É neste sábado, a partir das 16h, que o nosso coração vai bater mais forte no Canto Pela Paz 2024! Em plena capital paulista, vamos nos unir e profetizar PAZ para a nossa nação. Um momento especial e cheio de significado, e queremos que você faça parte disso com a sua alegria e fé!

E sabe quem já confirmou presença? Dá só uma olhada nessa galera incrível que vai estar com a gente:

1 2 METRO

2 ANDRÉ E FELIPE

3 BRUNA KARLA

4 CASSIANE

5 DEBORAH SYLVIA

6 ELI SOARES

7 ESTHER MARCOS

8 KEMILLY SANTOS

9 LUKAS AGOSTINHO

10 LYDIA MOISÉS

11 MINISTÉRIO PAZ E VIDA

12 NICOLI FRANCINI

13 PALOMA POSSI

14 RENASCER PRAISE

15 THALLES ROBERTO

16 TON CARFI

17 VICTIN

18 ZOE DANCE

E a nossa apresentadora especial será a querida Bianca Pagliarin! Para começar com tudo, o Thalles Roberto vai levantar a galera com uma abertura eletrizante!

Além disso, teremos uma ilustração inédita e impactante contada pelo nosso amado Pastor Juanribe Pagliarin, fundador da Comunidade Cristã Paz e Vida e idealizador desse evento tão marcante.

Não dá pra ficar de fora, né? Chame todo mundo que você conhece e venha fazer parte dessa corrente de fé, esperança, amor e muita paz. Vai ser uma tarde inesquecível, cheia de alegria e comunhão. Estamos te esperando de braços abertos!

Local: Praça Heróis da FEB, pertinho do Metrô Santana (Linha Azul).

Junte a sua turma e venha celebrar conosco!

Por Pra. Daniela Porto

Gavin Newsom tem até o fim de setembro pra aprovar ou não um projeto de lei que deve servir como base pra regulamentar as plataformas de IA nos Estados Unidos.

Se você anda reclamando da conta de luz da sua casa, é porque você não faz ideia da fatura de energia que muitas Big Techs tão pagando pra viabilizar esse boom de inteligências artificiais que a gente tem visto. Do ponto de vista tecnológico, o momento é mágico. Do ponto de vista energético, é (quase) trágico. É que tanta inovação ao mesmo tempo custa muito caro. E essa é uma conta que nem sempre pode ser paga com dinheiro.

No ritmo que a gente tem acompanhado, o consumo de energia tem tudo pra ocupar cada vez mais o centro dessas discussões. Entende o seguinte: por mais que a gente veja a internet como um conceito quase filosófico, ela é toda baseada em estruturas físicas, gigantes e mega consumidoras de energia.

Os cálculos cada vez mais avançados e complexos das novas plataformas de inteligência artificial demandam processadores e placas ultra modernas, cérebros em formato de placas verdinhas instaladas em computadores distribuídos por vários lugares do planeta e que, por conta da complexidade, exigem muita, muita energia.

A Agência Internacional de Energia calcula que um pedido simples no ChatGPT consome, por exemplo, dez vezes mais energia que uma busca no Google. O mais irônico dessa história é que as respostas geradas por essas IAs podem ajudar e muito a encontrar soluções pra problemas como, por exemplo, a própria transição energética em países como os Estados Unidos, que ainda tem a maior parte da geração de energia em fontes sujas, que emitem muitos poluentes, tipo carvão e petróleo.

Sabe-se lá qual a quantidade de gases de efeito estufa precisaria ser jogada na atmosfera pra viabilizar os cálculos que possam trazer soluções pra minimizar essas mesmas emissões… maluquice pensar nisso desse jeito!

Tanto que cabeças dessas empresas desenvolvedoras foram essa semana até a Casa Branca tentar discutir o problema com cabeças de um governo americano liderado por um presidente que nem vai concorrer à reeleição.

