Curiosidade, generosidade e inteligência emocional são importantes. Mas somente essa habilidade poderá ajudá-los a ter sucesso na carreira e nos relacionamentos.

Para que as crianças tenham sucesso no futuro, é importante que, desde cedo, elas desenvolvam habilidades como curiosidade, generosidade e inteligência emocional. Mas, em artigo publicado no portal da rede CNBC, a educadora e jornalista Esther Wojcicki, autora do best-seller Como Criar Pessoas de Sucesso, diz que há outro aprendizado fundamental neste processo, que frequentemente os pais esquecem de ensinar aos filhos: a autorregulação.

“Quando as crianças aprendem a se autorregular, elas entendem melhor a importância do tempo e conseguem administrar seus próprios comportamentos e ações”, afirma a especialista. “Eu priorizei o aprendizado dessa habilidade para as minhas três filhas e isso contribuiu para o sucesso delas na vida adulta. Hoje, Susan [Wojcicki] é CEO do YouTube, Janet é médica e Anne é cofundadora e CEO da 23andMe.”

Para a autora, agora, mais do que nunca, meninos e meninas precisam aprender a autorregulação. No passado, isso não era tão relevante, já que as crianças se encontravam pessoalmente com os amigos, brincavam ao ar livre, montavam quebra-cabeças ou liam livros. Hoje, estão constantemente conectados aos dispositivos eletrônicos.

Esther avalia que não é o acesso que preocupa, mas a falta de autocontrole nesse acesso. “Por quanto tempo as crianças devem usar um dispositivo digital? Com que frequência devem usá-lo? O que deveriam estar fazendo nele?”, questiona a escritora. “A autorregulação não se refere apenas ao gasto olhando para a tela. Em última análise, ajuda-os a se tornarem mais capazes e confiantes em todos os aspectos de suas vidas”, acrescenta.

Mas como os pais podem ajudar os filhos a se autorregular? Segundo a educadora, essa habilidade começa a se desenvolver nos primeiros anos de vida. Portanto, quanto mais cedo elas forem ensinadas, melhor. E, para fazer isso, ela indica 4 passos.

1.Tenha um relacionamento saudável com os aparelhos eletrônicos

“As crianças podem ter dificuldade em se autorregular porque seus pais dão o exemplo negativo. Lembre-se, nossos filhos estão constantemente nos observando e nos copiando”, aponta Wojcicki. Diante disso, é preciso estabelecer limites próprios para o uso de celulares e outros aparelhos.

2. Ensine os pequenos a serem pacientes

A escritora destaca que a autorregulação é composta de muitas habilidades, e uma delas é a paciência. “Um estudo sobre gratificação tardia descobriu que as crianças que podem esperar mais por recompensas tendem a ter melhores resultados na vida”, observa. Por isso, a recomendação é não deixa-las o tempo todo no celular, tablete ou videogame.

Wojcicki conta que, para suas filhas, esperar e economizar faziam parte das suas vidas. “Não tínhamos muito dinheiro quando elas estavam crescendo, então economizar era um hábito. Cada uma delas tinha seu próprio cofrinho e o enchia centavo por centavo. Quando conseguiam comprar algo que desejavam, sentiam uma sensação de dever cumprido.”

3. Deixe os filhos ficarem entediados

“Estar entediado é uma preparação para a vida. A vida frequentemente é chata”, afirma Wojcicki. É possível aprender durante esses momentos. “Você pode ir direto para o telefone ou divagar. ‘Quais são os meus objetivos? Quais são os meus próximos passos? Que obstáculos estão no caminho? De onde vem minha emoção, minhas esperança?”

4. Defina as regras em conjunto com os filhos

Neste quesito, a educadora faz uma lista de providências a tomar:

Estabeleça um plano com seus filhos, não para eles.

Não permita o uso de telefones durante as refeições, seja na sua casa ou na de outra pessoa, ou depois de deitar.

Ensine as crianças mais novas, a partir dos quatro anos, a utilizar celulares em caso de emergência.

Faça com que as crianças criem suas próprias políticas de telefone celular para férias em família ou qualquer tipo de atividade social em que precisem estar presentes e escolher uma penalidade em caso de desobediência.

Discuta quais imagens e áudio são apropriados para compartilhar online.

Ajude os filhos a entender o que é cyberbullying e seu impacto negativo sobre os outros.

Ensine-os a não fornecer informações de identificação pessoal.

“O objetivo é capacitá-los e ensinar que as regras funcionam. Quando as crianças podem se autorregular, é mais provável que tenham relacionamentos mais bem-sucedidos consigo mesmas e com os outros”, finaliza a educadora.

