consumir o alimentos, já que ele é usado como alternativa de doce mais saudável em muitas dietas.

Mas a gelatina deve ser comida sozinha como um lanche, ou combinada com outras coisas?

“É pouco calórica. Aquilo que pode acontecer caso seja a única fonte de energia do lanche é sentir fome mais cedo e ter tendência a não controlar os mecanismos de saciedade, acabando por comer mais depois”, descreve Daniela Duarte.

E com que frequência podemos comê-la? “Embora não deva fazer parte do dia a dia, é por vezes uma estratégia em alguns planos de perda de peso”, completa.

Rita também reconhece que, “sendo uma opção pouco calórica, refrescante e com sabor adocicado, inserida em quantidades controladas e no contexto de um plano alimentar saudável, poderá ser uma opção interessante a incluir para quem está em processo de emagrecimento”.

Como a gelatina pode conter açúcar, adoçantes ou outros ativos, bem como corantes –que não fazem bem à saúde– aqui fica uma sugestão das nutricionistas: consuma gelatina neutra, incolor, sem adição de açúcar, juntando depois fruta para lhe dar sabor.

Animal ou vegetal?

Para as nutricionistas, a composição das gelatinas de origem animal e vegetal são bem diferentes.

“A gelatina de origem animal apresenta um teor proteico superior, ainda que baixo”, aponta Rita Ribeiro.

Daniela Duarte explica que, enquanto a gelatina animal é “maioritariamente rica em proteína”, a gelatina vegetal é “rica em hidratos de carbono”.

* Publicado por Iasmin Paiva. Com informações da CNN Portugal

Fonte: CNN BRASIL

Sexta-feira de cura, libertação e vitória para você em toda as unidades de Paz e Vida!

O tema de hoje da Campanha de 7 Orações: “Tudo pelo Sangue” será sobre a vitória que o Sangue de Jesus conquistou na cruz.

O Sangue de Jesus oferece redenção, perdão e vitória espiritual para aqueles que creem nele como seu Salvador pessoal.

Crer no poder deste precioso Sangue é ter a fonte de poder espiritual e garantia de superação de obstáculos, tentações e dificuldades na vida. Os cristãos acreditam que ao confiar em Jesus e aceitar seus sacrifícios como expiação de seus pecados, encontram vitória sobre as adversidades e desafios da vida.

Por isto, não fique de fora e participe hoje da reunião de Paz e Vida! Em todas as nossas unidades as reuniões de sexta acontecem: às 9, 15 e 19h no Brasil. E em Portugal, às 9h, 15h e 20h.

Acesse: pazevida.org.br/enderecos e veja nossos endereços!

Venha receber a vitória através do Sangue mais precioso do mundo: o de Jesus!

Por Pra. Daniela Porto

Hoje na Sede Nacional da Paz e Vida acontece a Quinta da Visão com Bianca Pagliarin!

Bianca Pagliarin quer te ajudar a definir metas e direção. Sabe o porquê? Uma visão de futuro clara oferece um objetivo a ser alcançado. Ela ajuda a estabelecer metas e orienta ações no presente em direção a um futuro desejado. Sem uma visão, pode ser difícil saber para onde se está indo ou quais são os objetivos a serem alcançados.

Participe hoje com sua família na Sede Nacional da Paz e Vida em São Paulo da Quinta da Visão com Bianca Pagliarin.

Horário: 19 horas;
Endereço: Avenida Cruzeiro do Sul, 1.965, pertinho da Rodoviária do Tietê;
Amplo estacionamento exclusivo e gratuito;
Entrada gratuita e Turminha Feliz funcionando para receber o seu filho!

Compareça!

 Por Pra. Daniela Porto

Acontece hoje a Reunião da Busca Espírito Santo em todas as unidades de Paz e Vida!

João Batista declarou: “E eu, em verdade, vos batizo com água, para o arrependimento; mas aquele que vem após mim é mais poderoso do que eu; não sou digno de levar as suas sandálias; ele vos batizará com o Espírito Santo e com fogo” (Mateus 3:11). Ele se referia a Jesus Cristo. É ele quem nos batiza com o Espírito Santo e com fogo!

E isso aconteceu e foi cumprido após a ressurreição de Jesus, quando Ele deu o Espírito Santo aos discípulos no Dia de Pentecostes.

