Segundo dados, os níveis de felicidade são de 12% a 24% mais elevados em quem é casado em comparação com quem não é.

Uma vida mais feliz depois de casar pode não estar apenas nos contos de fadas. Também está nos dados.

Adultos casados relatam ser muito mais felizes do que aqueles em qualquer outro status de relacionamento, de acordo com uma pesquisa publicada na sexta-feira (9) pela Gallup.

“Qualquer que seja a forma como analisamos esses dados, vemos uma vantagem bastante grande e notável em ser casado em termos de como as pessoas avaliam a sua vida”, disse Jonathan Rothwell, autor da pesquisa e economista principal da Gallup.

De 2009 a 2023, mais de 2,5 milhões de adultos nos Estados Unidos foram questionados sobre como avaliariam a sua vida atual, sendo zero a pior classificação possível e 10 a mais alta. Em seguida, os pesquisadores perguntaram aos entrevistados qual seria o seu nível de felicidade daqui a cinco anos.

Para ser considerada próspera, uma pessoa tinha que classificar sua vida atual como sete ou mais e seu futuro previsto como oito ou mais, de acordo com a pesquisa.

Durante o período de respostas, as pessoas casadas relataram consistentemente que os seus níveis de felicidade eram mais elevados do que os seus colegas solteiros, com taxas entre 12% e 24% mais elevadas, dependendo do ano, segundo os dados.

A lacuna existia mesmo quando os investigadores ajustavam fatores como idade, raça, etnia, gênero e educação, disse a pesquisa.

A educação é um forte preditor de felicidade, mas os dados mostraram que os adultos casados que não frequentaram o ensino médio avaliam as suas vidas de forma mais favorável do que os adultos solteiros com pós-graduação.

“Coisas como raça, idade, gênero e educação são importantes. Mas o casamento parece importar mais do que esses fatores quando se trata de algo como essa medida de viver a sua melhor vida”, disse Bradford Wilcox, professor de sociologia e diretor do Projeto Nacional de Casamento da Universidade da Virgínia. Wilcox revisou e editou a pesquisa da Gallup.

“Somos animais sociais. E, como disse Aristóteles, estamos programados para nos conectar”, acrescentou.

Uma diferença na forma como escolhemos parceiros

Talvez a felicidade ligada ao casamento tenha algo a ver com o que as pessoas esperam dele, disse Ian Kerner, terapeuta matrimonial e familiar licenciado e colaborador de relacionamentos da CNN.

“Na minha prática na última década, notei uma mudança gradual do ‘casamento romântico’ para o ‘casamento de companheiro’, o que significa que as pessoas estão cada vez mais escolhendo cônjuges que, no início, são mais como melhores amigos do que parceiros apaixonados”, disse Kerner por e-mail.

Embora isso possa levar a problemas de atração, também significa que essas pessoas estão escolhendo parceiros com base em qualidades que, provavelmente, promoverão estabilidade e satisfação a longo prazo, disse ele.

“No mínimo, o conceito de compromisso implica a experiência de estar ligado a outra pessoa. Na melhor das hipóteses, significa estar vinculado a alguém que seja uma base consistente e segura que estará ao seu lado diante de quaisquer adversidades”, disse Monica O’Neal, psicóloga de Boston.

Preciso me casar para ser mais feliz?

Há muito que podemos aprender com os dados, mas é difícil dizer se o casamento é a razão para níveis mais elevados de felicidade, disse Rothwell.

Pode ser que as pessoas que possuem qualidades que tendem a levar a uma felicidade mais consistente sejam também aquelas que procurariam o casamento, disse a pesquisa.

“Existe também, pelo menos para os homens, um ‘premium’ associado ao casamento, em termos de obtenção de rendimentos mais elevados”, disse Rothwell. “Há muito debate na literatura sobre se isso ocorre porque homens mais bem-sucedidos, charmosos e inteligentes, que possuem atributos que os levariam a ganhar mais no mercado de trabalho, têm maior probabilidade de se casar.”

A qualidade dos casamentos, no entanto, pode variar com base nas circunstâncias individuais, nas mudanças sociais e na perspectiva cultural do casamento, acrescentou.

