Danilo Saraiva – Página: 308

Estamos, mas não somos!!

“Amados, exorto-vos (peço-vos), como a peregrinos e forasteiros, que vos abstenhais das concupiscências da carne, as quais combatem contra a alma;” I Pedro 2:11

A Bíblia nos diz que somos estranhos e estrangeiros neste mundo. E temos uma condição diferente de não nos moldarmos a este mundo, devemos ir em direção contrária, mesmo estando no mesmo lugar estamos em posições e direções diferentes. Somos estranhos e estrangeiros aqui e não estamos aqui para nos conformar, ajustar, condizer ou integrar neste mundo. Romanos 12:2 está escrito: “Não vos conformeis com este mundo…”; isto é: ter a mesma “forma” que o mundo tem. (É isto o que significa “conforma”). Somos cidadãos de outra pátria, a pátria celestial, onde um dia iremos morar.

Onde está essa casa? Aqui estão alguns versículos que respondem a essa questão: “Mas a nossa pátria está nos céus, donde também aguardamos um Salvador, o Senhor Jesus Cristo” – Filipenses 3:20.

“Dando graças ao Pai que vos fez idôneos para participar da herança dos santos na luz, e que nos tirou do poder das trevas, e nos transportou para o reino do seu Filho amado” – Colossenses 1:12-13.

Jovens nós somos cidadãos dos céus, aqui não é a nossa casa. Certo que já fomos cidadãos deste mundo e do seu reino, o reino da escuridão. Mas fomos liberto deste reino e agora fazemos parte do Reino do Filho de Deus e como consequência somos estrangeiros e estranhos neste mundo.

Viva essa mudança em sua vida e olhe para o Autor e Consumador da sua fé. NEle você encontrará a direção certa para seguir a vida Cristã.

Ministério de Jovens Paz e Vida

Comunidade Cristã Paz e Vida

Qual caminho devo seguir?

“Com que purificará o jovem o seu caminho? Observando-o conforme a tua palavra. Com todo o meu coração te busquei; não me deixes desviar dos teus mandamentos. Escondi a tua palavra no meu coração, para eu não pecar contra ti. Bendito és tu, ó SENHOR; ensina-me os teus estatutos. Com os meus lábios declarei todos os juízos da tua boca.

Folguei tanto no caminho dos teus testemunhos, como em todas as riquezas. Meditarei nos teus preceitos, e terei respeito aos teus caminhos. Recrear-me-ei nos teus estatutos; não me esquecerei da tua palavra”. Sl 119.9 -15

Muitos jovens buscam resolver seus problemas à sua maneira. Ouvem conselhos apenas de seus “amigos” e ignoram o que seus pais, líderes e pastores que os aconselham. Mas como deve agir o jovem cristão para purificar o seu caminho? O salmista responde: observando segundo a sua palavra.

A Bíblia é a palavra de Deus a qual temos que observar. Paulo disse aos Romanos: “Porque tudo o que dantes foi escrito, para nosso ensino foi escrito, para que pela paciência e consolação das Escrituras tenhamos esperança.” Nos tempos bíblicos haviam muitos jovens com diferentes problemas e dificuldades, mas conseguiram vencer os desafios da mocidade constituindo um exemplo para nós. Jovens como: José, Samuel, Davi, Ester, Daniel, João Marcos e Timóteo.

Então, sejamos jovens sábios que buscam a palavra de Deus dia e noite!!

Venha fazer parte desta geração de jovens que buscam a verdade.

Ministério de Jovens Paz e Vida

Comunidade Cristã Paz e Vida

A saúde mental da mulher na Pandemia

Cuidados Mentais da Mulher (na Pandemia)

Em um mundo onde tantas mudanças têm nos desestabilizado, buscar intencionalmente uma vida com esperança e foco no que é positivo se faz necessário para que possamos cuidar das pessoas que amamos e claro, dos sonhos que o Senhor sonhou para nós.

A vida com o foco na doença, na segunda onda, no risco, na adversidade, na escassez, para muitos, se justifica como o olhar de alguém realista. Porém, para nós, mulheres cristãs, essa não é a mira certa. Nosso olhar precisa ser para o que ainda há de vir, o foco que nos faz profetizar que a história não chegou ao fim.

Deus não ignora seu sofrimento e angústia, e Ele deseja que acreditemos na cura e na liberdade, no novo dia e no Poder dEle que se aperfeiçoa em nossa fraqueza.

Isso é especialmente importante se você tiver um cônjuge e filhos. Durante os tempos atuais, a mulher sábia e cheia do Espírito Santo de Deus, de paz e de vida, sabe que seus comentários levantam ou derrubam seu marido e filhos.

Algumas coisas têm feito muita diferença em minha vida, e sugiro que você experimente com o coração aberto porque ajudará a te centrar, te acalmar e te lembrar do que realmente é necessário lembrar.