João Batista estava fazendo um contraste entre seu próprio batismo com água, que representava arrependimento e preparação, e o batismo que Jesus traria, que era espiritual e transformador. O batismo de Jesus traria não apenas arrependimento, mas também a presença do Espírito Santo e um elemento de purificação e transformação, simbolizado pelo fogo.

Participe hoje da Reunião da Busca do Espírito Santo em uma de nossas unidades: as reuniões acontecem às 9, 15 e 19 horas, no Brasil. Em Portugal, o horário é às 9, 15 e 20 horas.

E se você quer saber os nossos endereços, clique aqui.

O Espírito Santo de Deus tem todo poder para transformar a sua vida!

Por Pra. Daniela Porto

Participe do Batismo nas Águas dia 9 de setembro nas Sedes Estaduais de Paz e Vida!

Todo discípulo de Jesus obedece aos seus mandamentos.

E um dos ensinamentos que ele nos deixou foi este: “Portanto, ide, ensinai todas as nações, batizando-as em nome do Pai, e do Filho, e do Espírito Santo; ensinando-as a guardar todas as coisas que eu vos tenho mandado; e eis que eu estou convosco todos os dias, até à consumação dos séculos. Amém!” (Mt 28:19-20).

Jesus ordenou o batismo como parte do Grande Mandamento. Ele instruiu seus discípulos a batizar pessoas em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. O batismo é visto como uma resposta de obediência a essa ordem de Jesus.

Se você já tomou a decisão de ser discípulo de Jesus, participe do próximo Batismo nas Águas, agora em setembro, em todas as Sedes Estaduais de Paz e Vida.

Compareça em uma das unidades de Paz e Vida, tire todas as suas dúvidas com o pastor ou com o obreiro e preencha a sua ficha de batismo.

Data: sábado, 9 de setembro de 2023

Horário: a partir das 14h

Local: nas Sedes Estaduais de Paz e Vida (para endereços, clique aqui)

Venha e batize-se!

Por Pra. Daniela Porto

 

China está “sentada em mina de ouro” de dados genéticos e não quer compartilhar

População de 1,4 bilhão de pessoas pode fornecer tesouro de informações sobre os genes ao país.

Melhores tratamentos contra o câncer, avanços na longevidade, medicamentos e vacinas inovadores: esses são apenas alguns dos possíveis prêmios oferecidos em uma corrida global emergente para o avanço das biociências.

E a China tem investido bilhões de dólares em seus esforços para se tornar a força preeminente, com especialistas afirmando que sua enorme população de 1,4 bilhão de pessoas pode fornecer um tesouro de dados.

Grandes quantidades desses dados já existem em biobancos e centros de pesquisa em todo o país – mas o governo agora está lançando uma “pesquisa genética nacional” para coletar informações e garantir mais supervisão sobre esses recursos, dizem os especialistas.

Nos últimos anos, as autoridades também têm reforçado os controles sobre o acesso estrangeiro a esses dados – em contraste com muitas nações ocidentais que se comprometeram a abrir informações para compartilhamento global.

O levantamento nacional e as restrições ao acesso estrangeiro fazem parte da nova regulamentação sobre os recursos genéticos da China, que entrou em vigor em julho.

No entanto, alguns especialistas alertaram que esse acúmulo genético pode dificultar a cooperação em pesquisa global – e potencialmente sair pela culatra na China.

O governo quer ter uma mão muito firme nesta área, pois percebe que tem um enorme potencial econômico, mas a China precisa de colaboração internacional para realizar esse potencial”, disse Joy Y. Zhang, diretor do Centro de Ciência Global e Epistémica Justiça.

Zhang participou de reuniões de consulta durante a elaboração dos novos regulamentos.

“Atualmente, você só tem uma mina de ouro bem na sua porta, mas na verdade não sabe como minerá-la”, disse ela.

Há muito em jogo: os blocos de construção genéticos que compõem nossos corpos podem revelar descobertas com efeitos abrangentes, desde assistência médica e economia até defesa nacional e biossegurança.

Nos últimos anos, cientistas e autoridades chinesas enfatizaram como o material genético pode ser útil no estudo e tratamento de doenças; desenvolvimento de produtos farmacêuticos e dispositivos médicos; e em entender melhor como os defeitos congênitos são formados ou como os genes contribuem para a longevidade de uma pessoa – particularmente importante devido à iminente crise demográfica da China, à medida que sua taxa de natalidade cai e a força de trabalho envelhece.