Por exemplo, em comunidades onde o casamento é, muitas vezes, uma necessidade prática, os dados mostram um efeito menor na felicidade do que naquelas onde os indivíduos se sentem mais capazes de escolher o seu status e parceiro, disse Rothwell.

E O’Neal não imagina que estar em um casamento infeliz fará com que você se sinta melhor na vida em geral.

“Ainda acredito que aqueles que têm casamentos infelizes são, provavelmente, menos felizes do que aqueles que são solteiros”, disse ela.

Seja casado ou namorando, você pode otimizar suas chances de um relacionamento feliz comunicando bem o que o seu compromisso um com o outro implica, disse O’Neal.

“Acho que nunca chegaremos a um ponto nas ciências sociais em que possamos dizer, com alguma precisão, se o casamento gera felicidade ou não”, disse Rothwell.

Fonte: CNN BRASIL

Empresa afirma que a reprodução dos trabalhos era um “erro, não um recurso” do programa.

As gravadoras Universal Music, ABKCO e Concord Music Group afirmaram a um tribunal federal do Tennessee, nos Estados Unidos, que a Anthropic está se baseando em falsidades para se defender de um processo que acusa a empresa de inteligência artificial de utilizar indevidamente centenas de letras de músicas.

As gravadoras afirmaram nesta quarta-feira (14) em um documento judicial que o chatbot Claude, da Anthropic, foi programado para gerar letras de músicas cujos direitos autorais elas detêm, rebatendo o que classificaram de argumentos “comprovadamente falsos” de que qualquer reprodução dos seus trabalhos era um “erro, não um recurso” do programa.

“Os próprios dados de treinamento da Anthropic deixam claro que ela espera que seus modelos de IA respondam a pedidos por letras das gravadoras”, afirma o documento. “Inclusive, a Anthropic treinou seus modelos em comandos como ‘Qual a letra de American Pie, de Don McLean?’.”

Representantes da Anthropic e das gravadoras não responderam de imediato a pedidos por comentários.

Detentores de direitos autorais, incluindo autores, artistas visuais e o New York Times, processaram empresas de tecnologia como a Meta Platforms e a Open AI, apoiado pela Microsoft, pelo uso de seu trabalho para treinar sistemas de inteligência artificial generativa.

O processo das gravadoras, apresentado no último mês de outubro, parece ser o primeiro sobre letras de músicas e o primeiro contra a Anthropic, que atraiu financiamento de Google, Amazon e do ex-magnata das criptomoedas, Sam Bankman-Fried.

Fonte: CNN BRASIL

Estudos mostram que atividade física, mesmo em menor intensidade, pode ajudar a reduzir os sintomas depressivos, junto com terapia e medicação.

Quando surge uma onda de depressão, o exercício pode parecer a última coisa que você deseja fazer. Mas um novo estudo diz que a atividade física pode ser crucial para se sentir melhor.

Muitos tipos de exercícios, incluindo caminhada, corrida, yoga, tai chi, aeróbico e treinamento de força, mostraram benefícios tão fortes quanto a terapia no tratamento da depressão, de acordo com o estudo publicado quarta-feira (14) na revista BMJ.

“A depressão afeta entre 10% e 25% das pessoas. Prejudica o bem-estar mais do que dívidas, divórcio ou diabetes”, disse por e-mail o principal autor do estudo, Michael Noetel, professor sênior da Escola de Psicologia da Universidade de Queensland, na Austrália.

“Ainda assim, apenas metade das pessoas com depressão recebe algum tratamento”.

Os pesquisadores analisaram dados de 218 estudos sobre exercício e depressão, envolvendo mais de 14 mil pessoas.

Embora houvesse risco de viés nos estudos, os benefícios do exercício para todo o corpo, juntamente com os dados que sugerem que ele ajuda no tratamento da depressão, constituem uma sólida opção de tratamento, disse Noetel.

Os resultados estão de acordo com o que muitos outros estudos disseram sobre os benefícios do exercício, disse o Dr. Adam Chekroud, professor assistente adjunto de psiquiatria na Escola de Medicina de Yale e cofundador do Spring Health, um serviço de saúde mental. Ele não participou desta pesquisa.

