Descoberta é de relatório que avalia e acompanha a saúde mental da população brasileira.

Dos 36,9% dos brasileiros que passaram 3 horas ou mais por dia nas redes sociais, 43,5% possuem diagnóstico de ansiedade. É o que aponta o relatório “Panorama da Saúde Mental”, do Instituto Cactus e da AtlasIntel, divulgado nesta quinta-feira (13).

O trabalho buscou acompanhar, de forma sistêmica e global, a saúde mental da população brasileira. Para isso, foram ouvidas 3.266 pessoas entre dezembro de 2023 e janeiro de 2024. Os respondentes são brasileiros acima dos 16 anos residentes nas cinco regiões do país, sendo a maioria mulher (51,2%) e cisgênero (90%). A margem de erro é de 2 pontos percentuais para mais ou para menos e o nível de confiança é de 95%.

O resultado do monitoramento é traduzido através do Índice Contínuo de Avaliação da Saúde Mental (ICASM), expresso em uma escala entre 0 e 1000 — esta última pontuação indica níveis máximos nas dimensões de confiança (autoestima e autoconfiança), vitalidade (disposição e capacidade para superar os desafios do cotidiano) e foco (capacidade de se concentrar e tomar decisões).

Ao serem perguntados com qual frequência usaram as redes sociais (como Instagram, Facebook, TikTok, Twitter/X, Snapchat, YouTube, LinkedIn, WhatsApp, entre outros) nas últimas semanas:

36,9% dos entrevistados responderam que passaram 3 horas ou mais por dia;
35,7% relataram que passaram entre 1 e 3 horas por dia;
20,9% disseram que passaram menos de 1 hora por dia;
6,5% afirmaram terem usado poucas vezes ou não ter usado redes sociais.

Em relação ao ICASM, os extremos apresentaram as menores pontuações de saúde mental: aqueles que usaram redes sociais por 3 horas ou mais por dia foi de 610, enquanto aqueles que usaram poucas vezes ou nenhuma, foi de 576. Já aqueles que usaram redes sociais menos de 1 hora por dia e entre 1 e 3 horas por dia apresentaram pontuações de 672 e 665, respectivamente.

Entre os entrevistados que possuem diagnóstico de ansiedade por um profissional de psiquiatra:

43,5% relataram passar 3 horas ou mais por dia;
31,9% disseram passar entre 1 hora e 3 horas por dia;
20,9% passaram menos de 1 hora por dia;
3,7% afirmaram que usaram as redes sociais poucas ou nenhuma vez.

Relação entre redes sociais e saúde mental

Na visão dos autores do estudo, o uso das redes sociais pode apresentar efeitos deletérios que impactam negativamente a saúde mental. Estudos já associaram a utilização excessiva de redes sociais a problemas de autoimagem, a menor interação social presencial, a maior exposição ao cyberbullying, a alterações no sistema dopaminérgico de recompensa e ao medo de não estar inteirado dos acontecimentos.

Além disso, o uso excessivo de redes sociais está relacionado ao aumento da prevalência de depressão e ansiedade. Recentemente, um estudo da Faculdade de Saúde da Universidade de York, no Reino Unido, mostrou que mulheres que fazem uma pausa no uso das redes sociais têm uma melhora significativa na autoestima e imagem corporal.

Outra pesquisa, realizada por cientistas da University College London (UCL), mostrou que adolescentes viciados em internet passam por alterações cerebrais que podem levar a mudanças de comportamento e ao aumento nas tendências de dependência — definida como a incapacidade de uma pessoa resistir ao impulso de utilizar a internet, impactando negativamente seu bem-estar psicológico, bem como a sua vida social, acadêmica e profissional.

Fonte: CNN BRASIL

Na visão dos pesquisadores, as descobertas poderão levar a tratamentos direcionais para melhorar a memória futuramente.