E olha que esse é só um grande desafio nas mesas de discussão sobre o assunto por lá. Porque, mesmo que o problema energético seja resolvido (ou encaminhado), uma outra treta ainda preocupa e muito não só os americanos: a aplicação em si de toda essa inteligência, capaz, por exemplo, de criar do zero vídeos extremamente bem feitos que colocam pessoas reais em situações que elas nunca viveram, que simula as vozes de qualquer ator, político ou cidadão comum dizendo coisas que eles nunca falaram.

Sobre essa preocupação, as comunidades tecnológica e científica apontam os olhos e ouvidos pra uma mesa específica dentro de um prédio pomposo na cidade de Sacramento, no estado da Califórnia, o mais populoso dos Estados Unidos.

Essa mesa fica no Capitólio Estadual, sede do governo do estado, onde repousa um projeto de lei que já foi aprovado pelos deputados e senadores estaduais (sim, eles têm senadores estaduais por lá) e que tá esperando pela aprovação (ou não) do governador Gavin Newsom.

Do jeito que tá, o texto pede que as empresas que desenvolverem essas plataformas façam declarações públicas informando sobre a segurança das tecnologias. É meio esquisito pensar em como as empresas vão fazer isso na prática, de um jeito que o cidadão comum entenda e sinta que as informações não foram ou técnicas demais ou rasas demais.

Se for aprovado do jeito que tá, o projeto só vai considerar desenvolvedoras as empresas que investem mais de US$ 10 milhões (quase R$ 60 milhões) nas próprias tecnologias. Esse seria um jeito de não forçar tanto a barra pra startups, que poderiam ser prejudicadas com tantas (e caras) exigências.

A lei obriga as redes sociais a retirarem do ar qualquer conteúdo que for considerado enganoso usando IA, principalmente antes e depois das eleições. Inclusive, se algum candidato usar material feito com inteligência artificial, precisa avisar isso de um jeito bastante transparente durante a campanha. E olha que essa é uma versão mais light do texto.

O rascunho original exigia, por exemplo, que as empresas tivessem tipo um “botão de segurança” pra desligar os sistemas no caso de uma revolta das máquinas ou coisa do tipo.

O sindicato dos atores é uma das instituições pressionando fortemente a aprovação desse projeto. Essa história, aliás, foi um dos principais motivos da greve no ano passado dos atores e roteiristas de Hollywood, que diziam ter medo de perder os empregos pra tecnologia.

Muitos especialistas entendem (e eu concordo com eles) que o problema não é a tecnologia, mas a aplicação que se faz dela. Proibir o funcionamento ou penalizar de um jeito firme um grande modelo de linguagem (a base dessas plataformas de IA) por causa do que ele pode fazer é meio que proibir a venda de martelos porque, se forem usados por um assassino, podem virar armas que matam.

Esse capítulo da história deve ganhar um novo parágrafo agora no fim de setembro, quando termina o prazo pro governador aprovar ou não o projeto. É importante dizer que a decisão da California só vale na California. Mas a maioria das empresas americanas de tecnologia que tão forte nessa discussão ficam lá.

Concorda que uma decisão dessa tomada no mesmo solo onde muitas dessas tecnologias são criadas tem um peso diferente?! Isso pode balizar uma federalização das discussões. E se for uma base pras discussões nos Estados Unidos, certamente vai ser uma base pro resto do mundo.

Muita energia ainda precisa ser gasta nessas discussões até que o mundo inteiro chegue num caminho razoável e (minimamente) confortável pra todo mundo. E o ponto mais curioso – e talvez preocupante – dessa história é que todo esse imenso gasto de energia é tão metafórico quanto literal.

Fonte: CNN BRASIL

Problema é comum, pode afetar pessoas de todas as idades e ocorre quando há acúmulo de água excessivo nos tecidos do corpo.

Você já chegou ao final do dia e percebeu que os pés, tornozelos, mãos ou abdômen estavam inchados ou com aquela sensação de desconforto e peso nas pernas? Isso pode ser sinal de que o seu corpo está retendo muito líquido.

