Febraban divulgou o calendário de expediente das instituições durante o feriado.

As agências bancárias não estarão abertas para atendimento presencial ao público durante o feriado de Carnaval 2024 na segunda-feira (12) e terça-feira (13), informou a Federação Brasileira de Bancos (Febraban).

Os bancos retomarão seus serviços na Quarta-feira de Cinzas (14), a partir das 12h, com encerramento previsto no horário realizado normalmente por cada agência.

Conforme a Febraban, a decisão segue a Resolução n.º 4.880 do Conselho Monetário Nacional, que não considera sábados, domingos e feriados como dias úteis para fins de operações bancárias, e isso inclui a segunda-feira e a terça-feira de Carnaval.

Ainda assim, os clientes podem utilizar os canais digitais, como sites e aplicativo dos bancos, para fazer transferências e pagamento de contas nos dias em que não houver expediente.

“Normalmente, os tributos já vêm com datas ajustadas ao calendário de feriados nacionais, estaduais e municipais”, explicou Walter Faria, diretor-adjunto de Serviços da Federação Brasileira de Bancos (Febraban)

Mesmo assim, os pagamentos podem ser efetuados sem acréscimo no dia útil seguinte, ou seja, na quarta-feira.

A orientação da instituição que representa as agências bancárias é de antecipar o pagamento ou, no caso dos títulos que têm código de barras, agendar o pagamento nos caixas eletrônicos, internet banking, mobile banking e pelo atendimento telefônico dos bancos.

*Sob supervisão de Pedro Zanatta

Fonte: CNN BRASIL

Evidências retiradas de um núcleo de gelo de 610 metros de comprimento mostram rápido derretimento, soando mais um alerta severo para o potencial aumento do nível do mar com o aumento das temperaturas.

Evidências retiradas de um núcleo de gelo de 610 metros de comprimento revelam que a camada de gelo da Antártica ocidental encolheu repentina e dramaticamente há cerca de 8 mil anos, de acordo com uma nova pesquisa – fornecendo uma visão alarmante sobre a rapidez com que o gelo da Antártica poderia derreter e fazer subir o nível do mar.

Parte da camada de gelo diminuiu 450 metros – uma altura maior que o famoso arranha-céu americano Empire State, que tem cerca de 380 metros – durante um período de apenas 200 anos no final da última Era do Gelo, de acordo com o estudo publicado quarta-feira (7) na revista Nature Geoscience.

É a primeira evidência direta que mostra uma perda tão rápida de gelo em qualquer lugar da Antártica, segundo os autores do estudo.

Embora os cientistas soubessem que a camada de gelo era maior no final da última Era do Gelo do que é hoje, pouco se sabia sobre quando exatamente ocorreu esse encolhimento, disse Eric Wolff, glaciologista da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, e autor do estudo.

Esse estudo muda isso, disse ele à CNN. “Conseguimos dizer exatamente quando o gelo recuou, mas também conseguimos dizer com que rapidez recuou”.

Agora está claro que a camada de gelo recuou e, rapidamente, ficou mais fina no passado, disse Wolff, o perigo é que possa começar de novo. “Se começar a recuar, será de forma mais rápida ainda”, acrescentou.

Isso poderia ter consequências catastróficas para o aumento global do nível do mar. A camada de gelo da Antártica ocidental contém água suficiente para elevar o nível do mar em cerca de 5 metros, o que causaria inundações devastadoras em vilas e cidades costeiras em todo o mundo.

O estudo é “um excelente trabalho de investigação” sobre grande parte da camada de gelo da Antártica, disse Ted Scambos, glaciologista da Universidade do Colorado em Boulder.

A mensagem principal é que “a quantidade de gelo armazenado na Antártica pode mudar muito rapidamente – a um ritmo que seria difícil de controlar para muitas cidades costeiras”, disse ele à CNN.

Núcleos de gelo são arquivos históricos da atmosfera da Terra. Compostos por camadas de gelo que se formaram à medida que a neve caiu e se compactaram ao longo de milhares de anos, contêm bolhas de ar antigo, bem como contaminantes que fornecem um registo das mudanças ambientais ao longo de milênios.

O núcleo de gelo analisado no estudo foi perfurado no Skytrain Ice Rise localizado na borda do manto de gelo, próximo ao ponto onde o gelo começa a flutuar e se tornar parte da plataforma glacial Ronne.

