Já pensou em transformar aquela gordura ruim que você tem no corpo em uma gordura boa que pode te ajudar a viver mais? Nosso corpo tem três tipos de tecidos, marrom, bege e branco. Uma recente descoberta pode ser revolucionária na prevenção de doenças: é possível transformar a gordura branca, conhecida por ser ruim, em gordura marrom, muito útil e benéfica para os seres humanos.

O estudo, que foi realizado por pesquisadores da Universidade de Califórnia em Davis, nos Estados Unidos, e da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, mostrou ser possível, ao desligar um número de genes nas células de tecido adiposo branca, transformá-la em marrom.

A gordura marrom é muito boa para os seres humanos, sendo responsável pela queima de muitas calorias criando calor por meio de um processo chamado de termogênese.

Agora eu perco essa gordurinha!

Só de pensar em ter mais gordura a gente já assusta, né? Mas no caso da marrom é algo muito positivo! Quanto mais gordura marrom boa tivermos, menor o risco de doenças cardíacas, diabetes e obesidade.

Os pesquisadores, em laboratório, fizeram alterações genéticas nas células das gordura branco, que ao final do processo se converteram em gordura marrom. Magnífico, onde compra?!

Essas células de gordura marrom, cultivadas em laboratório, foram injetadas em ovelhas que sofriam com excesso de peso. Os animais foram capazes de usar a gordura marrom injetada para queimar a gordura branca. Isso pode ser testado em mim?

Copenhague

Em Copenhague, pesquisadores já haviam testado uma droga que aumentaria a queima de calorias da gordura marrom, que aumenta com a exposição ao frio. O problema é que o método aumentava o estresse e a pressão arterial, uma vez que o corpo lutava contra si mesmo para tentar manter-se quente.

A gordura marrom está presente em abundância em recém-nascidos, mas ela vai diminuindo à medida que envelhecemos. Por outro lado, a gordura branca aumenta e vai criando inflamações ao longo do envelhecimento.

A temida gordura branca tem como principal função o armazenamento do excesso de açúcar e carboidratos.

O estudo mostrou que homens jovens saudáveis, ao serem expostos ao frio por duas horas por dia durante 20 dias, foram capazes de aumentar em 45% o volume de gordura marrom corporal.

A descoberta de que a exposição ao frio é a melhor maneira de aumentar o tecido adiposo de gordura marrom, pode ser um dos pontos mais positivos no combate a crise da obesidade que assola o mundo.

A Organização Mundial da Saúde afirmou que no ano de 2022 existiam mais de 1 bilhão de pessoas obesas em todo o mundo, sendo 650 milhões de adultos, 340 milhões de adolescentes e 39 milhões de crianças.

Fonte: Só Notícia Boa

Governo diz que elaborará novo formato para o seguro, que não é cobrado dos motoristas desde 2021, após a criação de um fundo.

O Seguro Obrigatório de Danos Pessoais Causados por Veículos Automotores de Vias Terrestres (DPVAT) será reformulado pela gestão do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) e pode voltar a ser cobrado dos motoristas a partir do ano que vem.

O Executivo já trabalha na elaboração de um novo modelo para o seguro e pretende anunciar as novidades até o fim de 2023.

“Nós precisamos refazer os modelos do DPVAT e reconstruir um novo DPVAT, com uma nova arquitetura para esse seguro, que é extremamente relevante. Temos um ano para fazer isso”, disse o secretário de Reformas Econômicas do Ministério da Fazenda, Marcos Barbosa Pinto, na semana passada.

O DPVAT era cobrado no licenciamento dos veículos até 2020, mas no ano seguinte o governo federal constituiu um fundo no valor de R$ 4,3 bilhões para substituir o consórcio que tinha a seu cargo o seguro veicular obrigatório e isentou os motoristas da cobrança anual.

Esse fundo passou a ser administrado pela Caixa Econômica Federal e, desde então, o dinheiro vem sendo consumido com o reembolso de despesas de assistência médica e suplementares e em casos de invalidez permanente e de morte. A reserva, contudo, está chegando ao fim. Dessa forma, para bancar o DPVAT, a tendência é que os donos de veículos voltem a pagar pelo seguro.

Quem tem direito ao seguro?

O DPVAT indeniza vítimas de acidentes de trânsito, motoristas, passageiros ou pedestres, brasileiros ou estrangeiros, sem apuração de culpa. As indenizações variam de acordo com o tipo de caso. Se a vítima de acidente de trânsito efetuar despesas com assistência médica e suplementares para seu tratamento, terá direito ao reembolso de até R$ 2.700.

