A medicina já vem estudando e comprovando a importância da microbiota intestinal para a prevenção de doenças degenerativas e para a manutenção da saúde de forma geral.

As fibras são substâncias encontradas em alimentos de origem vegetal e que não são absorvidas pelo organismo durante a digestão. Seus benefícios vão além do bom funcionamento do intestino, passando pelo controle da glicemia e do colesterol, até aumentar a saciedade e diminuir a fome.

Porem, além disso tudo, recentemente, pesquisadores do Japão descobriram que as fibras solúveis são capazes de estimular o fortalecimento das boas bactérias no intestino, ajudando a reduzir o risco do surgimento de enfermidades, como a demência.

O estudo foi feito com mais de 3.500 adultos e publicado na revista científica Nutritional Neuroscience, e mostrou que os adultos que consumiam mais fibras, particularmente as fibras solúveis, eram menos propensos a desenvolver demência, comprovando que existe uma interação entre intestino e cérebro.

O estudo aponta que, embora o risco de desenvolver demência, incluindo a doença de Alzheimer, possa ser influenciado pela genética, a alimentação pode ter um importante papel de prevenção. Vale lembrar que o Alzheimer atinge quase 35 milhões de pessoas no mundo. Projeções indicam que uma em cada 85 pessoas serão afetadas pela doença em 2050.

O Japão tem grande histórico de pesquisas sobre os hábitos alimentares de sua população. E segundo alguns desses estudos, um dos maiores fatores de risco genético para a demência se encontra no gene da apolipoproteína E (APOE), que atua no metabolismo dos lipídeos, levando o colesterol pelas células. As fibras conseguiriam reduzir este risco, justamente por serem capazes de “varrer” o excesso de colesterol, reduzindo sua absorção pelo nosso organismo. Esse é o papel das fibras solúveis.

Esse tipo de fibra, é assim chamado porque literalmente se dissolve na água e se transforma em uma espécie de gel, que além de “ir pegando” pelo caminho o excesso de colesterol, também vai trazendo glicose, e ajudando a manter os níveis de açúcar no sangue. Entre outras funções, a fibra solúvel também mantém os níveis de minerais adequados e aumenta o tempo de absorção dos nutrientes no intestino delgado, o que auxilia na maior produção de bactérias boas e no aumento do volume fecal, e por consequência, na eliminação dos resíduos e excessos. Todo esse processo também ajuda a manter a saciedade por mais tempo, já que o esvaziamento gástrico se faz de forma mais demorada. Esse tipo de fibra pode ser encontrada em alimentos como verduras, legumes, frutas e frutos, e alimentos que contem aveia, centeio e cevada.

Outro tipo de fibra que existe é a insolúvel, ou seja, que não dissolve na água. Por isso, elas passam mais rapidamente pelo intestino. É como se ela fosse correndo enquanto as solúveis fossem andando, e na correria, ela leva o bolo fecal mais rápido, ajudando-o a atravessar o longo caminho pelo intestino de forma bem mais eficiente, evitando a prisão de ventre e o câncer de cólon, por exemplo. Essas fibras podem ser encontradas no farelo de trigo, arroz integral, feijão e cereais matinais integrais, e também em algumas frutas como pera, ameixa com casca, laranja e tangerina.

De volta ao estudo japonês, a associação de fibras e demência ainda traz pontos a serem elucidados, mas uma grande possibilidade pode estar na explicação de que a fibra solúvel, através da regulação da composição das bactérias intestinais possa afetar, de forma positiva, a neuroinflamação, que desempenha um papel no início da demência.

Assim como tudo na vida, o equilíbrio é fundamental, e apesar de serem ótimas, as fibras também não devem ser consumidas em excesso. Recomenda-se 14 gramas de fibras a cada 1.000 calorias consumidas por dia. Infelizmente, ainda estamos longe de sofrer por excesso desse consumo, mas sim, pela falta.

Fonte: O Globo

Tirzepatide, que é vendido sob a marca Mounjaro, foi estudado em pessoas sem diabetes em três dosagens.