Os cientistas extraíram a amostra em 2019, em um processo meticuloso que envolveu perfurações constantes durante 40 dias, puxando um fino cilindro de gelo alguns metros de cada vez. Eles então cortaram o núcleo em seções, os embalaram em caixas isoladas mantidas a 20 graus Celsius negativos e enviaram para o Reino Unido de avião e depois de navio.

Uma vez no Reino Unido, os cientistas mediram os isótopos de água do núcleo de gelo, que fornecem informações sobre a temperatura no passado. Temperaturas mais altas indicam gelo mais baixo – pense nisso como uma montanha, disse Wolff, quanto mais alto você sobe, mais frio fica.

Eles também mediram a pressão das bolhas de ar presas no gelo. O gelo mais baixo e mais fino contém bolhas de ar de maior pressão.

Foi uma surpresa quando os dados revelaram a rapidez com que o gelo diminuiu no final da última Era Glacial, disse Wolff. “Na verdade, passamos muito tempo verificando se não havíamos cometido um erro na análise”.

A camada de gelo da Antártica ocidental é particularmente vulnerável às mudanças climáticas, porque a terra sob ela está abaixo do nível do mar e tem uma inclinação descendente. Quando a água quente fica por baixo, ela pode derreter muito rapidamente. “Pode haver um processo descontrolado e, evidentemente, foi o que aconteceu há 8 mil anos”, disse Wolff.

O que torna as descobertas tão alarmantes, disse Isobel Rowell, cientista do núcleo de gelo do British Antártico Survey e coautora do estudo, é que, uma vez que isso aconteça, “há realmente muito pouco, ou nada, que possamos fazer para deter”, ela disse à CNN.

O crucial “é não ir muito longe no teste”, disse Wolff, e isso significa enfrentar as mudanças climáticas. “Ainda podemos evitar esses pontos de inflexão”, disse ele.

Os novos dados ajudarão a melhorar a precisão dos modelos que os cientistas utilizam para prever como a camada de gelo responderá ao aquecimento global futuro, afirma o relatório.

David Thornalley, cientista oceânico e climático da University College London, disse que os dados do estudo eram “impressionantes”. Ele alertou que, como o estudo analisou um período há 8 mil anos, quando as condições climáticas eram diferentes, os resultados não são um exemplo direto do que poderia acontecer hoje. Mas, acrescentou que ainda são capazes de oferecer uma “visão sobre a forma como as camadas de gelo podem colapsar”.

O estudo surge em um momento em que os cientistas continuam soando o alarme sobre o que está acontecendo no continente mais isolado da Terra.

Por exemplo, a geleira Thwaites, também na Antártica ocidental, está derretendo rapidamente. Um estudo de 2022 disse que o Thwaites – apelidado de Glaciar do Juízo Final devido ao impacto catastrófico que o seu colapso teria na elevação do nível do mar – estava pendurado “pelas unhas” à medida que o planeta aquece.

Esse novo estudo aumenta estas preocupações, disse Scambos. “(Isso) mostra que os mesmos processos que estamos vendo, apenas começando agora em áreas como a geleira Thwaites, já ocorreram antes em áreas semelhantes da Antártica e, de fato, o ritmo da perda de gelo foi igual aos nossos piores temores sobre uma perda descontrolada de gelo”.

Fonte: CNN BRASIL

Até o momento, Concurso Nacional Unificado teve mais de 1,7 milhão de inscritos, se tornando o maior da história do país.

As inscrições para o Concurso Nacional Unificado, conhecido como “Enem dos concursos”, terminam nesta sexta-feira (9). Até o momento, mais de 1,7 milhão de pessoas se inscreveram para disputar uma das 6.640 vagas, com salários de até R$ 22,9 mil, distribuídas entre 21 órgãos federais. As provas serão aplicadas em 220 cidades do país, em 5 de maio.

O concurso será dividido em oito blocos temáticos, sendo sete de nível superior e um de nível médio. Os candidatos do nível superior podem concorrer a diversas vagas, desde que sejam do mesmo bloco. É necessário titulação específica em alguns cargos, ou seja, o candidato que não apresentar a formação específica para a função não poderá tomar posse.