O reembolso por invalidez permanente pode variar de R$ 135 até R$ 13,5 mil para tratamento concluído e invalidez de caráter definitivo por perda anatômica ou redução total ou parcial das funções de membros ou órgãos.

As indenizações por morte correspondem ao valor de até R$ 13,5 mil. Os beneficiários nesses casos são o cônjuge, companheiro ou herdeiros legais da vítima. O valor máximo do reembolso é compartilhado entre todas as pessoas que legalmente têm direito ao seguro.

Fonte: R7

Nutriente é responsável pela fixação de cálcio nos ossos e essencial para manter a atividade adequada de funções no organismo.

Responsável pelo bom funcionamento de diversas funções do organismo, a vitamina D é essencial, principalmente para a absorção de cálcio pelos ossos. Entretanto, sua baixa dosagem pode trazer comprometimento à saúde, como a aceleração do processo de envelhecimento cerebral. Dentro dos grupos que mais sofrem com níveis deficientes da vitamina estão as mulheres.

De acordo com o endocrinologista e metabologista José Marcelo Natividade, alguns estudos mostram que, em determinadas faixas etárias, os níveis de vitamina D são inferiores no público feminino, quando comparados aos dos homens.

“Essa baixa de vitamina D é algo que ocorre em todo o mundo e, embora o Brasil seja um país de baixa latitude, predominantemente ensolarado, temos uma grande parcela populacional — cerca de 20% — com os níveis da vitamina aquém do esperado”, afirma o endocrinologista.

Ele acrescenta que se estima que a taxa de deficiência de vitamina D entre a população mais ao sul do país seja ainda maior, com 25%.

Causas

A nutricionista Gabriela Cilla afirma que as mulheres possuem maior predisposição à baixa de algumas vitaminas, entre elas a vitamina D.

Isso ocorre pela baixa densidade de massa óssea, o que aumenta os riscos de osteopenia e osteoporose, que também são provocadas pela falta do nutriente.

A baixa produção de colágeno e de radicais livres devido ao processo menstrual também afeta o ciclo de aproveitamento da vitamina.

Natividade explica que um dos “vilões” das baixas concentrações vitamínicas no público feminino é o estrogênio, hormônio que contribui com a diminuição da absorção da vitamina D no intestino.

Gabriela acrescenta que, durante a gestação, as alterações hormonais também podem interferir.

Ainda, mulheres durante o climatério (entre 45 e 55 anos) passam por alterações texturais na pele, que interferem na absorção da vitamina D.

O ginecologista e obstetra Alexandre Pupo, médico do corpo clínico do Hospital Sírio-Libanês, salienta ainda a questão alimentar.

“A falta da ingestão de alimentos que contenham vitamina D, que são aqueles de origem animal, pode comprometer a sua absorção.”

Outro fator de interferência lembrado pelos especialistas são os cuidados que a mulher toma, tanto pela aplicação de protetor solar quanto pelo uso de maquiagem.

A utilização dos produtos acaba criando uma “barreira”, que dificulta a absorção adequada da vitamina pela exposição solar.

A nutricionista afirma que, embora muitas mulheres façam a suplementação vitamínica, os níveis continuam baixos devido à falta de exposição solar, fator determinante para a produção do nutriente pelo organismo.

Além disso, o endocrinologista diz que, conforme a cor da pele, a absorção pode ser dificultada, principalmente aquelas mais escuras.

Dosagem

Pupo afirma que a dosagem ideal de vitamina D é acima de 20 ng/ml entre mulheres que não tenham fatores de risco para fraturas ou osteoporose. Para quem apresenta tais condições, a recomendação é que os níveis estejam acima de 30 ng/ml.

O ginecologista alerta, também, para os riscos da superdosagem. “Taxas de vitamina D acima de 90 ng/ml podem provocar a fixação de cálcio nas artérias, assim como facilitar a formação de pedras no trato urinário”. Assim, os níveis ideais seriam entre 20 ng/ml e 60 ng/ml.

Reposição

Natividade afirma que entre as medidas para manter os níveis adequados de vitamina D estão diminuir o consumo de carboidratos refinados; evitar a obesidade; manter a prática recorrente de atividades físicas; comer maiores níveis de peixes e crustáceos, como o salmão, a sardinha e o atum.

O endocrinologista recomenda a exposição solar sem protetor em horários com menores emissões de raios UV (ultravioleta), fora dos horários entre 10h e 16h.

Para peles mais claras, a orientação é de exposição de, no máximo 15 minutos; peles mais escuras, em torno de 30 minutos; e peles negras, até 60 minutos.

Fonte: R7

Relatório divulgado nesta segunda-feira (20) analisa fatores como renda, saúde, liberdades, generosidade e corrupção.