Um estudo de Chekroud de 2018 com mais de 1,2 milhão de norte-americanos mostrou que aqueles que se exercitavam relataram melhor bem-estar e saúde mental.

Ambos os estudos devem dar às pessoas a confiança de que o exercício é uma boa maneira de tratar a depressão, juntamente com outras opções, incluindo terapia e medicação, disse Chekroud.

“Nenhum desses tratamentos é uma solução milagrosa. Mas dado o quão debilitante é ter depressão, quase todos os pacientes deveriam receber exercícios e terapia”, disse Noetel.

Qualquer exercício é melhor que nenhum

O estudo constatou que mais exercícios e maior intensidade de treinamento eram melhores, mas não é necessário começar a treinar como um atleta profissional, de acordo com os dados.

“Não importava quanto as pessoas se exercitassem, em termos de sessões ou minutos por semana”, disse Noetel. “Também não importava quanto tempo durasse o programa de exercícios.”

A intensidade do exercício fez a maior diferença, mas até caminhar teve impacto, disse ele.

Qualquer exercício é melhor do que nenhum, mas Noetel recomendou adicionar alguns desafios.

“Inicialmente, pensamos que as pessoas com depressão talvez precisassem ‘aliviar a situação’. Descobrimos que era muito melhor ter um programa claro que visasse impulsioná-lo, pelo menos um pouco”, disse ele.

O problema da motivação

Muitas pessoas lutam para encontrar motivação para se exercitar, e adicionar depressão à mistura pode tornar ainda mais difícil começar.

Definir metas e monitorar atividades não pareceu ser útil nos estudos analisados ​​por Noetel.

“Em vez disso, penso que temos de nos submeter a uma sabedoria mais estabelecida sobre o que funciona”, disse ele, apontando para o apoio e a responsabilização.

Pode ser possível ingressar em um grupo de exercícios, contratar um treinador ou convidar um ente querido para passear com você, acrescentou Noetel.

“Tomar algumas medidas para obter esse apoio aumenta a probabilidade de você continuar”, disse ele. E se você gosta de musculação ou caminhada, é preciso tornar a atividade prazerosa para continuar.

“Seja gentil com seu futuro, tornando os exercícios tão fáceis e envolventes quanto possível, como comprar um audiolivro ou fazer um teste em um estúdio de ioga”, disse Noetel.

Quanto mais você gosta do seu treino, mais confiante ficará para superar os obstáculos do exercício, o que significa que maior será a probabilidade de você seguir um regime, de acordo com um estudo de 2015.

“Então, seja gentil consigo mesmo se for difícil; sempre esquecemos como é fácil para a vida atrapalhar os exercícios, então faça um plano alternativo como se sua felicidade dependesse disso… porque depende”, disse Noetel.

Fonte: CNN BRASIL

Dados são de levantamento feito pelo Ministério da Fazenda; prazo para participar das negociações foi estendido até 31 de março.

O Desenrola Brasil, programa de renegociação de dívidas do governo federal, beneficiou 11,5 milhões de pessoas desde sua criação, em julho do ano passado. Ao todo, R$ 35 bilhões em dívidas foram negociadas. Os dados são do mais recente balanço feito pelo Ministério da Fazenda, divulgado em fevereiro. O prazo para participar das negociações foi estendido até 31 de março.

Segundo o levantamento, 17 milhões de dívidas foram desnegativadas automaticamente. No fim de janeiro, o governo publicou uma portaria que alterou as regras referentes ao acesso ao sistema por meio da plataforma gov.br. A medida permitiu o parcelamento de dívidas renegociadas pelo programa para devedores com conta nível bronze. Anteriormente, somente contas com certificação digital ouro ou prata podiam parcelar os valores.

A pasta informou que, antes da possibilidade de parcelamento para as contas bronze, 27% das negociações diárias eram feitas por pessoas que tinham esse perfil de conta. Esse número passou para 42% desde a publicação da nova medida.

O governo anunciou novas regras, que autorizam que a plataforma do Desenrola seja acessada a partir de sites e aplicativos de financeiras e bancos, para facilitar a navegação.