O maior salário inicial é de R$ 22.921,71, para o cargo de auditor-fiscal do trabalho do Ministério do Trabalho e Emprego. Já a remuneração mais baixa é para a vaga de técnico em informações geográficas e estatísticas, que tem salário inicial de R$ 4.008,24.

Os interessados devem ter conta no Gov.br para realizar a inscrição no site da Fundação Cesgranrio. A taxa de inscrição foi fixada em R$ 90 para as vagas de nível superior e R$ 60 para os cargos de ensino médio.

Segundo o ministério, o concurso terá validade de 12 meses, com possibilidade de prorrogação por igual período.

Confira os editais por bloco:

• Bloco 1: Infraestrutura, exatas e engenharia;
  • Bloco 2: Tecnologia, dados e informação;
  •Bloco 3: Ambiental, agrário e biológicas;
  • Bloco 4: Trabalho e saúde do servidor;
  • Bloco 5: Educação, saúde, desenvolvimento social e direitos humanos;
  • Bloco 6: Setores econômicos e regulação;
  • Bloco 7: Gestão governamental e administração pública; e
  • Bloco 8: Nível intermediário.

Confira a distribuição de vagas por órgão:

• Ministério da Gestão e da Inovação em Serviços Públicos (MGI): 1.480
  • Ministério do Trabalho e Emprego (MTE): 900
  • Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária (Incra): 742
  • Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE): 620
  • Ministério da Agricultura e Pecuária (Mapa) e Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet): 520
  • Fundação Nacional dos Povos Indígenas (Funai): 502
  • Advocacia Geral da União (AGU): 400
  • Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS): 310
  • Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação (MCTI): 296
  • Ministério da Saúde: 220
  • Ministério da Justiça e Segurança Pública: 130
  • Ministério do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços (MDIC): 110
  • Ministério da Educação (MEC): 70
  • Ministério do Planejamento e Orçamento (MPO): 60
  • Ministério da Cultura (Minc): 50
  • Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep): 50
  • Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel): 40
  • Ministério dos Direitos Humanos (MDH): 40
  • Superintendência Nacional de Previdência Complementar (Previc): 40
  • Agência Nacional de Transportes Aquaviários (Antaq): 30
  • Ministério dos Povos Indígenas (MPI): 30

Veja o cronograma:

• Inscrições:19/1/2024 a 9/2/2024
  • Divulgação dos dados finais de inscrições:29/2/2024
  • Divulgação dos cartões de confirmação: 29/4/2024
  • Aplicação das provas: 5/5/2024
  • Divulgação dos resultados das provas objetivas e preliminares das provas discursivas e redação: 3/6/2024
  • Divulgação final dos resultados: 30/7/2024
  • Início da convocação para posse e cursos de formação: 5/8/2024

Fonte: R7

A esperança contra o Alzheimer pode estar em uma proteína. Cientistas descobriram que ela é capaz de reconstruir as sinapses, conexões entre os neurônios que permitem a formação e a recuperação da memória. O método alternativo é diferente da maior parte das pesquisas atuais sobre tratamentos contra a doença.

A chave está na proteína KIBRA, encontrada nos rins e no cérebro, nas chamadas sinapses.

“Em vez de tentar reduzir as proteínas tóxicas no cérebro, estamos tentando reverter os danos causados pela doença de Alzheimer para restaurar a memória”, explicou Grant Kauwe, coautor do estudo e cientista do Buck Institute, Estados Unidos.

Nova terapia

E ao estudar a proteína, o grupo achou algo incrível.

“O que identificamos é um mecanismo que poderia ser direcionado para reparar a função sináptica, e agora estamos tentando desenvolver uma terapia baseada neste trabalho”, contou Grant.

Quanto maior o nível de KIBRA no líquido cefalorraquidiano e um nível baixo no cérebro, maior a gravidade da demência.

“Nosso trabalho apoia a possibilidade que a KIBRA possa ser usada como terapia para melhorar a memória após o início da perda de memória, mesmo que a proteína tóxica que causou o dano permaneça”, disse Kristeen.

Tratamentos convencionais

Hoje, grande parte das pesquisas científicas sobre o Alzheimer se concentra na redução das proteínas tóxicas, como o tau e a beta-amilóide.

Essas, por sua vez, se acumulam no cérebro à medida que a doença progride, fazendo vários cientistas acreditarem que a chave para regredir a doença pode estar aí.

