Companhias europeias cancelaram voos para o Oriente Médio após troca de fogo no Líbano neste domingo (25)

Tel Aviv fechou praias e instituições culturais após a troca de fogo entre Israel e o grupo Hezbollah, de acordo com o porta-voz do município neste domingo (25).

A cidade também está proibindo os residentes de participarem de atividades de lazer oficiais em grande escala por questões de segurança.

O porta-voz reiterou que os 240 abrigos antiaéreos da cidade estão prontos para utilização – embora os residentes tenham sido aconselhados a não permanecer neles, a menos que ouçam sirenes ou recebam instruções explícitas para o fazer.

Atrasos em Ben Gurion

Também há atrasos e muitos cancelamentos de voos no Aeroporto Internacional Ben Gurion de Tel Aviv após os combates.

Os embarques e desembarques estão atrasando em torno de duas a sete horas.

Uma porta-voz da Autoridade Aeroportuária de Israel disse à CNN que todos os voos que sofreram atrasos nas primeiras horas deste domingo agora podem partir, mas que “cabe a cada companhia aérea agendar e decidir se voam hoje ou não”.

As companhias europeias começaram a cancelar voos para o Oriente Médio em resposta ao aumento dos conflitos entre Israel e o Hezbollah.

Ataques entre Hezbollah e Israel

Na manhã deste domingo (25), o Hezbollah entregou o que chamou de “primeira fase” de sua resposta antecipada ao assassinato de um comandante de alto escalão no mês passado, lançando centenas de drones e foguetes em direção a Israel.

Israel disse que havia atacado preventivamente alvos do Hezbollah durante a noite para evitar um ataque muito mais amplo, dizendo que atingiu muitos lançadores de foguetes no Líbano.

O incêndio na fronteira na manhã de domingo marcou uma escalada significativa após 11 meses de hostilidades entre o grupo apoiado pelo Irã e Israel.

Fonte: CNN BRASIL

Alzheimer e Parkinson estão entre as condições mais comuns que afetam o sistema nervoso, mas também há condições mais raras e difíceis de serem tratadas.

Com o aumento da expectativa de vida da população mundial, doenças que afetam o cérebro e o sistema nervoso passam a ser cada vez mais comuns. Conhecidas como doenças neurodegenerativas, elas são um conjunto de condições que, atualmente, afetam mais de 3 bilhões de pessoas no mundo, segundo um estudo divulgado na The Lancet Neurology em março deste ano, em conjunto com a Organização Mundial da Saúde (OMS).

“Doenças neurodegenerativas são um grupo de doenças caracterizadas por patologias em que há progressiva cujo resultado é a morte dos neurônios, levando a uma atrofia cerebral e perda da função exercida por aquela região”, explica Adalberto Studart Neto, membro titular da Academia Brasileira de Neurologia (ABN), à CNN.

De acordo com o especialista, as doenças neurodegenerativas podem ter causa genética-hereditária, ou seja, herdar de um dos pais um gene com mutação que pode levar ao processo neurodegenerativo. No entanto, as causas também podem ser esporádicas, ou seja, por motivos que, segundo o especialista, ainda não são totalmente conhecidos.

“Nesses casos, o paciente apresenta o acúmulo de proteínas anormalmente mal-dobradas que deveriam ser removidas do cérebro e essas proteínas mal-dobradas desencadeiam a neurodegeneração”, explica Neto. “As formas genéticas tendem a acometer pacientes mais jovens e as formas esporádicas, pacientes mais velhos (usualmente após 65 anos)”, completa.

O especialista explica que existem, ainda, outros fatores de risco para o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas. No caso das doenças mais estudadas e comuns, baixa escolaridade na infância, perda auditiva na vida adulta de meia-idade, colesterol LDL elevado, depressão, sedentarismo, traumatismo cranioencefálico, diabetes, tabagismo, hipertensão arterial, obesidade, consumo excessivo de álcool, isolamento social, perda visual e poluição do ar, são alguns dos fatores conhecidos.

Alzheimer e Parkinson estão entre as doenças neurodegenerativas mais comuns

O Alzheimer é a doença neurodegenerativa mais comum e estudada, de acordo com Neto. “O processo neurodegenerativo comumente inicia-se nas regiões dos hipocampos que são fundamentais para formação de novas memórias. Os neurônios dos hipocampos progressivamente morrem e isso leva a atrofia e a perda da função que é na memória para fatos recentes. Isso leva aos sintomas de declínio progressivo na memória para fatos recentes no início da doença”, explica o neurologista.