E a genética do país poderia oferecer um “recurso estratégico e um tesouro”, graças ao grande número de pessoas e suas “populações saudáveis ​​e longevas”, afirmaram as autoridades – embora os cientistas ressalvem que a população genética de cada país é valiosa em si mesmo.

Refletindo esse foco maior, novos centros de pesquisa surgiram em várias partes da China, com empresas biofarmacêuticas listadas em bolsa no valor de centenas de bilhões de dólares.

Em 2015, o governo disse que seu banco de dados era o maior do mundo, com cerca de 44 milhões de entradas, segundo acadêmicos chineses.

O governante Partido Comunista deu seu apoio ao boom, identificando a biotecnologia como uma das “indústrias emergentes estratégicas” que o país focará no desenvolvimento no último plano político quinquenal do governo.

“A China acumulou as maiores propriedades genômicas de qualquer lugar do mundo”, disse Anna Puglisi, diretora de programas de biotecnologia do Centro de Segurança e Tecnologia Emergente de Georgetown, em uma audiência no Senado dos Estados Unidos sobre segurança nacional em 2021.

Compreender o que os genes fazem é “uma das questões mais importantes para a próxima geração da medicina e também da pesquisa biológica”, acrescentou Puglisi. “O acesso a esse tipo de dados, tanto deles quanto de outros lugares do mundo, dá a eles uma vantagem na resolução de alguns desses problemas”.

Há sinais de que os EUA – rival de longa data da China em tecnologia, influência regional, poderio militar e poder econômico – estão sentindo a pressão. Vários relatórios e grupos de pesquisa alertam que os EUA correm o risco de perder sua vantagem competitiva.

Mas outros dizem que ainda pode levar anos para que essa lacuna seja eliminada. E Zhang diz que a natureza desorganizada e dispersa dos bancos de dados existentes na China representa um desafio – que o governo agora está tentando enfrentar.

O biobanco da China – ou seja, a coleta de amostras biológicas – ainda está “muito fragmentado” e em um “estágio embrionário”, disse Zhang.

Para começar, é difícil compartilhar dados mesmo internamente, como tentar acessar bancos de dados em diferentes províncias com jurisdições separadas, disse ela. Além disso, muitas instituições menores não têm a infraestrutura adequada para curar, identificar e armazenar material genético de forma a torná-lo “utilizável em pesquisa científica”.

“Administrar um biobanco custa muito dinheiro, e não poder usar os dados ou materiais coletados é um desperdício de recursos”, disse ela.

A China espera fazer um melhor balanço desses dados com as regras recentemente promulgadas, que expandem um conjunto anterior de regulamentos introduzidos em 2019.

Um dos maiores desenvolvimentos inclui o esboço de uma “pesquisa nacional de recursos genéticos humanos”, que visa centralizar e padronizar os dados existentes, de institutos e centros de pesquisa, disse Zhang.

A pesquisa será realizada a cada cinco anos, com as autoridades provinciais compilando informações em suas regiões e enviando-as ao Ministério da Ciência, de acordo com as novas regras.

As regras enfatizam “famílias genéticas importantes” e residentes de “regiões específicas”, como pessoas com doenças hereditárias ou “características físicas especiais ou características adaptativas”.

Mas as regras publicadas são vagas, com poucos detalhes sobre o escopo ou metodologia desta pesquisa, incluindo quais tipos de instituições ou dados serão incluídos.

Katherine Wang, sócia do escritório de advocacia global Ropes & Gray, que se concentra em ciências da vida, disse que o Ministério da Ciência ainda não especificou o “conteúdo ou as áreas de foco deste exercício”.

No entanto, disse ela, a pesquisa provavelmente “envolveria a análise de dados já capturados pelo [ministério]”, como informações sobre pedigrees genéticos importantes enviados por “organizações e indivíduos” – bem como “dados recém-coletados”.

O ministério provavelmente criará um “catálogo de pedigrees genéticos importantes” e conduzirá análises de segurança da transferência externa de dados relevantes, acrescentou Wang.

A aprovação das regras vem acompanhada de questões sobre como proteger a privacidade dos indivíduos na era dos dados biológicos, especialmente em um país com forte vigilância digital.