“Nós nos perguntamos como os níveis mais baixos de KIBRA afetam a sinalização na sinapse e se a compreensão melhor desse mecanismo poderia fornecer alguns insights sobre como reparar as sinapses danificadas durante o curso da doença de Alzheimer”, disse o cientista.

Como reconstruir sinapses

Para descobrir como o KIBRA afetava as sinapses, eles criaram uma versão funcional abreviada da proteína em ratos de laboratórios.

Os animais tinham uma doença que imitava a doença de Alzheimer humana.

Assim, a proteína foi capaz de resgatar mecanismos que promovem a resiliência das sinapses.

“Curiosamente, o KIBRA restaurou a função sináptica e a memória em camundongos, apesar de não resolver o problema do acúmulo tóxico da proteína tau”, disse Kristeen Pareja-Navarro, coautora do estudo.

Futuro promissor

Agora, com uma nova frente de estudo encontrada, o futuro é promissor.

A equipe ainda destacou a importância de continuar com pesquisas que ajudem a reduzir as proteínas tóxicas, mas a KIBRA pode ser uma adição valiosa na ciência.

“Reduzir as proteínas tóxicas é obviamente importante, mas reparar as sinapses e melhorar a sua função é outro fator crítico que pode ajudar”, finalizou Tracy.

Fonte: sonoticiaboa

Medida provisória beneficia brasileiros que ganham até R$ 2.824 por mês; ação impacta 15,8 milhões de pessoas.

O governo federal editou uma medida provisória (MP) que isenta o pagamento do Imposto de Renda (IR) para quem ganha até dois salários mínimos. A partir de agora, a pessoa física com remuneração mensal de até R$ 2.824 não terá mais de pagar o tributo. A decisão foi publicada no Diário Oficial da União na noite desta terça-feira (6).

A medida isenta 15,8 milhões de brasileiros, informou o governo.

É estimada redução de receitas de R$ 3,03 bilhões em 2024; de R$ 3,53 bilhões em 2025 e de R$ 3,77 bilhões em 2026.

Antes, a isenção do IR era para salários de até R$ 2.640, correspondendo a dois salários mínimos em 2023. Porém, em janeiro deste ano passou a vigora o novo valor do benefício, de R$ 1.412.

O governo alterou a primeira faixa da tabela progressiva mensal do IR, com elevação do limite de aplicação da alíquota zero em 6,97%. Assim, o valor atualmente vigente passa de R$ 2.112 para R$ 2.259,20.

O contribuinte com rendimentos de até R$ 2.824 mensais será beneficiado com a isenção porque, dessa renda, se tira o desconto simplificado, de R$ 564,80, resultando em uma base cálculo mensal de R$ 2.259,20, ou seja, exatamente o limite máximo da faixa de alíquota zero da nova tabela.

O desconto de R$ 564,80 é opcional, ou seja, quem tem direito a descontos maiores pela legislação atual (previdência, dependentes, alimentos) não será prejudicado.

Fonte: CNN BRASIL

As descobertas sugerem que medicamentos e cirurgia para obesidade podem ajudar no tratamento da hipertensão também.

Dois novos estudos mostraram uma redução significativa da pressão arterial em adultos submetidos a certos tratamentos para perda de peso. Um deles mostrou uma diminuição significativa na pressão arterial de pessoas que receberam injeções semanais do medicamento tirzepatida; o outro descobriu que os participantes submetidos à cirurgia bariátrica melhoraram significativamente o controle da pressão após cinco anos, em comparação com aqueles que tomaram apenas medicamentos para hipertensão.

Os dois estudos analisaram diferentes intervenções e resultados, mas juntos fornecem evidências robustas para apoiar o conceito de que o tratamento eficaz da obesidade pode ser a chave para melhorar a saúde geral do coração, disse o Dr. Harlan Krumholz, cardiologista da Universidade de Yale. Embora a relação entre obesidade e condições como hipertensão, diabetes e outras doenças cardíacas esteja bem estabelecida, faltam tratamentos eficazes até agora, disse ele.

“É uma nova era”, disse Krumholz. “Esta não é uma visão nova, mas agora temos as ferramentas – esses medicamentos e cirurgias para obesidade – que podem trazer benefícios profundos.”