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Fonte: Época Negócios

Dados do Conselho Nacional de Secretários de Saúde (Conass) apontam que o país mantém uma média móvel de 22 mil casos diários da doença.

Novas ondas de Covid-19 são motivadas por causas multifatoriais, incluindo características da circulação do vírus e do comportamento populacional. Nas últimas semanas, o Brasil registrou um aumento significativo no número de casos da doença causada pelo coronavírus. Dados do Conselho Nacional de Secretários de Saúde (Conass) divulgados no sábado (26) mostram que o país mantém uma média móvel de 22 mil casos diários. O índice, que avalia a média de casos dos últimos sete dias e permite o dimensionamento do cenário epidemiológico, é um dos maiores registrados desde agosto.

Estados de todas as regiões brasileiras registraram aumento de casos no início de novembro, frente ao mês anterior, de acordo com levantamento da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).

Especialistas consultados pela CNN ajudam a contextualizar o aumento das infecções no país e fazem estimativas sobre o contexto da doença com a aproximação das férias e festas de fim de ano.

Impacto da variante Ômicron

Há exatamente um ano, em novembro de 2021, a Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou a cepa Ômicron do coronavírus como uma “variante de preocupação”.

Evidências emergentes foram rapidamente compartilhadas por cientistas de Botswana, Hong Kong e África do Sul e discutidas em uma reunião especial do Grupo Consultivo Técnico para Evolução de Vírus (TAG-VE) da OMS.

Os especialistas presentes na reunião se preocuparam com o grande número de mutações presentes na variante, que diferia muito das outras cepas detectadas até então. Os primeiros dados mostraram a rápida disseminação da Ômicron em algumas províncias da África do Sul e um risco aumentado de reinfecção em comparação com as variantes que circulavam anteriormente.

Naquele momento, a OMS destacava que o mundo estava lidando com algo novo, diferente e para o qual deveria se preparar rapidamente.

Rapidamente, cientistas identificaram que a linhagem era significativamente mais transmissível do que a Delta, a variante de preocupação que predominava no mundo até então. Em 4 semanas, conforme a onda da Ômicron viajava pelo mundo, ela substituiu a Delta como a variante dominante.

Países que até aquele momento tiveram sucesso em manter o controle da Covid-19 por meio de medidas sociais e de saúde pública se depararam com dificuldades. Para os indivíduos, o impacto foi maior entre os que não foram vacinados, com aumento de hospitalizações e de mortes em vários lugares do mundo.

Até março de 2022, a OMS e seus parceiros estimavam que quase 90% da população global tinha anticorpos contra o coronavírus, seja por vacinação ou infecção natural.

No geral, porém, a nova variante causou doenças menos graves do que a Delta em média, o que intrigou cientistas. Segundo a OMS, uma série de fatores provavelmente desempenhou um papel importante, como o fato de que o vírus se replicou com mais eficiência nas vias aéreas superiores e a imunidade da população aumentou constantemente em todo o mundo devido à vacinação e a infecções.

Aspectos do vírus

A tendência de crescimento da Covid-19 no país ganhou força entre o final de outubro e o início de novembro, como lembra o pesquisador José Eduardo Levi, da Universidade de São Paulo (USP).

“Até hoje, todas as ondas de Covid-19 no país estiveram associadas a uma nova variante. Esse ano agora tem como peculiaridade que essas variantes são todas derivadas da Ômicron”, afirma. “A Ômicron original causou o pico de casos em janeiro, depois tivemos a BA.2, que é uma segunda Ômicron, que foi o pico em abril e maio. Depois, tivemos uma outra onda com pico em junho, causada pela BA.5, derivada de Ômicron”, descreve Levi.

Segundo o pesquisador, que também atua nas áreas de pesquisa e desenvolvimento da Rede Dasa, a nova onda da doença está relacionada a subvariantes derivadas da BA.5, incluindo a BQ.1 e outras duas: BA.5.3.1 e BA.5.2.1.

“A BQ.1 está tendendo a predominar a partir de novembro, devemos chegar ao fim do mês com 100% de BQ.1, apontam os dados de genômica e de exames de diagnóstico molecular da Dasa”, diz.

A BQ.1 carrega mutações em pontos importantes do vírus, como a proteína Spike, que podem contribuir para o aumento da transmissibilidade e na capacidade de infecção pelo coronavírus. A OMS estima que essas mutações adicionais tenham conferido uma vantagem de escape imunológico sobre outras sublinhagens circulantes da Ômicron, o que indica a necessidade de avaliação sobre um risco maior de reinfecção pela BQ.1.