Uma dose semanal de um medicamento recentemente aprovado pela Food and Drug Administration (FDA), agência semelhante à Anvisa dos Estados Unidos, para tratar diabetes tipo 2 pode ajudar adultos sem diabetes a perder peso também, segundo um novo estudo.

O tirzepatide, que é vendido sob a marca Mounjaro, foi estudado em pessoas sem diabetes em três dosagens: 5, 10 e 15 miligramas. Os participantes com obesidade ou que estavam acima do peso e tomaram a dose de 5 miligramas perderam uma média de 16 quilos, aqueles na dose de 10 miligramas perderam uma média de 22 kg e os participantes na dose de 15 miligramas perderam uma média de 23,6 kg.

“Quase 40% dos indivíduos perderam um quarto de seu peso corporal”, disse a coautora Ania Jastreboff, codiretora do Yale Center for Weight Management em um comunicado.

“Os dados foram bastante impressionantes”, disse Robert Gabbay, diretor médico da American Diabetes Association, que falou à CNN das 82ª Sessões Científicas da ADA em Nova Orleans, onde os resultados do estudo foram apresentados.

“A perda de peso que eles obtiveram neste estudo foi ainda maior do que o que havia sido observado em estudos anteriores de pessoas com diabetes“, disse Gabbay, que não esteve envolvido no estudo.

“A faixa intermediária de perda de peso para as pessoas neste novo estudo foi de 49 libras [22 kg] – 49 libras é muito”, disse ele. “É a faixa de perda de peso que normalmente pensamos ser possível apenas por meio de cirurgia”.

Ao todo, as pessoas sem diabetes perderam uma média de 15% a 20,9% de seu peso corporal inicial ao longo do ensaio clínico de 72 semanas, publicado no sábado (4) no The New England Journal of Medicine. Os participantes que receberam placebo, uma substância sem qualquer efeito para o organismo, perderam entre 2,4% e 3,1% de seu peso corporal, em média.

Em comparação, estudos com pessoas com diabetes que usaram tirzepatide indicaram uma média de perda de 15% do peso corporal inicial, disse Gabbay.

“Esta não é uma observação incomum”, disse ele. “O impacto de medicamentos anteriores para perda de peso são menos eficazes em pessoas com diabetes e, honestamente, não sabemos exatamente o porquê”.

No entanto, o impacto da tirzepatide em pessoas com diabetes ainda é “profundo”, disse Gabbay, “fornecendo muito mais do que outras ferramentas que tivemos”.

Dose auto-injetada

Para o novo estudo, injeções semanais de tirzepatide foram testadas em mais de 2.500 pessoas sem diabetes que tinham um índice de massa corporal (IMC) acima de 30 ou 27 e tinham pelo menos uma condição de saúde relacionada ao peso, como pressão alta, colesterol alto ou doença cardiovascular. Uma medida da relação altura/peso de uma pessoa, um IMC de 25 ou superior é considerado excesso de peso em adultos.

No início do estudo, os participantes tinham um peso médio de 104,8 kg e um IMC médio de 38.

Os adultos do estudo se injetaram com tirzepatide ou placebo uma vez por semana, usando “um pequeno dispositivo semelhante a uma caneta com uma agulha minúscula”, disse Gabbay. “A picada dessa agulha é menos dolorosa do que, por exemplo, pessoas que picam os dedos para medir a glicose no sangue”.

As pessoas no estudo também receberam sessões de aconselhamento para ajudá-las a manter uma dieta saudável com um déficit diário de 500 calorias, bem como pelo menos 150 minutos de atividade física por semana. Embora isso certamente tenha ajudado, não explica a magnitude da perda de peso observada no estudo, disse Gabbay.

“O tipo de perda de peso que vemos quando as pessoas se exercitam e alteram sua ingestão de calorias está em algum lugar na ordem de 5% a 7%”, disse ele. “Este estudo mostrou uma perda de peso profundamente maior, muito acima do que imaginamos com mudanças no estilo de vida”.

Os efeitos colaterais mais comuns relatados foram náuseas, diarreia e constipação. Entre 2,6% e 7,1% dos participantes interromperam o tratamento devido a eventos adversos.