O primeiro estudo, publicado segunda-feira na revista “Hypertension” [Hipertensão, em tradução para o português] da AHA (American Heart Association), descobriu que o medicamento tirzepatida – vendido sob as marcas Zepbound para obesidade e Mounjaro para diabetes – reduziu significativamente a pressão arterial de adultos com sobrepeso ou obesidade que fizeram uso dele durante nove meses.

Esse novo estudo faz parte de um ensaio clínico maior que mostrou, anteriormente, que injeções semanais de tirzepatida resultaram na perda de peso de até 22% em adultos com sobrepeso ou obesidade, ajudando a levar a Food and Drug Administration [agência reguladora] dos Estados Unidos a aprovar o medicamento para controle crônico de peso em novembro. A pesquisa foi financiada pelo fabricante do medicamento, a farmacêutica Eli Lilly.

Para avaliar o efeito da tirzepatida na pressão arterial, os investigadores inscreveram 600 adultos do ensaio clínico original que tinham um índice de massa corporal de 27 ou mais, que não tinham diabetes tipo 2 e que tinham pressão arterial normal ou pressão arterial elevada que estava sob controle. Os participantes tiveram sua pressão arterial monitorada um dia antes do início do tratamento e novamente após nove meses de injeções semanais de tirzepatida.

Os resultados mostraram uma diminuição significativa na pressão arterial sistólica dos participantes, o número mais alto nas leituras de pressão arterial, que é um forte preditor de doenças cardíacas.

Os participantes que tomaram 5 miligramas de tirzepatida semanalmente tiveram uma redução média na pressão arterial sistólica de 7,4 mmHg; aqueles que tomaram 10 miligramas tiveram uma redução média de 10,6 mmHg, e aqueles que tomaram 15 miligramas tiveram uma redução média de 8,0 mmHg.

“Uma diferença de oito pontos é realmente um efeito impressionante que rivaliza ou excede muitos dos nossos medicamentos habituais para a pressão arterial”, disse Harlan Krumholz, cardiologista da Universidade de Yale que não esteve envolvido na pesquisa.

O efeito real da tirzepatida na pressão arterial pode ser ainda mais pronunciado, levando em conta que a maioria dos participantes do estudo não tinha pressão arterial elevada, diz Michael E. Hall, presidente do Departamento de Medicina do Centro Médico da Universidade do Mississippi, que não esteve envolvido neste estudo.

A tirzepatida funciona imitando a ação de dois hormônios intestinais diferentes. Quando o açúcar no sangue aumenta depois de comer, a droga estimula o corpo a produzir mais insulina, o que reduz o açúcar no sangue. O medicamento também retarda o movimento dos alimentos no estômago, fazendo com que as pessoas se sintam saciadas por mais tempo. Ele funciona de forma semelhante à semaglutida, o composto ativo do medicamento para perda de peso Wegovy e de seu medicamento irmão para diabetes, Ozempic. Foi demonstrado que Wegovy reduz em 20% o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou morte relacionada ao coração em pessoas que tiveram doenças cardíacas e obesidade ou sobrepeso em um estudo publicado no ano passado.

Em relação ao novo estudo, não está claro se a redução significativa da pressão arterial aconteceu devido à perda de peso dos participantes no estudo maior ou ao uso da medicação. O estudo também não levou em conta a alimentação dos participantes, o que poderia desempenhar um papel nos resultados.

Estudos adicionais serão necessários para determinar o efeito da tirzepatida em condições cardiovasculares diretas, como ataque cardíaco e insuficiência cardíaca, e para avaliar se as alterações na pressão arterial são revertidas depois que as pessoas param de tomar o medicamento, disse Hall, que também presidiu o grupo de redação da declaração científica da American Heart Association de 2021 sobre perda de peso e hipertensão, em comunicado à imprensa.

“No geral, esses dados encorajam que novos medicamentos para perda de peso são eficazes na redução do peso corporal e também na melhoria de muitas das complicações cardiometabólicas da obesidade, incluindo hipertensão, diabetes tipo 2 e dislipidemia, entre outras”, disse ele.

A cirurgia para perda de peso também traz benefícios para a pressão arterial, mostra estudo

O segundo estudo, publicado segunda-feira no Journal of the American College of Cardiology, descobriu que adultos com pressão alta e obesidade submetidos à cirurgia bariátrica tinham índice de massa corporal mais baixo e tomavam menos remédios para pressão arterial após cinco anos do que aqueles que usavam apenas os medicamentos.