“A Ômicron e suas subvariantes demonstraram sua capacidade muito efetiva de mudar geneticamente, de se replicar e ter erros nessa replicação e, com isso, formar vírus geneticamente diferentes que os fazem escapar da nosso sistema imune, ou seja, tanto pela infecção natural quanto pela vacinação. Nossos anticorpos deixam de reconhecer de uma forma plena essas subvariantes e, com isso, você consegue ter a infecção de uma forma leve, com uma capacidade muito grande de transmissibilidade, o que faz com que o vírus circule tanto”, afirma a médica infectologista Rosana Richtmann, do Hospital Emílio Ribas, de São Paulo.

Fator comportamental

Além das características intrínsecas do vírus, como uma maior capacidade de transmissibilidade das subvariantes em circulação, fatores comportamentais da população também podem contribuir para o aumento no número de casos.

“O aumento da circulação do SARS-CoV-2 no Brasil é multifatorial. Primeiro, nós flexibilizamos as medidas de controle. Segundo, nós tivemos eventos como, por exemplo, as eleições, que facilitaram o encontro entre pessoas. Terceiro, temos uma população com doses de reforço muito baixas”, avalia Rosana.

Dados do Programa Nacional de Imunizações (PNI) apontam que mais de 77 milhões de brasileiros não receberam a primeira dose de reforço das vacinas contra a Covid-19. Já 24 milhões de pessoas poderiam ter recebido a segunda dose de reforço contra a doença, mas ainda não se vacinaram.

O esquema de vacinação primário contra a Covid-19 contempla duas doses para a maior parte das vacinas disponíveis, incluindo as da Pfizer, AstraZeneca e Coronavac, aplicadas no Brasil.

O pesquisador da USP também afirma que o contexto das eleições no Brasil pode ter proporcionado o ambiente ideal para a transmissão do vírus.

“Toda onda é facilitada pelo componente comportamental. Aqui no Brasil, estimamos que tenham sido as aglomerações principalmente eleitorais, grandes comícios, que facilitam muito a disseminação de variantes que por si só já são mais transmissíveis, por que foram selecionadas em um ambiente de pessoas vacinadas e com exposição prévia inclusive à Ômicron”, diz Levi.

Sintomas comuns das novas variantes

O médico infectologista Álvaro Furtado, do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP), relata que tem sido observado um aumento no número de pacientes com suspeita de Covid-19. No entanto, Furtado ressalta que o número de internações não tem acompanhado o mesmo ritmo de crescimento das infecções, até o momento.

“Estamos observando um número maior de casos, mas a maioria sem gravidade. Os sintomas mais comuns são muito simples, como coriza e dor de garganta. Os pacientes não tem apresentado falta de ar ou critérios que indiquem a necessidade de internação hospitalar, com exceção de pessoas com alterações no sistema imunológico”, afirma.

A infectologista do Emílio Ribas também relata que os sintomas associados aos casos recentes tem sido semelhantes aos já identificados ao longo da pandemia.

“Em termos de sintomatologia das subvariantes da Ômicron – a BQ.1 e a BA.5 que são as mais comuns atualmente, eu diria que os sintomas são semelhantes ao que a gente sempre viu, mas a fadiga, o cansaço, chama muito atenção. O paciente pode ter coriza nasal, dor de garganta, dor de cabeça, febrícula, calafrio, mas o que realmente está chamando atenção dessa vez é esse cansaço”, diz.

Festas de fim de ano

O surgimento de novas variantes do coronavírus e o consequente aumento no número de casos apontam que, em momentos de alta circulação viral, pode ser necessário reforçar medidas de prevenção aprendidas ao longo da pandemia.

Os especialistas destacam que as medidas chamadas não farmacológicas reduzem os riscos da transmissão da Covid-19 e de outras doenças como a gripe e resfriados. Além do uso de máscara, medidas de higiene como a lavagem das mãos, o uso de álcool gel e distanciamento de pessoas sintomáticas contribuem para reduzir os riscos da infecção.

“Nos momentos de onda, é melhor voltar com essas medidas de prevenção“, diz Levi. “Com a aproximação das festas de fim de ano, é fundamental sempre pensar, em primeiro lugar, nos idosos, pessoas com mais de 70 e 80 anos, principalmente. Para que elas usem máscara e fiquem a certa distância. Além disso, que esses eventos, na medida do possível, aconteçam em ambiente arejado, a céu aberto, aquilo que falamos ao longo de toda a pandemia”, conclui.

Fonte: CNN BRASIL