Os regulamentos afirmam que a coleta de recursos genéticos na China respeitará os “direitos de privacidade” de seus doadores, virá com “consentimento informado por escrito” e cumprirá uma revisão ética.

Mas vários incidentes recentes destacaram o risco de violações de dados.

Por exemplo, um enorme banco de dados online com informações pessoais de até 1 bilhão de cidadãos chineses ficou inseguro e acessível ao público por mais de um ano – até que um usuário anônimo se ofereceu para vender os dados em 2022.

Também há preocupações de longa data da comunidade internacional sobre o uso de dados genéticos pela China no policiamento – especialmente depois de relatos de que as autoridades estavam coletando amostras de DNA e outros dados biométricos de milhões de residentes na região do extremo oeste de Xinijang, lar do muçulmano uigure, comunidade e outras minorias étnicas.

A China há muito enfrenta acusações de violações dos direitos humanos em Xinjiang, que nega repetidamente.

Mas essas preocupações não são novas – e o levantamento genético nacional parece ser mais voltado para a pesquisa científica do que para outros propósitos, concordaram vários especialistas.

“O governo sempre teve a intenção de ter melhor visibilidade sobre importantes pedigrees genéticos e importantes recursos genéticos relativos a raças minoritárias”, disse Wang. “Então, nesse contexto, acho que a pesquisa está tentando fornecer uma ferramenta ou meio para o governo estabelecer essa visibilidade”.

CNN entrou em contato com o Ministério da Ciência e Tecnologia para comentar suas medidas de proteção à privacidade.

Com o DNA cada vez mais visto como um recurso natural valioso, como petróleo ou terra, a China deseja proteger os genes de seu povo – para alarme de alguns cientistas que temem a perda da colaboração internacional.

Os regulamentos iniciais de 2019 proibiam entidades estrangeiras de coletar material genético chinês ou fornecer esse material no exterior, principalmente para impedir que o usassem para “fins comerciais típicos”, como serviços de sequenciamento genômico, disse Wang.

Embora colaborações de pesquisa como estudos clínicos ainda sejam permitidas, elas enfrentam um escrutínio muito mais rigoroso, com “partes estrangeiras” e seus parceiros chineses obrigados a notificar as autoridades e receber aprovação governamental – com os novos regulamentos incluindo detalhes adicionais sobre esse processo e estipulações de segurança obrigatória revisões em determinadas circunstâncias.

As mudanças acompanham uma ênfase crescente na segurança nacional sob o comando do líder chinês Xi Jinping, com Pequim intensificando as leis em uma série de preocupações prioritárias, desde a contra-espionagem até a biossegurança.

A abordagem sobre recursos genéticos humanos é tão rigorosa que “basicamente concede acesso exclusivo a cidadãos chineses residentes na China para conduzir esta pesquisa”, disse Zhang, diretor global do centro de ciências.

Existem algumas razões para esta abordagem.

As autoridades disseram que restrições mais rígidas são necessárias para evitar “o fluxo ilegal” de material genético chinês – talvez refletindo o impacto prolongado de um caso infame perto da virada do século, quando um cientista de Harvard foi acusado de coletar amostras genéticas de agricultores chineses pobres sem consentimento adequado, disse Zhang.

Outro exemplo antiético citado pelas autoridades chinesas inclui He Jiankui, o cientista chinês que foi amplamente condenado depois de criar os primeiros bebês geneticamente modificados do mundo na China em 2018.

Mas a China também tem outro motivo: estabelecer o que alguns especialistas chamam de “soberania genômica”, ou seja, o controle total do material genético dentro de seu país.

Embora muitos outros países também tenham leis que regulam o uso e a transferência do material genético de sua população, poucos são tão rigorosos quanto a China.

Por exemplo, o UK Biobank, um banco de dados apoiado pelo Serviço Nacional de Saúde do governo do Reino Unido, fornece dados genéticos anônimos de residentes do país para “pesquisadores de todo o mundo, que os usam para fazer novas descobertas científicas”, de acordo com o site do biobanco.

Da mesma forma, nos EUA, a agência governamental National Institutes of Health (NIH) administra um banco de dados de informações genômicas geradas por pesquisas financiadas pelo NIH – que podem ser acessadas por cientistas qualificados em todo o mundo.