Esse problema é comum e pode afetar pessoas de todas as idades. Ele ocorre quando há acúmulo de água excessivo nos tecidos do corpo e, embora não seja uma doença, pode ser uma resposta a fatores externos, como alimentação ou estilo de vida.

“Em um corpo saudável, existe um equilíbrio do fluxo de líquidos dentro e fora dos vasos sanguíneos, que é mantido pelo sistema linfático e os vasos sanguíneos. Nos casos de retenção de líquido, edema, há um desequilíbrio do fluxo de líquido dentro e fora dos vasos sanguíneos, fazendo com que o liquido fora dos vasos sanguíneos se acumule além do normal no espaço entre as células”, explica Barbara Liz Taveira dos Reis, nutróloga do Hospital do Servidor do Estado de São Paulo (HSPE).

Principais causas da retenção de líquidos

Alimentação: consumo excessivo de sódio (sal), presente em alimentos processados e industrializados, pode fazer com que o corpo retenha mais água para equilibrar os níveis de sódio no organismo;

Sedentarismo: falta de atividade física prejudica a circulação sanguínea e linfática, dificultando a eliminação de líquidos. Pessoas que ficam sentadas ou de pé por longos períodos podem ter dificuldades na circulação sanguínea, levando ao acúmulo de líquidos nos tornozelos e pés;

Calor: altas temperaturas causam a vasodilatação, possibilitando a liberação de líquidos para os tecidos, que resulta em pernas e mãos inchadas;

Alterações hormonais: mulheres, principalmente durante o período menstrual e a gravidez, estão mais propensas à retenção de líquidos devido às flutuações hormonais. O uso de anticoncepcionais hormonais também pode contribuir para essa retenção;

Medicamentos: alguns remédios, como anti-inflamatórios e corticoides, podem causar retenção de líquidos como efeito colateral;

Problemas de saúde: doenças como insuficiência cardíaca, renal ou hepática, além de distúrbios na tireoide, podem levar ao acúmulo de líquidos;

Inflamação e resposta imunológica: condições inflamatórias, como artrite reumatoide ou infecções, podem aumentar a permeabilidade capilar, permitindo que mais líquido entre nos tecidos.

Prevenção e tratamento

A retenção de líquidos, na maioria dos casos, pode ser prevenida e tratada com mudanças simples no estilo de vida, como adotar uma alimentação mais saudável, praticar atividades físicas e manter a hidratação.

Na maioria dos casos, a retenção de líquidos não acarreta graves problemas de saúde. Porém, quando crônica e não tratada, ela pode agravar outras condições e levar a complicações como a doença renal crônica, úlceras e trombose venosa, por exemplo.

“Além do desconforto causado pelos inchaços, a retenção de líquidos pode desencadear dores no corpo, prejudicar o funcionamento intestinal e gerar desconforto abdominal, agravar o quadro geral de doenças prévias como a insuficiência cardíaca e renal. Em casos mais graves desencadeados por doenças pode ocorrer a retenção de líquido nos pulmões, desenvolvendo um quadro potencialmente grave, que é o edema agudo de pulmão”, acrescenta Uerá do Couto, do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe).

Seis dicas para melhorar a retenção de líquidos e aliviar o inchaço

Reduza o consumo de sódio: evite comer alimentos processados, industrializados e embutidos. Dê preferência a alimentos frescos e naturais. Além disso, temperos como ervas e especiarias podem substituir o sal no preparo de refeições;

Beba bastante água: apesar de parecer contraditório, beber bastante água ajuda o corpo a eliminar o excesso de líquido. A desidratação faz com que o organismo retenha mais água como mecanismo de defesa;

Coma frutas: em muitas frutas, como a melancia, melão, abacaxi, pera, maçã e coco, encontramos propriedades com efeito diurético devido a nutrientes como magnésio, potássio, vitamina B6 e outros fatores que ajudam a evitar a retenção de líquidos;

Pratique atividades físicas: a prática de exercícios físicos regulares melhora a circulação sanguínea e linfática, ajudando a eliminação de líquidos;

Eleve as pernas: se o inchaço ocorre nas extremidades, como tornozelos e pés, elevar as pernas por alguns minutos ao longo do dia pode melhorar a circulação e reduzir o acúmulo de líquido nessas áreas;

Uso de meias de compressão: as meias de compressão ajudam a melhorar a circulação e podem ser benéficas. Elas aplicam pressão graduada para auxiliar no retorno venoso e reduzir o acúmulo de líquidos nos membros inferiores.