Diversas pesquisas já relacionaram a qualidade do sono a um melhor estado de saúde geral. Agora, um novo estudo sugere que a memória de longo prazo pode ser afetada pela privação de sono. Além disso, mesmo uma boa noite de sono após uma noite mal dormida não é o suficiente para corrigir o sinal cerebral relacionado à memória. A descoberta foi publicada na quarta-feira (12) na revista científica Nature.

Para Kamran Diba, neurocientista computacional da Escola de Medicina da Universidade de Michigan, em Ann Arbor, co-autor do estudo, essas descobertas poderão levar a tratamentos direcionais para melhorar a memória futuramente.

Os neurônios do cérebro estão interconectados e, geralmente, disparam juntos em padrões repetitivos — um deles é a ondulação de ondas agudas. Nela, um grande grupo de neurônios dispara de forma sincronizada, e isso acontece em uma área do cérebro chamada hipocampo, fundamental para a formação da memória.

Além disso, evidências científicas mostraram que, possivelmente, esses padrões facilitem a comunicação com o neocórtex, local onde as memórias de longo prazo são armazenadas.

Pesquisas anteriores já tinham notado que essas ondulações de ondas agudas tendem a ocorrer durante o sono profundo e, também, durante a vigília (quando estamos acordados). Quando as ondulações acontecem durante o sono, elas podem ser importantes para transformar o conhecimento de curto prazo em memórias de longo prazo.

A partir disso, e para entender melhor como a privação de sono pode afetar a memória, os pesquisadores decidiram registrar a atividade do hipocampo em sete ratos enquanto eles exploravam labirintos ao longo de várias semanas. Alguns desses animais tiveram seus sonos perturbados regularmente por intervenções dos cientistas, enquanto outros puderam dormir à vontade.

Segundo os pesquisadores, os ratos acordados repetidamente tiveram níveis semelhantes e, até mesmo, mais elevados de atividade de ondas agudas do que os roedores que dormiram normalmente. Porém, essas ondulações foram mais fracas e menos organizadas, o que indica uma diminuição na repetição dos padrões de disparo dos neurônios.

Depois que os ratos privados de sono puderam se recuperar da intervenção, os padrões neurais anteriores foram recuperados, mas não atingiram os mesmos níveis dos ratos que puderam dormir normalmente, sem interrupções.

O que o estudo concluiu?

Para Loren Frank, neurocientista da Universidade da Califórnia, em São Francisco, que não esteve envolvido no estudo, “as memórias continuam a ser processadas depois de vivenciadas e [de] que o processamento pós-experiência é realmente importante”.

Em entrevista ao site da revista Nature, o especialista afirmou que essa descoberta poderia explicar por que estudar muito antes de uma prova ou passar a noite inteira acordado estudando pode ser uma estratégia ineficaz.

Além disso, na visão de György Buzsáki, neurocientista de sistemas da NYU Langone Health em Nova Iorque, que tem pesquisado estas explosões desde a década de 1980, a interrupção do sono pode ser usada para evitar que memórias traumáticas sejam armazenadas a longo prazo.

Fonte: CNN BRASIL

Data-limite será desrespeitada pela terceira vez; nova proposta inclui acordos de não persecução penal e repasse de recursos federais.

O governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) pretende lançar, agora em julho, um pacto nacional com prefeitos para pôr fim aos lixões espalhados pelo país.

A lei prevê 2 de agosto como data-limite para que municípios acabem com os lixões e façam uso de aterros sanitários para a disposição de resíduos sólidos.

Conforme dados do Sistema Nacional de Informações sobre Saneamento (SNIS), o Brasil tem 1.572 lixões e 598 aterros controlados (áreas com contenção dos rejeitos, mas sem impermeabilização do solo e nem sistema de tratamento do chorume).

O prazo será desrespeitado pela terceira vez. No início da década passada a Política Nacional de Resíduos Sólidos deu o ano de 2014 como limite para a substituição dos lixões a céu aberto por aterros sanitários, com um sistema de controle completo.