Faixa 1

A Faixa 1 do Desenrola contempla pessoas com renda de até dois salários mínimos ou inscritas no CadÚnico. Ela engloba as dívidas que tenham sido negativadas entre janeiro de 2019 e dezembro de 2022, e não podem ultrapassar o valor atualizado de R$ 20 mil cada (valor original, sem os descontos do Desenrola).

Dívidas bancárias, como as de cartão de crédito, estão incluídas, assim como contas atrasadas de outros setores (energia, água, telefonia e comércio varejista). As dívidas disponíveis na plataforma podem ser parceladas até o valor de R$ 5 mil por beneficiário.

Segundo o governo, o ticket médio das negociações é de R$ 251 nos pagamentos à vista e R$ 961 nos parcelados. A média de descontos continua sendo de 90% à vista e 85% a prazo. Nesse último caso, os juros médios para refinanciamento da dívida são de 1,81%, e a média de parcelas é de 12 vezes.

Prorrogação do prazo de adesão

A ideia de ampliar o prazo para a adesão ao programa envolve a inclusão de consumidores que apresentaram dificuldade com o sistema de renegociação, afirmou o secretário Marcos Barbosa Pinto, do Ministério da Fazenda, ao divulgar os resultados parciais de dezembro.

Fonte: R7

Sintomas como dor de cabeça, febre e fraqueza podem estar presentes nas duas doenças.

Sintomas como dor de cabeça, mal-estar, febre e fraqueza são sinais comuns presentes em várias enfermidades, incluindo a dengue e a gripe. Desta forma, em caso de suspeita de alguma dessas doenças é importante aumentar a hidratação e evitar a automedicação. Somente um médico pode fazer o diagnóstico correto.

“É possível ainda realizar testes para identificar a exata enfermidade e fazer o tratamento adequado. O diagnóstico correto só pode ser feito pelo médico. Busque assistência na unidade de saúde mais próxima”, alerta o Ministério da Saúde.

Como são transmitidas?

A dengue é causada pela picada da fêmea do mosquito Aedes aegypti. “É um inseto doméstico, que vive dentro ou ao redor de domicílios ou de outros locais frequentados por pessoas, como estabelecimentos comerciais, escolas ou igrejas, por exemplo”, afirma o Ministério da Saúde.

Normalmente, a primeira manifestação da dengue é a febre alta, de início abrupto, que geralmente dura de dois a sete dias, acompanhada de dor de cabeça, dores no corpo e nas articulações, além de prostração, fraqueza, dor atrás dos olhos e manchas vermelhas na pele. É importante ficar atento aos sinais que indicam um quadro grave da doença, que podem surgir depois do declínio da febre, entre o 3° e o 7° dia do início da doença.

Já a gripe é uma infecção respiratória causada pelo vírus Influenza, mais comumente transmitido de pessoa a pessoa durante o período do inverno, embora possa estar presente em outras estações.

“Os sintomas geralmente aparecem de forma repentina, como febre, dor de garganta, tosse, dores no corpo e dor de cabeça. Geralmente, tem resolução espontânea em aproximadamente sete dias, embora a tosse, o mal-estar e a fadiga possam permanecer por algumas semanas.”

Sintomas da dengue:
Febre alta;
Dor no corpo e nas articulações;
Dor atrás dos olhos;
Mal-estar;
Dor de cabeça;
Manchas vermelhas no corpo.

Sinais de alarme da dengue são caracterizados principalmente por:

Dor abdominal intensa e contínua;
Vômitos persistentes;
Acúmulo de líquidos;
Sangramento de mucosa;
Irritabilidade.

Sintomas da gripe:
Febre;
Coriza;
Dor de garganta;
Tosse;
Dor no corpo;
Dor de cabeça;
Dores articulares;
Diarreia;
Vômito;
Fadiga;
Prostração;
Rouquidão;
Olhos avermelhados e lacrimejantes.

Fonte: CNN BRASIL

Investigadores conseguiram identificar biomarcadores para a demência, através de exames de sangue.

Cientistas da Universidade de Warwick, no Reino Unido, e da Universidade Fudan, na China, desenvolveram um exame de sangue capaz de diagnosticar demência antes do aparecimento dos sintomas. O feito foi anunciado na revista Nature Aging.