O primeiro estudo desse tipo designou aleatoriamente 100 adultos com obesidade e pressão alta para um regime de tratamento de cirurgia bariátrica e medicamentos para pressão arterial, ou apenas medicamentos para hipertensão. Após cinco anos, o índice de massa corporal médio daqueles que fizeram cirurgia bariátrica era de 28, enquanto as pessoas que receberam apenas medicamentos para hipertensão tinham um índice de massa corporal médio de 36.

Mais de 80% daqueles que fizeram cirurgia bariátrica conseguiram reduzir o número de medicamentos para pressão arterial que tomavam, em comparação com 14% daqueles que tomavam apenas medicamentos. Além disso, quase 50% dos que foram submetidos à cirurgia bariátrica alcançaram a remissão da hipertensão, definida como pressão arterial controlada sem medicação.

“Isso mostra um enorme efeito na capacidade de reduzir os medicamentos para pressão arterial e um enorme efeito na possibilidade de as pessoas abandonarem os medicamentos para hipertensão. É muito impressionante”, diz David Maron, diretor de cardiologia preventiva da Universidade de Stanford, que não esteve envolvido no estudo.

As descobertas podem não ser generalizáveis ​​para uma população mais ampla, já que o estudo foi realizado em um único local com um pequeno número de participantes, mas os resultados são entusiasmantes, na opinião de Maron. Ele acrescentou que, embora a cirurgia bariátrica seja conhecida por ser muito eficaz no tratamento da obesidade e do diabetes, muitas pessoas não estão cientes dos seus benefícios e hesitam em se submeter a um tratamento tão invasivo.

No futuro, as pessoas com obesidade que gostariam de controlar a sua pressão arterial provavelmente terão uma escolha entre a cirurgia bariátrica e medicamentos como a tirzepatida, diz Hall, dependendo das características e preferências da sua doença.

A ligação entre pressão alta e obesidade

Mais de 47% dos adultos nos Estados Unidos têm hipertensão, definida como pressão arterial acima de 140/90 mmHg, e quase 42% dos adultos têm obesidade, de acordo com as estatísticas de doenças cardíacas e derrames de 2024 da AHA. Estas doenças estão intimamente ligadas, uma vez que a obesidade é a principal causa da hipertensão; cerca de 75% da hipertensão pode ser atribuída à obesidade, segundo a AHA. A hipertensão arterial também é um importante fator de risco para doenças cardíacas, como doença arterial coronariana e acidente vascular cerebral.

“Ao tratar uma doença, como a obesidade, podemos potencialmente mitigar centenas de outras condições relacionadas a ela, incluindo a hipertensão”, escreveu por e-mail Ania Jastreboff, diretora do Centro de Pesquisa de Obesidade de Yale, que ajudou a conduzir o estudo maior de perda de peso.

Embora existam medicamentos disponíveis e eficazes para a pressão arterial, apenas cerca de um quarto das pessoas com hipertensão têm a pressão arterial controlada adequadamente, diz Hall. Muitas vezes, isso acontece porque as pessoas não tomam seus medicamentos. Encontrar uma maneira de simplificar e combinar o tratamento para essas doenças tornaria a vida muito mais fácil para pacientes e médicos, acrescenta o especialista.

Krumholz diz que, embora grande parte do entusiasmo em torno da tirzepatida se concentre nos seus efeitos de perda de peso, os verdadeiros benefícios para a saúde estão a jusante: perda de peso que leva à redução da pressão arterial e ao aumento da capacidade de exercício, levando à melhoria da saúde cardíaca. Ele vê o efeito da droga na perda de peso como um efeito colateral agradável que aumentará a probabilidade de as pessoas tomarem a medicação.

Antes do desenvolvimento da tirzepatida e de medicamentos semelhantes para obesidade, as modificações no estilo de vida eram a principal forma de tratar a condição, diz Krumholz. Apesar de também serem benéficos, uma dieta saudável e mais exercício, muitas vezes, não são suficientes para combater a obesidade e a tendência evolutiva do nosso corpo para tentar recuperar o peso.

“Os pacientes acabariam se sentindo mal consigo mesmos, frustrados e culpados”, afirma. “Essas [drogas] representam quase um milagre. [As pessoas] agora podem tomar um medicamento que não só as ajuda a perder peso, mas também pode melhorar a sua saúde.”