Primeiro, o prazo foi adiado para 2020. Depois, com a aprovação do novo marco legal do saneamento, ficou para agosto de 2024.

A ministra do Meio Ambiente, Marina Silva, já avisou a pessoas próximas, em conversas reservadas, que não existe a possibilidade de o governo propor nova alteração da lei com o objetivo de postergar o prazo.

A solução encontrada pelo ministério é firmar um pacto nacional com os municípios. As prefeituras se comprometeriam a extinguir seus lixões, executando ações e cumprindo requisitos estabelecidos pelo governo. Em contrapartida, receberiam recursos federais.

A proposta prevê a assinatura de acordos de não persecução penal com o Ministério Público, o repasse de recursos federais para estudos de viabilização e implementação dos aterros sanitários e a extensão do prazo para o fim dos lixões.

O governo acredita que haverá grande adesão dos municípios. O receio dos prefeitos, externado a integrantes do ministério, é o de que a partir de 3 de agosto, dia seguinte ao prazo estipulado pela lei, as prefeituras e seus secretários sejam processados pelo Ministérios Públicos Estaduais.

Além do prejuízo na Justiça, a medida tende a causar desgaste político aos prefeitos perante o eleitorado em ano de eleições municipais.

O ministério estima cerca de R$ 7 bilhões para o programa. A intenção é a de que o presidente Lula publique um decreto em 2 de julho, a um mês do fim do prazo previsto na lei. A proposta ainda depende da palavra final da Casa Civil, que analisará o texto nesta semana.

Integrantes do ministério devem apresentar em breve a proposta para a Associação dos Membros dos Tribunais de Contas do Brasil (Atricon) e para a Associação Brasileira dos Membros do Ministério Público de Meio Ambiente (Abrampa) com o objetivo de oferecer mais segurança jurídica para quem aderir ao pacto.

A falta de destinação correta de resíduos sólidos no Brasil é explicada, em parte, pela falta de investimento pelas prefeituras. Para tentar driblar esse cenário, o marco legal do saneamento estabeleceu que os municípios deveriam criar uma cobrança para bancar os serviços relacionados ao lixo.

Essa taxa ou tarifa deveria ter sido definida até julho de 2021. Contudo, apenas 44% das cidades declararam possuir cobrança por esses serviços (2.226 municípios), de acordo com a última divulgação do SNIS.

Em abril deste ano, a Agência Nacional de Águas e Saneamento (ANA) informou que somente 438 municípios haviam enviado informações ao órgão sobre o instrumento de cobrança para o manejo de resíduos sólidos.

A ideia do governo federal é estimular a atração de capital privado para os futuros aterros, aproveitando o potencial de geração de biometano a partir dos resíduos. O gás pode ser usado, entre outras coisas, na geração de energia termoelétrica.

Fonte: CNN BRASIL

Médico Álvaro Pulchinelli, toxicologista do Grupo Fleury, detalha os riscos e efeitos colaterais da ketamina e morfina quando usadas em excesso.

Em meio a casos recentes envolvendo mortes relacionadas ao uso indevido de substâncias como ketamina e morfina, o médico toxicologista Álvaro Pulchinelli, do Grupo Fleury, alertou sobre os perigos dessas drogas quando utilizadas sem supervisão médica. Ketamina: Anestésico Veterinário com Potencial Alucinógeno

A ketamina, uma droga utilizada como anestésico em grandes animais, foi abandonada para uso em seres humanos devido a efeitos colaterais como a produção excessiva de secreção pulmonar. Quando ingerida, ela causa depressão do sistema nervoso central, induzindo sonolência, torpor e, em casos extremos, coma.

“Em algumas pessoas, há um potencial alucinógeno”, explicou Pulchinelli. “Em doses excessivas, ela pode matar por depressão do músculo do coração, do miocárdio.”

Morfina: Analgésico Potente com Riscos Respiratórios

Já a morfina, um analgésico amplamente utilizado na medicina, pode ser perigosa em doses elevadas. “Ela vai deprimindo os centros respiratórios, o que programa o nosso organismo a continuar respirando”, disse o toxicologista.