Fonte: CNN BRASIL

Dado é de estudo publicado no final de agosto na revista The Lancet Global Health.

Nutrientes como ferro e cálcio são fundamentais para a saúde do sangue e dos ossos, respectivamente. No entanto, mais da metade da população mundial não consome o suficiente desses e de outros cinco nutrientes também cruciais para a saúde humana, de acordo com um novo estudo publicado no dia 29 de agosto na The Lancet Global Health.

Segundo o trabalho, mais de 5 bilhões de pessoas não consomem quantidade suficiente de iodo, vitamina E ou cálcio. Além disso, mais de 4 bilhões têm ingestão insuficiente de ferro, riboflavina, folato e vitamina C.

“Nosso estudo é um grande avanço”, afirma coautor do estudo, Christopher Free, pesquisador assistente do Instituto de Ciências Marinhas e da Escola de Ciências Ambientais e Gestão Bren da Universidade da Califórnia, em Santa Bárbara, em comunicado à imprensa. Free também é especialista em nutrição humana.

Isso ocorre “não apenas porque é o primeiro a estimar a ingestão inadequada de micronutrientes para 34 grupos de idade e sexo em quase todos os países,” acrescenta Free, “mas também porque torna esses métodos e resultados facilmente acessíveis para pesquisadores e profissionais.”

Estudos anteriores avaliaram deficiências globais de micronutrientes ou suprimentos insuficientes de alimentos que os contêm, mas não havia estimativas globais de ingestão considerada inadequada com base nas necessidades nutricionais, de acordo com o estudo mais recente.

Por essas razões, a equipe de pesquisa estimou a prevalência de ingestão inadequada de 15 micronutrientes em 185 países, ou 99,3% da população. Eles fizeram isso por meio de modelagem — aplicando um “conjunto globalmente harmonizado de necessidades nutricionais específicas de idade e sexo” aos dados do Banco de Dados Dietético Global de 2018, que fornece estimativas de ingestão com base em dados de pesquisas individuais, pesquisas domiciliares e suprimentos nacionais de alimentos.

Os autores também encontraram diferenças entre mulheres e homens. As mulheres tinham maior probabilidade do que os homens de não consumir quantidade suficiente de iodo, vitamina B12, ferro e selênio. Já os homens não ingeriam o suficiente de magnésio, zinco, tiamina, niacina e vitaminas A, B6 e C.

Havia também padrões geográficos. Na Índia, as ingestões insuficientes de riboflavina, folato e vitaminas B6 e B12 foram especialmente altas, enquanto a baixa ingestão de cálcio foi maior no sul e leste da Ásia, na África Subsaariana e no Pacífico.

“Esses resultados são alarmantes”, afirma o coautor do estudo Ty Beal, especialista técnico sênior da Aliança Global para Nutrição Melhorada, com sede na Suíça, no comunicado. “A maioria das pessoas — mais do que se pensava anteriormente, em todas as regiões e países de todas as rendas — não está consumindo o suficiente de vários micronutrientes essenciais. Essas lacunas comprometem os resultados de saúde e limitam o potencial humano em escala global.”

Embora os achados sejam únicos, eles estão alinhados com o que outros estudos menores, específicos de países, descobriram ao longo dos anos, segundo Lauren Sastre, professora assistente de ciência da nutrição e diretora do Programa Farm to Clinic na East Carolina University, na Carolina do Norte, por e-mail.