Além do Alzheimer, existem outras doenças neurodegenerativas comuns e mais conhecidas. É o caso de:

Doença de Parkinson: causada pela redução progressiva da produção de dopamina e caracterizada pela dificuldade de movimentos, tremores involuntários, rigidez muscular e instabilidade postural. É a segunda doença neurodegenerativa mais comum no mundo;

Demência com corpos de Lewy: caracterizada pelo declínio cognitivo progressivo, alucinações visuais recorrentes, flutuações cognitivas e distúrbio comportamental do sono de movimento rápido dos olhos (REM);

Demência frontotemporal: grupo de distúrbios causados ​​pelo acúmulo da proteína “tau” e outras proteínas que destroem os neurônios nos lobos frontais do cérebro (atrás da testa) ou nos lobos temporais (atrás das orelhas). É caracterizada pela dificuldade em planejar e sequenciar o pensamento, além de formular frases.

Esclerose lateral amiotrófica (ELA): afeta o sistema nervoso de forma progressiva e degenerativa, causando paralisia motora irreversível. É caracterizada pela dificuldade para falar, se movimentar, engolir e, em casos mais graves, respirar.

Ataxias e afasias são tipos de doenças neurodegenerativas mais raras

Também existem doenças neurodegenerativas que também são raras. Doenças raras são aquelas que afetam um número relativamente pequeno de pessoas em comparação às doenças mais comuns. Segundo a OMS, uma doença rara afeta até 65 pessoas em cada 100 mil indivíduos.

Entre as doenças neurodegenerativas raras, está a ataxia, um distúrbio que afeta o equilíbrio e a coordenação motora, podendo, também, acometer os movimentos. Existem diferentes tipos de ataxia, como a ataxia cerebelar, ataxia vestibular, ataxia sensorial e ataxia de Friedreich.

“A ataxia de Friedreich é uma doença genética neurodegerenativa que ocorre pela presença de mutações genéticas, uma que vem do pai e outra que vem da mãe”, explica José Luiz Pedroso, neurologista do Hospital Israelita Albert Einstein, à CNN.

Sintomas e sinais de alerta

“Em geral, os sintomas das doenças neurodegenerativas se iniciam progressivamente. Em geral, o curso é lento, embora alguns casos raros possam ter evolução rápida”, explica Neto. Segundo o especialista, os sintomas podem ser:

Cognitivos: dificuldades de memória, de linguagem, de orientação no tempo e no espaço, no planejamento mental;

Comportamentais: alterações de humor, impulsividade, irritabilidade e apatia;

Motores: como dificuldade progressiva para andar, diminuição e rigidez no movimento, movimentos involuntários, fraqueza, dificuldade de equilíbrio.

Como é feito o diagnóstico de doenças neurodegenerativas?

O diagnóstico de doenças neurodegenerativas é feito, fundamentalmente, pela avaliação neurológica, conforme explica Neto. Exames complementares servem para descartar outras causas não degenerativas para os sintomas do paciente.

“Em algumas doenças, há biomarcadores que aumentam a precisão do diagnóstico. Eles detectam o processo neurodegenerativo ou proteínas mal-dobradas que podem ser características de doenças neurodegenerativas”, explica o neurologista. “Importante frisar que os biomarcadores isoladamente não podem ser usados para diagnóstico sem que os sintomas possam ser justificados, e pessoas sem sintomas não podem fazer esses biomarcadores apenas para saber se há risco de desenvolver uma doença no futuro”, enfatiza.

Algumas doenças, como a ataxia de Friedreich, podem ser diagnosticadas por meio do teste genético. “Ele pode ser realizado em um exame de sangue ou pesquisa do DNA por swab. Nele, você analisa especificamente o gene chamado FZN, faz uma técnica chamada PCR e identifica as duas mutações características da doença, uma que vem da mãe e outra do pai”, explica Pedroso.

Desafios no tratamento de doenças neurodegenerativas

O tratamento de doenças neurodegenerativas ainda representa um desafio, já que muitas delas não possuem tratamento específico ou cura. “Em geral, o tratamento é sintomático, ou seja, tratamos os sintomas para diminuir a velocidade do declínio cognitivo e melhorar a qualidade de vida”, afirma Neto.

Doenças mais raras, como as ataxias, também são difíceis de serem tratadas. “São poucas opções de tratamento. Hoje em dia, a ataxia de Friedreich, por exemplo, é feita com cuidados de múltiplos profissionais, com reabilitação, fisioterapia, hidroterapia e fonoterapia, além de avaliação nutricional e fisiatra”, explica Pedroso. “Vários medicamentos já foram testados para essa ataxia, mas nenhum deles funcionou ainda”, acrescenta.