“Ela também pode causar um edema agudo de pulmão, dificultando ainda mais a respiração”, completou.

Controle e Comercialização

Ambas as substâncias são controladas e requerem prescrição médica para compra e uso. A Anvisa regula rigorosamente sua comercialização, mas desvios criminosos e falsificações podem ocorrer, como suspeito nos casos recentes.

Pulchinelli enfatizou que, quando utilizadas sob supervisão médica e nas doses adequadas, essas drogas são seguras e têm seu uso justificado. Entretanto, o uso abusivo ou tóxico pode resultar em consequências graves e até fatais.

Fonte: CNN BRASIL

Análise mostra que mulheres sofrem mais, ao longo da vida, com doenças não fatais, enquanto homens enfrentam maior risco de morte precoce por doenças cardiovasculares e lesões relacionadas a acidentes de trânsito.

Um novo estudo buscou examinar as principais diferenças na saúde entre homens e mulheres, através da análise de 20 principais causas de doenças e mortalidade ao longo dos últimos 30 anos. Publicada em maio na revista científica The Lancet Public Health, a pesquisa mostra que, apesar de viverem por mais tempo, as mulheres possuem um pior quadro de saúde em comparação aos homens ao longo da vida.

Segundo o estudo, as mulheres são mais atingidas por condições não fatais como problemas musculoesqueléticos, transtornos de saúde mental e dores de cabeça. Já os homens são desproporcionalmente afetados por condições que podem levar à morte precoce, como Covid-19, doenças cardiovasculares, doenças respiratórias e hepáticas, além de lesões relacionadas a acidentes de trânsito.

Os pesquisadores ressaltam, ainda, que essas diferenças de saúde entre homens e mulheres continuam a crescer com a idade. Além disso, por viverem mais que os homens, as mulheres apresentam níveis mais elevados de doenças e incapacidades ao longo da vida.

No estudo, os autores diferem “gênero” e “sexo”, sendo que o primeiro termo se refere aos papéis, comportamentos e identidades socialmente construídos de mulheres e homens, além de incluir a identidade de gênero. Já “sexo” se refere às características biológicas e fisiológicas de homens e mulheres. Os pesquisadores acreditam que a análise servirá como um apelo a ações para países atualizaram dados de sexo e gênero e reverem as abordagens à saúde com base nessas diferenças.

Como o estudo foi feito?

A pesquisa utilizou dados do Global Burden of Disease Study 2021 para comparar o número total de anos de vida perdidos por doenças e morte prematura — uma medida conhecida como anos de vida ajustados por incapacidade (DALYs) — para as 20 principais causas de doenças em mulheres e homens. Foram analisados dados globalmente, em sete regiões do mundo, entre 1990 e 2021.

A análise não incluiu condições de saúde específicas do sexo, como doenças ginecológicas ou câncer de próstata, por exemplo. No entanto, a pesquisa examina as diferenças de saúde entre condições que afetam tanto mulheres quanto homens.

Mulheres sofrem mais com dores e distúrbios depressivos e de ansiedade

O estudo mostra que as principais condições que causam incapacidade entre as mulheres são a dor lombar, distúrbios depressivos e de ansiedade, dor de cabeça e outros distúrbios musculoesqueléticos, além de Alzheimer e outras demências. Segundo os autores, essas condições podem contribuir para uma maior predominância de doenças e incapacidades ao longo da vida, em vez de levarem à morte precoce.

De acordo com a pesquisa, a maior diferença está na dor lombar, com taxas de DALYs mais de um terço mais altas para as mulheres do que para os homens, em 2021. A disparidade foi maior no Sul da Ásia, onde as taxas eram 50% mais elevadas nas mulheres do que nos homens. Em seguida, surgem a Europa Central, Europa Oriental e Ásia Central, com taxas 30% mais elevadas.