A Finlândia é considerado o país mais feliz do mundo pela 6ª vez consecutiva, segundo o Relatório Mundial da Felicidade, da ONU, divulgado nesta segunda-feira (20).

O país nórdico é seguido pela Dinamarca, Islândia, Israel e Holanda, que completam o Top 5. A Lituânia é o único novo país entre os vinte primeiros.

Já no fim do ranking estão países majoritariamente africanos, como Namíbia, Gana, Níger e Burkina Faso. O estudo analisa fatores como apoio social, renda, saúde, senso de liberdade, generosidade e ausência de corrupção nos três anos anteriores, portanto, de 2020 a 2022.

Segundo o relatório, a maioria das populações no mundo continua notavelmente resiliente, apesar de várias crises, como a pandemia da Covid-19, a guerra na Ucrânia, alta inflação mundial e emergências climáticas.

Brasil no ranking

O Brasil ficou na 49º lugar, caindo 11 posições desde o último relatório. É a segunda queda consecutiva.

Entre os países da América do Sul, a nação está atrás da Uruguai, Chile, Nicarágua e Guatemala.

Veja o ranking completo

1. Finlândia
2. Dinamarca
3. Islândia
4. Israel
5. Holanda
6. Suécia
7. Noruega
8. Suíça
9. Luxemburgo
10. Nova Zelândia
11. Áustria
12. Austrália
13. Canadá
14. Irlanda
15. Estados Unidos
16. Alemanha
17. Bélgica
18. República Tcheca
19. Reino Unido
20. Lituânia
21. França
22. Eslovênia
23. Costa Rica
24. Romênia
25. Singapura
26. Emirados Árabes Unidos
27. Taiwan
28. Uruguai
29. Eslováquia
30. Arábia Saudita
31. Estônia
32. Espanha
33. Itália
34. Kosovo
35. Chile
36. México
37. Malta
38. Panamá
39. Polônia
40. Nicarágua
41. Letônia
42. Bahrein
43. Guatemala
44. Cazaquistão
45. Sérvia
46. Chipre
47. Japão
48. Croácia
49. Brasil
50. El Salvador
51. Hungria
52. Argentina
53. Honduras
54. Uzbequistão
55. Malásia
56. Portugal
57. Coreia do Sul
58. Grécia
59. Ilhas Maurício
60. Tailândia
61. Mongólia
62. Quirguistão
63. Moldova
64. China
65. Vietnã
66. Paraguai
67. Montenegro
68. Jamaica
69. Bolívia
70. Rússia
71. Bósnia e Herzegovina
72. Colômbia
73. República Dominicana
74. Equador
75. Peru
76. Filipinas
77. Bulgária
78. Nepal
79. Armênia
80. Tajiquistão
81. Argélia
82. Hong Kong
83. Albânia
84. Indonésia
85. África do Sul
86. República do Congo
87. Macedônia do Norte
88. Venezuela
89. Laos
90. Georgia
91. Guiné
92. Ucrânia
93. Costa do Marfim
94. Gabão
95. Nigéria
96. Camarões
97. Moçambique
98. Iraque
99. Palestina
100. Marrocos
101. Irã
102. Senegal
103. Mauritânia
104. Burkina Faso
105. Namíbia
106. Turquia
107. Gana
108. Paquistão
109. Níger

*Com informações da Reuters

Fonte: CNN BRASIL

Para evitar a proliferação de baratas, é fundamental a manutenção de ambientes limpos.

Um dos insetos mais odiados em todo o mundo, as baratas são cosmopolitas, encontrando-se nos mais diversos ambientes pelo planeta. A maior parte das espécies é de origem tropical ou subtropical.

As baratas domésticas são aquelas que vivem dentro de residências e outras estruturas construídas pelos humanos ou ao redor desses locais, incluindo anexos, como caixa de gordura, esgoto, bueiros e outros locais úmidos e escuros.

Os estudos de fósseis de baratas demonstram que estes insetos mudaram pouco ao longo da evolução. Por isso, ela é considerada uma das espécies de maior capacidade de adaptação e resistência do reino animal, podendo adaptar-se às mais variadas condições do meio ambiente.

Embora sejam consideradas repugnantes, as baratas são insetos de importância médica reduzida, quando comparadas a outros insetos transmissores de doenças.

Diferentemente de mosquitos, as baratas não carregam agentes causadores de doenças dentro do corpo, mas podem transportar bactérias e outros microrganismos nocivos devido à circulação por diversos tipos de locais sujos.