O site do NIH chama os dados genômicos de “recurso compartilhado crítico”, acrescentando que o “compartilhamento oportuno dos resultados da pesquisa pode acelerar as descobertas” beneficiando a comunidade científica em geral.

Por outro lado, Zhang disse: “A China parece ter adotado a abordagem exatamente oposta… A China está fechando as coisas, só quer manter tudo doméstico e olhando para dentro”.

CNN entrou em contato com o Ministério da Ciência e Tecnologia para comentar essas preocupações de compartilhamento de dados.

Isso pode ter implicações mais amplas para a capacidade dos cientistas de trabalhar com colegas internacionais – com as colaborações EUA-China já despencando graças ao agravamento das tensões políticas e ao isolamento dos pesquisadores chineses durante a pandemia de Covid-19.

Tudo isso pode prejudicar as próprias esperanças da China de romper fronteiras e superar a concorrência.

“As ciências chinesas são uma grande potência no mundo, mas ainda não são uma superpotência. Em muitas áreas de ponta, a China ainda depende de colaborações internacionais”, disse Zhang.

O avanço científico hoje parece muito diferente de apenas algumas décadas atrás, ela acrescentou: “Hoje, estamos falando de big data, estamos falando de mineração de dados. E, nesse contexto, restringir o acesso só será prejudicial à China”.

Fonte: CNN BRASIL

Concursos públicos têm mais de 2,2 mil vagas com salários de até R$ 16,2 mil; participe

Oportunidades estão disponíveis nas cinco regiões do país e para todos os níveis de escolaridade.

É raro haver consenso entre os economistas. A maioria, porém, concorda que é natural existir algum nível de desemprego em qualquer país.

No Brasil, ele atinge atualmente 8,6 milhões de pessoas, segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). Por isso, os concursos públicos são uma opção para quem quer voltar ao mercado de trabalho.

R7 selecionou 15 editais que estão com inscrições abertas nesta semana. Vale lembrar que há chances para vagas imediatas e cadastros de reserva. Fique atento aos requisitos necessários e não perca os prazos de inscrição.