“Este é um estudo valioso”, acrescentou Sastre, que não participou da pesquisa.

Os problemas de avaliar dietas em todo o mundo

O estudo tem várias limitações importantes. Em primeiro lugar, como a pesquisa não inclui o consumo de suplementos e alimentos fortificados, algumas das inadequações encontradas no estudo podem não ser tão graves na vida real se algumas pessoas estiverem consumindo suplementos e alimentos fortificados que teoricamente aumentariam suas ingestões de certos nutrientes, disseram os autores. No entanto, a suplementação e a fortificação com muitos dos outros nutrientes estudados são incomuns globalmente, disseram os autores.

Mas 89% das pessoas em todo o mundo consomem sal iodado, de acordo com a Unicef. “Portanto, o iodo pode ser o único nutriente para o qual a ingestão inadequada de alimentos é amplamente superestimada”, disseram os autores, referindo-se aos seus achados.

“Minha única crítica é que eles deixaram de fora o potássio, citando que não há padrões”, diz Sastre. “Certamente temos (uma quantidade diária recomendada) de potássio nos EUA, e a maioria das pessoas não consome nem perto o suficiente. E precisa ser equilibrado com o sódio. Temos pessoas consumindo muito sódio e quase nenhum potássio, que é essencial para a pressão arterial (e) saúde do coração.”

Além disso, informações mais completas sobre a ingestão dietética individual em todo o mundo são escassas, especialmente conjuntos de dados que são representativos nacionalmente ou contêm mais de dois dias de ingestão, disseram os pesquisadores. Essa escassez limita a capacidade dos pesquisadores de validar suas estimativas modeladas.

E, embora a equipe tenha medido ingestões inadequadas, ela não tinha dados sobre se essas ingestões levaram a deficiências que devem ser diagnosticadas por um médico ou nutricionista com base em exames de sangue e/ou sintomas.

Como ter uma dieta mais nutritiva?

Nutricionistas e médicos podem ajudar você a determinar se está recebendo quantidade suficiente de certas vitaminas ou minerais ou se você tem deficiências comprovadas por exame de sangue.

“Os micronutrientes têm papéis críticos na função celular, na imunidade (e) no metabolismo,” disse Sastre. “No entanto, não estamos consumindo frutas, vegetais, nozes, sementes, grãos integrais — onde eles são encontrados. Precisamos seguir a recomendação da American Heart Association de “comer o arco-íris”.

Aqui está uma lista de por que os sete nutrientes com menor ingestão global são importantes e alguns dos alimentos nos quais eles são encontrados:

1. Cálcio

Importante para ossos fortes e saúde geral

Encontrado em produtos lácteos e alternativas fortificadas à base de soja, amêndoa ou arroz; vegetais de folhas verdes escuras; tofu; sardinhas; salmão; tahine; e suco de laranja ou toranja fortificado

2. Folato

Importante para a formação de glóbulos vermelhos e o crescimento e funcionamento das células, especialmente durante a gravidez.

Encontrado em vegetais verdes escuros, feijões, ervilhas, lentilhas e grãos enriquecidos como pão, macarrão, arroz e cereais

3. Iodo

Importante para a função da tireoide e desenvolvimento dos ossos e do cérebro

Encontrado em peixes, algas marinhas, camarão, produtos lácteos, ovos e sal iodado

4. Ferro

Importante para o transporte de oxigênio no corpo, bem como para o crescimento e desenvolvimento

Encontrado em ostras, pato, carne bovina, sardinhas, caranguejo, cordeiro, grãos fortificados, espinafre, alcachofras, feijões, lentilhas, folhas verdes escuras e batatas

5. Magnésio

Importante para a função muscular e nervosa, açúcar no sangue, pressão arterial e a formação de proteínas, ossos e DNA

Encontrado em leguminosas, nozes, sementes, grãos integrais, vegetais de folhas verdes e cereais fortificados

6. Niacina

Importante para os sistemas nervoso e digestivo

Encontrada em carne bovina, frango, molho marinara, peru, arroz integral, sementes de abóbora, salmão e grãos fortificados

7. Riboflavina

Importante para o metabolismo dos alimentos para energia, o sistema imunológico e a saúde da pele e do cabelo

Encontrada em ovos, produtos lácteos, carnes, grãos e vegetais verdes

Fonte: CNN BRASIL

Impactos devem ser sentidos em plantações permanentes, como café, açúcar e laranja.