No entanto, até para doenças neurológicas mais comuns, como o Alzheimer e o Parkinson, ainda há desafios e poucas opções de tratamento. “Recentemente, foram aprovadas nos Estados Unidos duas medicações para Alzheimer que removem o peptídeo beta-amiloide do cérebro de pacientes nos estágios muito iniciais e leves da doença. Mas, infelizmente, o resultado clínico é muito modesto, com risco de efeitos adversos potencialmente graves e custos elevados”, avalia Neto.

Como prevenir doenças neurodegenerativas?

Falar de prevenção de doenças neurodegenerativas também é um desafio, já que muitas possuem componente genético como fator de risco. Porém, alguns estímulos podem fortalecer a cognição e reduzir o risco de declínio cognitivo associado a essas condições, como:

-Praticar atividades físicas;
-Manter interações sociais com frequência;
-Aprender um idioma diferente;
-Aprender a tocar um instrumento;
-Realizar atividades intelectuais, como ler e escrever;
-Montar quebra-cabeças, fazer caça-palavras e outros jogos.

Fonte: CNN BRASIL

A ciência comprova o que a gente já sabia: Segundo Harvard, a convivência com os pets ajuda tanto na saúde mental, que reduz os níveis de depressão e ansiedade.

Os pesquisadores da universidade mais prestigiada do mundo observaram que mulheres, entre 45 e 59 anos, são mais influenciadas pelo “poder transformador” dos bichinhos.

O grupo mais impactado pelos animais, segundo a pesquisa, foi o de mulheres com histórico de abuso sexual ou físico na infância.

Análise da pesquisa

Para a pesquisa, foram aplicados questionários online, o primeiro em março de 2013. Outro em fevereiro de 2014, com respostas de 214 mulheres que apresentaram idade média de 60,8 anos.

No estudo, os participantes receberam perguntas sobre sintomas relacionados à ansiedade e depressão.

Aqueles que informaram ter pets – cães e gatos – detalharam a convivência com os bichinhos.

Os resultados mostraram que: quem convive com cães, por exemplo, tem menores índices de depressão e ansiedade. Os dados mostram que isso acontece com 72,6% das mulheres na faixa etária de 45 a 59 anos.

Convivência com os gatos

A pesquisa foi publicada na revista científica Jama.

Agora, os pesquisadores pretendem prosseguir com os estudos para avaliar os efeitos do convívio com os gatos, especificamente, informa Medicalxpress.

É que a pesquisa não conseguiu esclarecer, em dados estatísticos, as influências da convivência com felinos e a redução dos sintomas de alguns transtornos.

Os pesquisadores acreditam que esse dado não esteja claro ainda porque havia um número menor de participantes, no estudo, que conviviam com gatos.

Fonte: SóNotíciaBoa

Não subestime o poder da vitamina C — ela é o ingrediente secreto para manter seu umbigo (e você) em perfeita forma!

A vitamina C é o super-herói do seu autocuidado, cuidando do seu umbigo e de todo o resto! Além de ser um escudo antioxidante que protege suas células do envelhecimento precoce, ela é fundamental na produção de colágeno — aquele que mantém sua pele firme e radiante. E não para por aí! Com uma dose extra de vitamina C, seu sistema imunológico ganha um reforço para afastar resfriados e gripes indesejados.

Além disso, a vitamina C ajuda a melhorar o humor, promovendo a produção de serotonina, a famosa “molécula da felicidade”. E, claro, o lado gourmet dessa vitamina é delicioso: laranjas, morangos, kiwis, e pimentões estão cheios dela, prontos para dar um sabor especial à sua dieta e ao seu dia.

Então, não subestime o poder da vitamina C — ela é o ingrediente secreto para manter seu umbigo (e você) em perfeita forma!

E chegou a hora da CONSULTA GRÁTIS com a nutricionista Caroline Trevisan, especialista em emagrecimento, nutrição hospitalar, nutrição e suplementação esportiva, clínica e terapêutica nutricional, nutrigenética e nutrigenômica. Ufa! @carolinetrevisan.

Como a vitamina C ajuda na produção de colágeno e quais os benefícios disso para a saúde da pele e das articulações?

Níveis adequados de vitamina C no organismo são essenciais para que haja formação e estabilização do colágeno. A vitamina C permite que as fibras do colágeno adquiram estabilidade e resistência e garanta a manutenção das funções normais da pele, dando firmeza e fortalecendo as articulações, os tendões e ligamentos.

A vitamina C ou ácido ascórbico é o co-fator, ou seja, nutriente que torna algumas enzimas, especificamente 2, ativas para a produção de colágeno.