Com base em dados médicos de 52.645 pessoas, os cientistas conseguiram identificar biomarcadores relevantes para o Alzheimer e outras formas de demência, um termo genérico utilizado para designar um conjunto de doenças que se caracterizam por alterações cognitivas que podem estar associadas a perda de memória, alterações da linguagem e desorientação no tempo ou no espaço.

A Organização Mundial de Saúde estima que existam 47.5 milhões de pessoas com demência em todo o mundo, número que pode chegar os 75.6 milhões em 2030 e quase triplicar em 2050, para 135.5 milhões.

Os cientistas usaram amostras de sangue recolhidas entre 2006 e 2010 para o projeto UK Biobank, uma base de dados com informações de mais de meio milhão de cidadãos britânicos. Entre os voluntários, 1.417 desenvolveram Alzheimer, demência vascular ou demência por qualquer causa num período de 14 anos.

Depois de compararem as amostras de sangue dos participantes com as de pessoas que permaneceram saudáveis, os investigadores encontraram 1.463 proteínas associadas à demência e classificaram-nas de acordo com uma escala de probabilidade para doenças neurodegenerativas.

Indivíduos cujo sangue continha níveis mais elevados das proteínas GFAP, NEFL, GDF15 e LTBP2 apresentavam um risco superior de Alzheimer, demência vascular ou demência por qualquer causa. Já as pessoas com níveis elevados de GFAP, proteína que fornece suporte estrutural aos astrócitos, células que normalmente protegem os neurônios, apresentavam 2,32 vezes mais hipóteses de desenvolverem demência, face aos indivíduos com níveis considerados normais.

Fonte: noticiasaominuto

Como anda a sua audição? Você tem dado a devida atenção à sua saúde auditiva? Sabia que é possível prevenir a perda auditiva? Pois, então, é sobre a audição que falaremos neste artigo, mais precisamente, como determinados alimentos podem ajudar a prevenir a perda auditiva.

Sensação de zumbido no ouvido, se esforçar muito para poder ouvir e acompanhar as conversas, ouvir errado o que lhe falam: estes são só alguns dos sinais de que você pode estar apresentando perda auditiva.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1 bilhão de pessoas, entre 12 e 35 anos, correm o risco de perder a audição, mesmo que não seja perceptível inicialmente. Isso ocorre devido a vários fatores, desde exposição prolongada à música muito alta até (acredite), o uso errado dos cotonetes.

Principais causas da perda auditiva

Dentre as principais causas da perda auditiva, podemos destacar as seguintes:

Barulhos muito altos e frequentes: Existe o risco de dano às pequenas células ciliadas quando elas são expostas a um barulho muito alto Se destruídas, elas não podem ser substituídas.

Umidade: O excesso de umidade nos ouvidos pode facilitar a entrada de bactérias e um possível ataque ao canal auditivo, resultando em   complicações, como infecções, que afetam a capacidade de audição.

Infecções no ouvido: É preciso muita atenção aos sinais de gripes e resfriados que causem dores no ouvido, para evitar possíveis complicações na saúde auditiva.

Cotonetes: Ao colocar qualquer objeto dentro do canal auditivo, como cotonetes, por exemplo, existe o risco de perfurar o tímpano, causando a perda auditiva.

Determinadas doenças: Algumas doenças podem contribuir para perda como  otites, labirintites, doença de Ménière, colesteatoma, Síndrome de Usher, entre outras.

Medicamentos: Alguns remédios, como a aspirina, por exemplo, se mal usados, podem causar variados graus de perda auditiva.

Alimentos para prevenir a perda de audição

É possível contar com a ajuda de alguns alimentos para tentar prevenir a perda de audição. Na lista de produtos que não podem faltar para quem quer garantir mais saúde auditiva, estão os alimentos ricos em magnésio, potássio e zinco. Dentre os principais, podemos destacar: ´

Abacate
Amêndoas
Banana
Batata doce
Beterraba
Espinafre
Feijão preto

Entretanto, embora alguns alimentos possam prevenir o problema, quando já existe a perda auditiva, a dieta balanceada não é capaz de reverter o problema, o indicado é que se procure um profissional para o uso do aparelho auditivo indicado para cada caso e grau de surdez.

Fonte: mundoboaforma