1 – Expresse emoções sinceras escrevendo um diário; escrever é uma das habilidades que você pode exercitar para conectar-se com sua essência, separar o joio do trigo interno, filtrar seus pensamentos e reter o que vai te levar a viver com mais qualidade de vida.

2 – Converse com uma amiga de confiança, de preferência aquela que seja otimista; Não é com todo mundo que você pode se abrir, mas se você tem à sua volta pessoas que te amam e sabem lidar com essa situação conforme estou aqui descrevendo, então busque conversar para sentir o alívio de se conectar com outra pessoa e poder ouvir também, quem sabe até poder confortar e fazer algo por essa pessoa (o que comprovadamente aumenta seus hormônios de ocitocina e serotonina, melhora seus níveis de felicidade, portanto).

3 – Memorize seu versículo de fortalecimento, como por exemplo:
“Nem olhos viram, nem ouvidos ouviram, nem jamais penetrou em coração humano o que Deus tem preparado para aqueles que o amam” 1 Co 2:9

4 – Ore! Ore sozinha, com seus familiares, na sua igreja, e em sua oração lembre-se: tenha o foco na gratidão. Não tenha medo de fazer perguntas difíceis sobre o sofrimento a Deus. Embora Deus não garanta que jamais iremos passar por tempestades, Ele promete que estará conosco em todo o tempo e que nada pode nos separar de Seu amor.

5 – Antes de recorrer a medicamentos tarja preta, busque alternativas como grupos de apoio online, atividade física com o foco na conexão com o momento presente, busque conferir se tem vivido com tempo de qualidade com aqueles que lhe são caros, tempo de qualidade para o autocuidado e se sua alimentação é saudável e equilibrada. Entrar numa dependência química é algo que vai anestesiar, mas a longo prazo, apenas piora ainda mais o problema. Nem todos os médicos avaliam a fundo o caso e a rotina do paciente, e logo já vão prescrevendo medicações fortíssimas. Sou a favor de remédio quando este se faz absolutamente necessário.

6 – Planeje seus dias, com espaço para tudo isso, e tempo para se divertir também, assistir uma comédia pastelão, ouvir música instrumental de qualidade, por exemplo, são algumas sugestões de formas de fazer da sua nova rotina algo que fortalece seu emocional.

7 – Controle seus pensamentos. Isso quer dizer seguir o que a Palavra de Deus ensina em II Coríntios 10:5, fazendo com que seus pensamentos sejam obedientes ao que o seu Criador fala ao seu respeito. E sabe o que Ele diz? 1 Co 2:9 responde! Lembre-se da dica 3.

Cuidar dos pensamentos envolve também dar uma pausa com as notícias, buscando conteúdo apenas que possa contribuir com sua saúde mental e emocional, trazendo à memória o que te traz alegria – coisas que te aproximam de sua família e do Senhor.

Faça seus pensamentos focarem no que você pode, não no que você não pode. Você não pode controlar o que está acontecendo ao redor do mundo, em nosso país, com seus entes querido. E se você se concentrar muito nessas coisas, começará a se sentir (ah vá) fora de controle.

Dedique-se ao hábito de concentrar-se no que você pode controlar. Controle o que você faz com seu tempo, onde você coloca teu foco, controle a hora que acorda e a hora que vai dormir, controle o que assiste e quais sites visita, controle o tempo que pode usar para orar e se derramar na presença de Deus. Controle sua alimentação, atividade física, ambiente arejado, faça seus pensamentos focarem na gratidão. Pergunte a si mesma: O que posso fazer agora para trazer à memória o que me dá esperança? Faça isso em voz alta, se puder.

Certamente, a vida não será a mesma para nenhum de nós. Mas sufocar-se com a frustração e desânimo – ou lutar contra a realidade – das circunstâncias atuais só aumentará o estresse. Aprenda a aceitar as dificuldades e economize energia para lidar com o que deve ser feito agora.

Sem dúvida, estes são tempos estressantes. Mas quanto mais você seguir boas práticas de saúde mental durante a crise do coronavírus, como as listadas nestas dicas aqui, melhor você será capaz de lidar com isso.

Ser essa mulher de paz e de vida, vivendo com esperança em um mundo de preocupação não significa que devemos fingir que as coisas não são sérias. Porém, é possível que encaremos tudo isso como uma oportunidade de aproximação emocional de muitas pessoas (e essa realidade vivemos no Ministério de Mulheres de Paz e Vida de maneira intensa, apesar do distanciamento social).

Embora afastadas fisicamente, nada pode nos separar. Estamos juntas e assim iremos ficar. Esta é a hora de mostrar quem realmente somos, como mulheres que amam a Cristo, em dias de caos. É hora de brilhar a luz de Jesus, sermos sal na Terra e Luz no Mundo.

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