Pragas urbanas

O interesse científico pelas baratas é relativamente recente. A barata de esgoto é usada em escolas e universidades como modelo de estudo sobre anatomia e fisiologia de insetos, na entomologia.

Além disso, elas desempenham um papel expressivo na compreensão de mecanismos de resistência a inseticidas, sendo mantidas em laboratório para estudos, com esta finalidade, desde a década de 1940.

Além do interesse científico, tais insetos apresentam um significativo potencial de transmissão de microrganismos causadores de doenças, pois carregam estes agentes de locais contaminados, como lixo e esgoto, para alimentos e utensílios usados pelos humanos.

Os microrganismos contidos no substrato que aderem ao corpo das baratas, principalmente em pelos e cerdas das pernas, são transportados mecanicamente de um ponto sujo a outro limpo. Ocorre também a transmissão mecânica, através dos dejetos liberados pelas baratas.

Há pouco tempo, seu papel como vetor de agentes de doenças era questionável, pois alegava-se que as baratas representavam apenas um fator a mais em um ambiente sem saneamento, com outras causas básicas para a ocorrência de doenças. Hoje, contudo, com base em alguns eventos epidemiológicos, as baratas já figuram como intermediário relevante em surtos de diarreia e estão, cada vez mais, relacionadas a ocorrências de alergias.

Para evitar a proliferação de baratas, é fundamental a manutenção de ambientes limpos. Evite deixar alimentos à mostra na cozinha e restos de comida no chão. Os ralos devem ser vedados ou fechados. O uso de inseticidas pode ser uma alternativa pontual no caso de poucas baratas. Diante de uma infestação, pode ser necessário acionar um serviço de dedetização especializado.

Diferentes tipos de barata

O formato e o tamanho variam dependendo da espécie. Em algumas espécies os machos apresentam asas, enquanto as fêmeas não.

As antenas desempenham um papel fundamental na sobrevivência do inseto, servindo não apenas como elemento de direção, mas também para captar vibrações no ar ou
ainda cheirar alimentos ou feromônios.

O aparelho bucal é mastigador, possibilitando roerem papéis, roupas sujas de alimentos, pelos, pintura, mel, pão, carne, batatas e gorduras. Algumas se alimentam de madeira (celulose). São particularmente atraídas por alimentos doces, gordurosos e de origem animal. No entanto, podem se alimentar de queijos, cerveja, cremes, produtos de panificação, colas, cabelos, células descamadas da pele, cadáveres e matérias vegetais.

Embora não sejam animais sociais, como as abelhas, cupins e formigas, as baratas podem ser encontradas em grupos. Baratas são animais de hábitos noturnos, quando saem do abrigo para alimentação, reprodução, colocar ovos e voar. Durante o dia, elas ficam abrigadas da luz e da presença de pessoas. Algumas condições especiais contribuem para o seu aparecimento diurno, tais como excesso de população e falta de alimento ou água.

Conheça diferentes espécies de baratas, de acordo com a cartilha do Laboratório de Biodiversidade Entomológica do Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz).

Francesinha

A barata francesinha (Blattella germanica) é encontrada em ambientes internos, com áreas úmidas e quentes, em torno de 32°C, preferindo fendas próximas a fontes de alimento e água em banheiros e cozinhas.

É pequena, chegando a medir de 1,2 a 1,5 cm de comprimento, de cor castanha a negra. Tem um período de desenvolvimento ninfal de 6 a 12 semanas, e vive de 6 a 9 meses. Não costuma voar, mesmo possuindo asas.

Oriental

A barata oriental (Blatta orientalis) prefere alimento em decomposição, é tolerante ao frio e prefere áreas úmidas com temperaturas abaixo de 29°C. É frequentemente
encontrada em casca e folhas de árvores caídas no entorno das construções.

De coloração castanho-escura a negra, uma característica marcante da espécie é o seu o macho mede aproximadamente de 1,8 a 2,9 cm de comprimento, com par de asas que cobrem dois terços do abdome e corpo estreito.

A fêmea, por sua vez, mede cerca de 2 a 2,7 cm de comprimento, tem asas pequenas e incolores e corpo mais volumoso. O macho é capaz de realizar voos curtos, com distâncias entre 2 a 3 metros.

De esgoto

A conhecida barata de esgoto (Periplaneta americana) requer uma fonte de água e prefere alimentos fermentados. Ela pode ser encontrada em esgotos e porões, particularmente em torno de ralos e canos.

Preferem temperaturas em torno de 29°C e não toleram frio. São castanho-avermelhadas e grandes, medindo aproximadamente de 3,4 a 5,3 cm, com asas longas, embora não sejam voadores muito bons.

(Com informações do Jornal da USP)

Fonte: CNN BRASIL