  1. Dataprev
    Vagas: 222
    Escolaridade: superior e médio
    Cargos: analista de tecnologia da informação, médico do trabalho, engenheiro de segurança do trabalho, analista de processamento, auxiliar de enfermagem e técnico de segurança do trabalho
    Salário: até R$ 8.747,61
    Taxa de inscrição: até R$ 100
    Prazo para inscrição: 18 de agosto, às 18h
    Veja mais informações no edital
  2. Câmara Municipal de Aparecida (SP)
    Vagas: 7
    Escolaridade: superior e médio
    Cargos: atendente de recepção, motorista, agente de comunicação e imprensa, contador e controlador interno
    Salário: até R$ 6.089,25
    Taxa de inscrição: até R$ 98,80
    Prazo para inscrição: 28 de agosto, às 23h59
    Veja mais informações no edital
  3. Prefeitura de Santa Bárbara d’Oeste (SP)
    Vagas: 174
    Escolaridade: superior, técnico, médio e fundamental
    Cargos: técnico (edificações, meio ambiente, enfermagem, agrícola, imobilização ortopédica, saúde bucal, informática), analista programador de sistema, agente de serviço escolar, ajudante de serviços gerais, auxiliar de serviço, cozinheiro, entregador de correspondência, motorista, pintor, armador, carpinteiro, pedreiro, eletricista, operador de máquinas, agente (administração, administração escolar, controle de endemias, organização escolar, comprador, fiscal (obras, posturas municipais, transportes), orientador socioeducativo, auxiliar de desenvolvimento infantil, professor de educação básica I — infantil, analista de recursos humanos, analista em gestão municipal, fiscal de renda, analista (suporte, programador de sistema), arquiteto, arquivista, bibliotecário, biólogo, contador, enfermeiro de estratégias em saúde, engenheiro (agrônomo, ambiental, civil, segurança do trabalho, elétrico), fiscal ambiental, pedagogo, professor de educação básica II — artes, professor de educação básica II — educação física, professor de educação básica II — inglês, técnico desportivo (atletismo, basquete, futsal, ginástica rítmica, handebol, tênis de mesa)
    Salário: até R$ 9.147,44
    Taxa de inscrição: R$ 72,00
    Prazo para inscrição: 29 de setembro, às 23h59
    Veja mais informações no edital
  4. Departamento de Água e Esgoto de Santana do Livramento (RS)
    Vagas: 42
    Escolaridade: superior, técnico, médio e fundamental
    Cargos:  agente operacional, motorista operador, agente de diligências, assistente administrativo, escriturário, técnico eletricista, técnico em informática, técnico em segurança do trabalho, contador, engenheiro (civil, automação e controle, eletricista, químico, sanitarista, jurídico)
    Salário: até R$ 4.774,96
    Taxa de inscrição: até R$ 136
    Prazo para inscrição: 6 de setembro (horário não divulgado)
    Veja mais informações no edital
  5. Transportadora Brasileira Gasoduto Bolívia-Brasil S.A
    Vagas: 48
    Escolaridade: superior e médio
    Cargos: analista júnior (auditoria e compliance, contábil, comercialização, desenvolvimento de softwares, gestão, comunicação, meio ambiente, jurídico), engenheiro júnior (segurança, projetos e obras, projetos e obras, civil, projetos e obras, civil, inspeção, integridade de dutos, manutenção, mecânica, operações, gasoduto, construção e montagem, proteção catódica)
    Salário: até R$ 11.391,17
    Taxa de inscrição: até R$ 82
    Prazo para inscrição: 25 de agosto, às 18h
    Veja mais detalhes do concurso no edital
  6. Prefeitura de Santa Filomena (PI)
    Vagas: 56
    Escolaridade: superior, técnico, médio e fundamental
    Cargos: auxiliar de serviços gerais, vigia, motorista, operador de máquinas pesadas, agente administrativo, agente comunitário de saúde, agente de combate às endemias, fiscal sanitário e ambiental, guarda municipal, técnico em saúde bucal, técnico em enfermagem, fiscal de urbanismo, advogado, assistente social, fiscal fazendário, fiscal de tributos, fiscal de postura, enfermeiro, engenheiro civil, fisioterapeuta, médico clínico geral, médico PSF, médico-veterinário, nutricionista, psicólogo, farmacêutico, engenheiro-agrônomo, professor (língua portuguesa, matemática, espanhol, inglês, polivalência)
    Salário: até R$ 10 mil
    Taxa de inscrição: até R$ 90
    Prazo para inscrição: 21 de agosto, às 23h59
    Veja mais detalhes do concurso no edital
  7. Conselho Regional de Medicina do Estado do Tocantins
    Vagas: 205
    Escolaridade: superior, técnico e médio
    Cargos: assistente administrativo, assistente de tecnologia da informação, auxiliar administrativo, administrador, advogado, analista contábil
    Salário: até R$ 6.246,10
    Taxa de inscrição: até R$ 80
    Prazo para inscrição: 11 de setembro, às 23h
    Veja mais detalhes do concurso no edital
  8. Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro
    Vagas: 31
    Escolaridade: superior
    Cargos: professor adjunto (teoria econômica com ênfase em desenvolvimento econômico, teoria econômica, finança corporativa, serviço social e fundamentos do trabalho profissional, alimentos e bebidas, direito público com ênfase em direito processual e núcleo de prática jurídica, latim, língua brasileira de sinais, teoria da história, história dos povos indígenas e do indigenismo no Brasil, inclusão e subjetividade da pessoa com deficiência: políticas públicas e direitos humanos, escultura/desenho, educação do campo, diversidades e pedagogia da alternância, química geral e inorgânica, matemática aplicada, física da matéria condensada teórica, psicultura, apicultura, epidemiologia e saúde pública, sanidade avícola, parasitologia, clínica médica de cães e gatos, agricultura digital com ênfase em mapeamento, fundamentos da ciência do solo e pedologia, educação física e neurociência do exercício, educação física e desenvolvimento motor, epidemiologia/farmacoepidemiologia/farmacovigilância, zoologia)
    Salário: até R$ 10.481,64
    Taxa de inscrição: até R$ 260
    Prazo para inscrição: 22 de agosto (horário não divulgado)