A seca e as queimadas que atingem diversas regiões do Brasil devem elevar o preço de alimentos a partir de setembro, período já conhecido por encarecimento dos produtos pela mudança de estação.

Especialistas afirmaram à CNN ser difícil mensurar efeito do atual cenário climático, mas que plantações permanentes, como açúcar, café e laranja, e da região Sudeste e Centro-Oeste, serão as mais afetadas.

A atual onda de calor é a mais intensa da história, segundo o Centro Nacional de Monitoramento de Desastres Naturais (Cemaden). Os efeitos da falta de chuva se desdobram em outro risco ao agro: as queimadas.

Dados do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe) mostram que mais de cinco mil focos de incêndios foram registrados em 24 horas encerradas na manhã de terça-feira (10).

Felippe Serigatti, pesquisador do Centro de Agronegócios da FGV Agro, aponta para maior risco em safras que ocorrem todo o ano.

“As principais são a cana-de-açúcar, com reflexo no açúcar refinado e etanol, e que já vemos acontecer. Depois vem o café e a laranja, tanto a fruta quanto o suco da fruta. O prejuízo tende a ser maior porque independente da época de colheita ou plantação, elas são contínuas durante todo o ano”, diz o pesquisador.

Mais da metade da cana-de-açúcar produzida no Brasil vem de São Paulo e Minas Gerais. Já a laranja tem 85% de sua produção concentrada no cinturão citrícola, que também inclui os dois estados.

Sílvio Isoppo Porto, diretor-executivo de Política Agrícola e Informações da Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), explica que a laranja é a fruta que pode ter maiores problemas devido à massa de ar quente que atinge a maior parte do Brasil.

O fenômeno já provoca grande estresse hídrico nos pomares e está comprometendo a qualidade dos lotes.

De acordo com Serigatti, pode haver impacto nas hortaliças, uma vez que a região Centro-Sul — composta de Sudeste, Sul e Centro-Oeste — é uma grande produtora e uma das mais afetadas.

“É super razoável a gente imaginar que haverá impacto nos preços dos alimentos devido essas condições ambientais”, destaca.

Pressão sobre inflação

O encarecimento dos alimentos deve incidir sobre a inflação, pontua Matheus Dias, pesquisador do Instituto Brasileiro de Economia da FGV (Ibre/FGV), já prevendo a aceleração do Índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) em setembro, revertendo processo de deflação visto em agosto.

“Certos alimentos já vinham sofrendo alta devido à seca e com as queimadas a tendência é uma aceleração no IPCA de setembro, devido uma redução da produtividade, com um possível pico de preço”, afirma Dias.

As proteínas suína e de frango também tendem ter impacto mais brando. A região Sul, responsável por mais de 70% da produção nacional de ambos, deve sentir um forte reflexo do clima.

Isso deve ocorrer não só pela seca, como também pela previsão de ocorrência de La Niña, que provoca chuvas acima da média.

“Pensando em leite, carne, arroz, feijão, frango e ovos, o impacto no preço deve ser mais duradouro durante o período de estiagem, especialmente em regiões como o Centro-Oeste, Sudeste e Nordeste, onde as condições climáticas são mais severas”, destaca a Conab.

A estimativa é que consumidores sintam aumento de preços já nos próximos meses, conforme o efeito da seca se intensifica.

No caso dos grãos, como arroz, soja, milho e trigo, não deve haver aumento de preços em decorrência da seca. Isso porque, segundo a Conab, a maior parte da colheita desses produtos já havia sido feita.

Fonte: CNN BRASIL