No entanto, o custo destes novos medicamentos para perda de peso e a cobertura insuficiente do seguro de saúde impedem que muitas pessoas elegíveis tenham acesso a eles, opina Krumholz. Ele alerta que, a menos que essas barreiras sejam abordadas, os novos tratamentos poderão, em vez disso, contribuir para o agravamento das disparidades de saúde nos Estados Unidos.

Fonte: CNN BRASIL

Como adaptar a alimentação dos filhos na escola sempre foi um desafio para os pais.

Você lembra do que seus pais mandavam na sua lancheira? Vou contar um segredo: meu pai desfazia tudo o que minha mãe mandava para mim e meu irmão. Meu pai era o responsável por nos levar à escola, no meio do caminho ele sempre parava na mercearia do Roberto, abria nossa lancheira e trocava a fruta com suco natural por biscoito wafer e refrigerante. Minha mãe só descobriu isso anos depois e talvez tenha sido esse excesso de doces o responsável por nossos problemas dentários, de saúde e desempenho escolar numa fase importante de desenvolvimento. Mas o que você coloca na lancheira dos seus filhos? Com a volta às aulas, o que os pais devem fazer para transformar a hora do lanche em algo saudável, saboroso e divertido?

“Eu indico sempre uma boa fonte de carboidratos, uma fonte de proteína, lipídio que vai com essa proteína, e um fonte de vitaminas e minerais. É montar uma lancheira com uma fruta de preferência da criança, e, por exemplo, um pão com ovo, um sanduíche natural com frango e requeijão, pois aí a gente coloca a proteína e gordura no requeijão e o carboidrato no pão. Mas a gente pode fazer, caso a criança não goste muito de comer comida de casa, introduzir aos poucos novos alimentos como as frutas”, orienta a nutricionista Monique Guerra.

Nesse quesito os especialistas são uníssonos: o importante é evitar os produtos industrializados. Os salgadinhos, biscoitos recheados ou os falsos biscoitos “fits” não devem entrar na dieta dos pequenos. É importante ler a tabela nutricional e a partir daí saber e entender o que aquele alimento agrega de valor ao crescimento da criança.

Dá um pouco mais de trabalho, mas os pais devem procurar alimentos melhores, ricos em densidade calórica, e excluir aqueles pobres em nutrientes, dando mais cor, sentido e vida aos pratos.

É preciso também começar a mudar os hábitos das crianças primeiro em casa, inserir aos poucos alimentos mais saudáveis, entender aqueles que os filhos mais gostam e a partir deles montar o cardápio que será levado à escola. Conversar com a criança para a conscientização sobre o que faz bem e o que não faz. Doces e refrigerantes não podem ser encarados como vilões, mas, sim, evitados e na exceção, preferir o zero.

Você deve estar pensando: mas como adaptar a lancheira? Como mudar o hábito de crianças já acostumadas como os lanches não saudáveis? Podemos criar, por exemplo, o dia do lixo para eles?

“Não existe dia do lixo para ninguém, mas, sim, escolher uma refeição. Na sexta-feira você pode deixar as crianças escolherem, não indico cortar de uma vez, pois isso vai gerar trauma, confusão. Eu aconselho que ela escolha um dia da semana que a criança possa comer um lanche na escola, algo que em média é de dez a doze reais. Mas é preciso dizer a eles que evitem coxinha, enroladinho de salsicha. O ideal é procurar um sanduíche natural ou um pastel de forno de frango que é melhor que o de queijo. Tentar negociar a troca do refrigerante por um suco de polpa que é melhor. Evita o de caixinha e poder mandar um integral, aquele envasado, de garrafa. Diga a eles (as crianças) que o refrigerante não tem nutriente nenhum”, responde Monique.

Então aproveite a volta às aulas para trazer uma nova rotina alimentar para os pequenos. Isso vai evitar problemas de saúde futuros e deixar a rotina deles mais leve. Outra dica é introduzir também exercícios. A dica do Dionisio é escolher escolas, se possível, que já tenha horários alternativos para atividades físicas que ajudam automaticamente na reeducação alimentar.

A nutricionista Monique Guerra traz mais uma dica: “faça um sanduíche natural e você mãe pode guardá-lo na geladeira por 2 a 3 dias. Faz um dia a noite e manda em dois dias seguidos”.

Fonte: R7