    Veja mais detalhes do concurso no edital
  9. Prefeitura de Goiandira (GO)
    Vagas: 508
    Escolaridade: técnico, médio e fundamental (completo e incompleto)
    Cargos: auxiliar de serviços gerais, agente de vigilância, motorista, oficial de serviços gerais (merendeira), oficial de obras e serviços, mecânico, operador de máquinas leves, operador de máquinas pesadas e recepcionista, agente administrativo, agente de combate às endemias, fiscal de obras, posturas e trânsito, fiscal de tributos, técnico em higiene dental, técnico em enfermagem, técnico em informática e técnico em segurança do trabalho
    Salário: até R$ 4.750
    Taxa de inscrição: até R$ 120
    Prazo para inscrição: 5 de setembro
    Veja mais detalhes do concurso no edital
  10. Universidade Federal da Bahia
    Vagas: 33
    Escolaridade: superior
    Cargos nas áreas de: engenharia do produto, pintura, áudio e tecnologias aplicadas à música, baixo elétrico, baixo acústico, harmonia, improvisação e prática de conjunto, educação musical, musicologias tradicionais e contemporâneas, ciência da nutrição e alimentação (técnica dietética), lavra de mina a céu aberto, métodos físicos de análises aplicadas, toxicologia, gênero, poder e políticas públicas, história antiga, sociologia das relações étnico-raciais, otorrinolaringologia, internato em especialidades cirúrgicas, programa de residência médica em otorrinolaringologia e introdução à patologia dos órgãos da audição e fonação, clínica médica com ênfase em onco-hematologia, clínica médica, trabalho de conclusão de curso II e internato em clínica médica, medicina social, pediatria, patologia humana, gestão da informação e de unidade de informação, física atômica e molecular experimental, história e filosofia da física, língua portuguesa, língua alemã, linguística com ênfase em línguas africanas autóctones, métodos estatísticos e computacionais, físico-química
    Salário: até R$ 10.481,64
    Taxa de inscrição: até R$ 200
    Prazo para inscrição: 18 de agosto
    Veja mais detalhes do concurso no edital
  11. Prefeitura de Tatuí (SP)
    Vagas: 68
    Escolaridade: superior, técnico, médio e fundamental
    Cargos: agente de compras, arquiteto, assistente social, assistente técnico de acervo, cirurgião-dentista, dentista, contador, controlador interno — contador, controlador interno — jurídico, educador monitor guia, enfermeiro, engenheiro (ambiental, civil, segurança do trabalho, eletricista), fiscal ambiental, fisioterapeuta, jornalista, médico (cardiologista, clínico geral, estratégia saúde da família, gastroenterologista, ginecologista, mastologista, oftalmologista, pediatra, proctologista, psiquiatra), veterinário, nutricionista, professor de educação infantil, psicólogo especialista em neuropsicologia, agente de organização escolar, assistente de programação, cuidador social, escriturário fiscal, inspetor de alunos, técnico (agropecuário, ambiental, topógrafo), vigia patrimonial, auxiliar de cuidador social e frentista
    Salário: até R$ 16.215,23
    Taxa de inscrição: até R$ 24,22
    Prazo para inscrição: 3 de setembro (horário não divulgado)
    Veja mais detalhes do concurso no edital
  12. Marinha do Brasil
    Vagas: 10
    Escolaridade: técnico
    Cargos: técnico (automação, eletroeletrônica, eletromecânica, eletrônica, eletrotécnica, mecatrônica, manutenção automotiva, manutenção de máquinas industriais, manutenção de máquinas navais, manutenção de máquinas pesadas, mecânica de precisão, refrigeração e climatização)
    Salário: R$ 1.414,82
    Taxa de inscrição: R$ 75
    Prazo para inscrição: 20 de agosto, às 23h59
    Veja mais detalhes do concurso no edital
  13. Prefeitura de Pedra Branca (CE)
    Vagas: 829
    Escolaridade: superior, técnico, médio e fundamental
    Cargos: agente administrativo, auxiliar de saúde bucal, auxiliar de serviços gerais, desenhista, digitador, fiscal de obra, inspetor sanitário, técnico em enfermagem, técnico de radiologia, agente de trânsito, guarda municipal, motorista, advogado, arquiteto, arquivista, assistente social, bibliotecário, biomédico, educador físico, enfermeiro (plantonista, PSF), engenheiro (ambiental, civil), farmacêutico (bioquímico, geral), fisioterapeuta, fonoaudiólogo, médico-veterinário, nutricionista, odontólogo, psicólogo, terapeuta ocupacional, zootecnista, auxiliar de ensino médio, professor (português, matemática, geografia, história, artes, inglês, educação física, polivalente), psicopedagogo e médico (anestesista, auditor, cirurgião, trabalho, plantonista, PSF, psiquiatra)
    Salário: R$ 15.000
    Taxa de inscrição: até R$ 170
    Prazo para inscrição: 15 de agosto, às 14h
    Veja mais detalhes do concurso no site da prefeitura
  14. Companhia de Informática de Jundiaí (SP)
    Vagas: 25
    Escolaridade: superior, técnico e fundamental
    Cargos: auxiliar de manutenção júnior, técnico (administrativo júnior, TI júnior), advogado pleno, analista (administrativo júnior financeiro, administrativo júnior de recursos humanos, administrativo pleno), analista (de dados pleno, segurança da informação pleno, TI júnior de redes e serviços, TI júnior, desenvolvedor), TI pleno, TI júnior de geoprocessamento, TI júnior mobile, TI júnior de portais e sites, redes pleno), arquiteto de sistemas pleno, auditor de sistemas pleno, interno pleno, designer de UX pleno, engenheiro de telecom pleno
    Salário: até R$ 9.526,17
    Taxa de inscrição: até R$ 100
    Prazo para inscrição: 29 de agosto, às 23h59
    Veja mais detalhes do concurso no edital
  15. Câmara Municipal de Itararé (SP)
    Vagas: 6
    Escolaridade: superior e fundamental
    Cargos: assistente administrativo, contador adjunto, contador tesoureiro, gestor de comunicação, motorista e servente
    Salário: até R$ 10.367,16
    Taxa de inscrição: R$ 17,50
    Prazo para inscrição: 29 de agosto, às 23h59
    Veja mais detalhes do concurso no edital