Quais são as diferenças entre consumir vitamina C em sua forma natural (alimentos) e em suplementos? Há algum que seja mais eficaz?

Recomendo que a ingestão de vitaminas, seja ela qual for, seja feita, o máximo possível, por meio de alimentos. As vitaminas naturais possuem uma melhor qualidade na sua composição química.

A maioria das vitaminas de suplementos são sintéticas, criadas em laboratório a partir de uma mistura de amido de milho, enzimas, acetona e ácido clorídrico.

A vitamina C presente em alimentos é mais eficaz que a sintética por conter ácido L-ascórbico e ácido deidro-L-ascórbico, o que a torna mais absorvível pelo organismo e consequentemente, melhor à saúde.

Porém, a suplementação, quando necessária, é efetiva, mas indico que, sempre que possível, seja feita com fórmulas à base de vitamina C natural.

A vitamina C realmente ajuda a prevenir resfriados, ou isso é um mito? Em que outras situações ela pode reforçar o sistema imunológico?

A vitamina C age como um potente antioxidante no corpo humano e ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo desta forma doenças de uma forma geral, inclusive gripes e resfriados.

Porém, é mito dizer que após a instalação do resfriado haja alguma melhora com o consumo de vitamina C. Mas, como já foi dito, esta vitamina é um antioxidante que age combatendo radicais livres produzidos pelos glóbulos brancos, nosso sistema de defesa no corpo, quando há contato com vírus e bactérias.

A vitamina C se liga aos radicais livres produzidos neste “combate”, impedindo que estes radicais ajam nas células e este mecanismo promove uma recuperação mais rápida.

Existe algum horário ou forma de consumo que potencialize a absorção da vitamina C no organismo?

Eu recomendo que o consumo de vitamina C seja feito nas principais refeições, café da manhã, almoço ou jantar, pois desta forma, além desta vitamina exercer as funções já citadas acima, ajudará também na absorção de outros nutrientes, como, por exemplo, o ferro.

Quais são os sinais de deficiência de vitamina C no corpo, e como podemos identificar se estamos consumindo o suficiente?

Os sinais mais comuns de deficiência de vitamina C são:

-Imunidade baixa com maior incidência de inflamações e infecções;
-Dor no nariz, boca e gengivas com possível sangramento;
-Catarata;
-Cansaço, palidez e tontura;
-Anemia;
-Dificuldade para a cicatrização de feridas, devido à deficiência do colágeno;
-Pele, unhas, cabelos e cartilagens ressecadas ou muito fracas;
-Irritação e mau-humor;
-Definição muscular reduzida e problemas de articulação;
-Inchaço no corpo;
-Manchas arroxeadas.

Para que você identifique se está consumindo a quantidade adequada de vitamina C ou de qualquer outro nutriente é preciso uma consulta com um nutricionista para que ele possa avaliar seus exames, identificar quais são os níveis de vitaminas no sangue. Além disso, é necessário fazer uma avaliação para que sua rotina alimentar, uso de suplementos, rotina de exercícios, sua idade e fase da sua vida sejam analisadas. Somente assim será possível dizer se o que você consome de vitamina C é suficiente.

Além das frutas cítricas, quais alimentos são surpreendentemente ricos em vitamina C e como incorporá-los na dieta diária?

Frutas cítricas são aquelas que têm uma quantidade elevada de vitamina C e é ela a responsável pelo sabor ácido dessas frutas.

As frutas cítricas mais consumidas são: acerola, limão, laranja, morango, kiwi e goiaba.

Outros alimentos ricos deste nutriente: mostarda, pimentão verde, brócolis, pimentão vermelho

A vitamina C é segura para todos os grupos de pessoas, incluindo crianças, gestantes e idosos? Existem contraindicações ou riscos associados ao consumo excessivo?

O consumo de vitamina C via alimentação é segura em qualquer fase da vida. Já quando falamos de suplementação de vitamina C, é indicado que seja feita com supervisão de um nutricionista, pois há a necessidade de uma análise mais detalhada para se identificar a dose recomendada de ingestão. Esta análise é recomendada para prevenir riscos associados ao consumo excessivo.

De modo geral, o risco mais comum no consumo em excesso da vitamina C é o aumento de formação de cálculos renais.

Gostou? Agora que você já sabe tudinho sobre benefícios da vitamina C em forma de alimentos e suplementos, não perca Vitamina C – Parte 2. No próximo texto vamos falar sobre os benefícios incríveis da vitamina C em forma de cremes e séruns para a saúde da pele.

Fonte: R7