Já as condições relacionadas à saúde mental afetam desproporcionalmente as mulheres em todas as regiões do mundo. Segundo o estudo, a perda de saúde causada por depressão foi um terço maior entre as mulheres do que entre os homens, mundialmente, em 2021.

“Grandes causas de perda de saúde em mulheres, especialmente distúrbios músculo-esqueléticos e problemas de saúde mental, não receberam a atenção que merecem”, afirma a co-autora do estudo Gabriela Gil, do IHME.

Homens sofrem mais por doenças cardíacas, Covid-19 e lesões rodoviárias

O estudo mostrou que os homens são mais afetados por condições de saúde potencialmente fatais e que podem levar à morte precoce. É o caso da doença cardíaca isquêmica, que teve a segunda maior diferença (45%) entre homens e mulheres. Em relação à Covid-19, homens também sofreram 45% mais perda de saúde em comparação às mulheres.

O número também foi desproporcional, sendo maior entre os homens, nos casos de lesões rodoviárias, ou seja, acidentes de trânsito, em todas as regiões do mundo. As maiores perdas foram observadas no público masculino jovem, entre 10 e 24 anos.

“Entre estes desafios estão as condições que levam a mortes prematuras, nomeadamente sob a forma de lesões rodoviárias, câncer e doenças cardíacas. Precisamos de planos e estratégias nacionais de saúde para responder às necessidades de saúde dos homens ao longo da vida, incluindo intervenções que visem riscos comportamentais, como o consumo de álcool e o tabagismo, que normalmente começam numa idade jovem”, afirma o coautor principal do estudo, Vedavati Patwardhan, da Universidade da Califórnia, em San Diego, EUA.

Soluções para as disparidades entre sexo e gênero

Para Sorio Flor, o estudo evidencia “uma necessidade urgente de maior atenção às consequências não fatais que limitam a função física e mental das mulheres, especialmente em idades mais avançadas”. “Este tipo de investigação crítica, comparável e abrangente é importante, tanto para compreender a magnitude e distribuição das diversas e evolutivas necessidades de saúde de mulheres e homens em todo o mundo, como para identificar oportunidades-chave para ganhos de saúde em todas as fases da vida”, comenta.

Os pesquisadores também sublinham que as diferenças de saúde entre homens e mulheres começam a surgir na adolescência. Para eles, esse padrão ressalta a necessidade de respostas específicas desde uma idade precoce para prevenir o aparecimento e o agravamento de problemas de saúde e para adotar abordagens nos sistemas de saúde que se adaptem às necessidades da população ao longo da vida.

Por fim, os autores consideram importante desvendar as raízes das diferenças de saúde entre homens e mulheres através da coleta e notificação de dados específicos de sexo e de identidade de gênero para a criação de políticas públicas que ofereçam melhores oportunidades de acesso equitativo à saúde e futuro saudável para todas as pessoas.

Fonte: CNN BRASIL

Sabe aquela lembrança triste ou desagradável que tem a capacidade de atrapalhar seu dia? Pesquisadores canadenses e japoneses descobriram que exercícios físicos ou atividades físicas, testados em ratinhos, que conseguiram fazer com que os animais esquecessem ou simplesmente da memória o tipo de recordação negativa. Se deu certo com os bichinhos, quem sabe pode dar os mesmos resultados para os humanos? Eles tentam aprimorar o estudo para aplicar na prática com as pessoas.

Os cientistas identificaram que o crescimento aprimorado de neurônios no hipocampo, desenvolvido por intermédio de exercícios ou métodos genéticos, ajuda os ratos a esquecer memórias que o incomodam. A partir daí, os pesquisadores acreditam ser possível tratar estresse pós-traumático,  dependência química e álcool.