* Sob supervisão de Ana Vinhas

Fonte: R7

Contra a anemia e a falta de ferro, tenha sempre à mão estas frutas

Saiba o que deve ter sempre em casa.

No verão, a fadiga e as tonturas podem ser frequentes devido ao calor. Ainda assim, não deve descartar a hipótese de ser falta de ferro. A anemia é uma das consequências e o melhor é estar atento aos valores.

O ‘website’ SheFinds falou com o médico Matt Angove para saber que frutas são ideias para aumentar os níveis de ferro no organismo. Opções como os morangos, os damascos e as cerejas devem fazer parte da sua lista.

“Conseguem aumentar significativamente a absorção de ferro pelas células intestinais”, começa por dizer o médico. Também algumas frutas secas, como as passas e as ameixas são bastante eficazes neste processo.

“É mais fácil consumir uma quantidade significativa de ferro com frutas secas do que com frutas frescas, devido à falta de volume de água nas primeiras.” Explica que são sempre uma boa opção para o lanche.

Por fim, refere também que as frutas cítricas devem ser consumidas por quem tem falta de ferro. É o caso do limão, da lima ou até do abacaxi. “São também de fácil absorção por parte do intestino”, continua.

Fonte: noticiasaominuto

Santa Ceia do Senhor com o Pr. Juanribe Pagliarin hoje, às 10h e 19h, na Sede Nacional em São Paulo!

Hoje, às 10 da manhã, o Fundador e Presidente da Comunidade Cristã Paz e Vida, Pastor Juanribe Pagliarin, vai ministrar a reunião mais importante para aqueles que são cristãos: a Santa Ceia do Senhor Jesus.

Você que não pôde participar ontem, participe hoje deste momento de adoração, comunhão e muita gratidão ao bondoso Deus. Venha com a sua família.

Na reunião das 19 horas, além da Santa Ceia do Senhor Jesus, uma palavra impactante será pregada aos pastores, líderes e obreiros de todas as igrejas da Paz e Vida com ministração do Pastor Juanribe Pagliarin. Haverá transmissão para todas as Sedes Estaduais de Paz e Vida.

Anote o endereço para você que está em São Paulo comparecer: Avenida Cruzeiro do Sul, 1965, Santana, pertinho do Metrô Portuguesa-Tietê e com amplo estacionamento gratuito para carros e motos.

Se você está fora de São Paulo, assista pelo youtube.com/@juanribe e tenha a sua vida edificada!

Quem é salvo, não perde a Santa Ceia!

Por Pra. Daniela Porto