Em parceria os cientistas da Universidade de Toronto, no Canadá, e de Kyiushu, no Japão, verificaram que o aumento da produção de neurônios e, consequentemente as alterações das conexões neurais no hipocampo e publicaram o estudo na revista Molecular Psychiatry.  Para pesquisas futuras, os cientistas buscam uma medicação que impulsione a neurogênese ou a remodelação do hipocampo, capaz de tratar traumas e dependência química. Porém, eles estão convencidos que os exercícios físicos são fundamentais.

Pesquisa

No estudo, os pesquisadores aplicaram dois choques fortes em ratos em ambientes diferentes. Primeiro, os ratos ficaram chocados depois de deixar uma caixa branca bem iluminada e entrar em um compartimento escuro com cheiro de etanol. Após o segundo choque em outro ambiente distinto, os bichinhos apresentaram um comportamento semelhante ao de estresse pós-traumático.

Após um mês, os cientistas observam que os ratinhos seguiam com medo e receosos de estrar no compartimento escuro porque não esqueciam as lembranças traumáticas. O medo se ampliou para todos os ambientes escuros testados, de tal forma que os animais passaram a ter um comportamento de receio generalizado. Os bichinhos deixaram de ser “exploradores” Além disso, os ratos exploraram menos espaços abertos e evitaram o centro, sugerindo ansiedade.

Na segunda etapa, os ratinhos “chocados” foram divididos em dois grupos e um grupo recebeu uma roda em que corriam. Quatro semanas depois, apresentaram mais neurônios recém-formados nos seus hipocampos e, o melhor: menos sintomas de traumas em comparação com os bichinhos que não foram submetidos aos exercícios físicos.

Os pesquisadores ainda investigam como exercício afeta o cérebro e o corpo de maneiras diferentes, eles têm algumas questões não respondidas como se os efeitos se devem exclusivamente ao hipocampo e à formação de novos neurônios ou a outros aspectos. Porém, observam que depois de duas semanas, os neurônios, dos ratinhos submetidos aos exercícios físicos, aumentaram com mais ramificações e se integraram aos circuitos neurais do hipocampo.

Testes

Na segunda abordagem, a equipe de pesquisa utilizou a engenharia genética nos ratinhos para remover uma proteína dos neurônios recém-formados que retarda o crescimento dos neurônios, o que resultou no crescimento mais rápido dos neurônios e no aumento da incorporação nos circuitos neurais.

As duas abordagens reduziram os sintomas de traumas. De acordo com os pesquisadores, nos humanos, que lutam contra a dependência química e de álcool, por exemplo, a chamada “recaída” ocorre quando lembranças negativas vêm à mente, tais como um ambiente que traz recordações dos lugares onde faziam consumo.

Traumas

O estresse pós-traumático, dizem os psiquiatras, é uma condição provocada por experiências relativas a impactos de forte emoção negativa, como a vivência de desastre natural, acidente grave ou doença. O diagnóstico atinge 3,9% da população mundial. Os sintomas vão desde resistência ao convívio social, isolamento à tristeza intensa.

Atualmente, o tratamento prescrito envolve terapia associadas a remédios, como os antidepressivos.  Com o estudo, o foco foi a neurogênese, que é a formação de novos neurônios, e no hipocampo, região cerebral que reúne memórias ligadas a lugares e que produz diariamente novos neurônios em uma área chamada giro denteado.

Participaram do estudo, a professora assistente Risako Fujikawa, da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de Kyushu, o ex-supervisor dela, professor Paul Frankland, da Universidade de Toronto, e uma equipe formada por estudantes e Adam Ramsaran.

“A neurogênese é importante para formar novas memórias, mas também para esquecer memórias. Acreditamos que quando novos neurônios se integram aos circuitos neurais, novas conexões são forjadas e conexões mais antigas são perdidas, interrompendo a capacidade de recordar memórias”, explica Fujikawa.

O estudo foi financiado pelos Institutos Canadenses de Pesquisa em Saúde, pelo Instituto Nacional de Saúde Mental, pela Sociedade Japonesa para a Promoção da Ciência e pelos Institutos Nacionais de Saúde .

Fonte: SóNotíciaBoa