O medicamento Mounjaro traz um aviso em caixa sobre tumores da tireoide e não deve ser usado por pessoas com histórico familiar de condições específicas da glândula.

“A obesidade deve ser tratada como qualquer outra doença crônica – com abordagens eficazes e seguras que visam (causas de) doenças subjacentes … e esses resultados ressaltam que a tirzepatida pode estar fazendo exatamente isso”, disse Ania, do Yale Center for Weight Management em um comunicado da American Diabetes Association.

“Esses resultados são um importante passo à frente na potencial expansão de opções terapêuticas eficazes para pessoas com obesidade”.

Fonte: CNN BRASIL

Jair Bolsonaro (PL) deve viajar à Califórnia para participar da cúpula e reunir-se com o presidente norte-americano, Joe Biden, entre os dias 6 e 10 de junho.

A Cúpula das Américas começa nesta segunda-feira (6) e reunirá líderes de todo o continente. A reunião, prevista para durar até o dia 10, é sediada em Los Angeles, nos Estados Unidos, e o governo do país teve a atribuição de escolher os convidados para o evento.

A ausência de convites para Cuba, Nicarágua e Venezuela, confirmada na noite deste domingo (5), provocou instabilidade diplomática no continente, e a presença de alguns líderes ainda é incerta.

O presidente do México, Andrés Manuel López Obrador, disse que só participaria da reunião se todos os países do hemisfério ocidental fossem convidados.

Segundo fontes do governo norte-americano ouvidas pela Reuters, as preocupações com os direitos humanos e a falta de democracia nos três países pesaram na decisão  de não convidar seus representantes.

O presidente do Brasil, Jair Bolsonaro (PL), deve viajar à Califórnia para participar da cúpula e reunir-se com o presidente norte-americano, Joe Biden, entre os dias 6 e 10 de junho.

Nos eventos oficiais, algumas pautas devem ser priorizadas nas discussões entre os líderes e ministros, em especial sobre o tema do evento: “Construindo um futuro sustentável, resiliente e igualitário”.

No entanto, este tipo de evento também possibilita encontros informais entre as principais lideranças das Américas, o que pode promover frutos para a diplomacia entre vizinhos.

Os cinco pilares das discussões estabelecidos pelos EUA são: Saúde e Resiliência nas Américas, Futuro Verde, Aceleração da Transição para Energia Limpa, Transformação Digital e Governança Democrática.

Na esfera econômica. especialistas consultados pela CNN dizem esperar um evento com algumas sinalizações e discursos, mas poucos avanços práticos nas relações comerciais entre os países.

Mesmo não fazendo parte do evento, um nome tem papel central na estratégia norte-americana: a China. Se na década de 1990 praticamente todos os países do continente tinham os Estados Unidos como principal parceiro comercial, o cenário é bem diferente atualmente.

Desde o início dos anos 2000, países como Chile, Brasil, Argentina, Peru e Uruguai passaram a ter a China como principal parceiro comercial, levando a uma perda de espaço e influência dos Estados Unidos na região.

Agora, o governo do presidente Joe Biden busca reverter o cenário, mas enfrenta dificuldades tanto pela sinergia menor com as economias da região quanto pelo foco maior em outros problemas e regiões pelo mundo.

Os eventos oficiais, com a presença das delegações de diferentes países, começam a partir da quarta-feira (8). Confira a agenda dos líderes durante o evento, no horário de Brasília:

Quarta-feira (8 de junho)

Reunião Ministerial do Grupo de Revisão de Implementação da Cúpula: Será liderada pelo secretário de estado dos Estados Unidos, Antony J. Blinken. O grupo de revisão é responsável por reportar aos ministros de relações exteriores dos países o progresso alcançado nas medidas estipuladas pelas Cúpulas anteriores. Nesta reunião, ministros também devem comparecer e revisar as decisões de edições anteriores da Cúpula das Américas;

Cerimônia Inaugural da Cúpula das Américas, oferecida pelo presidente e primeira-dama dos Estados Unidos, Joe e Jill Biden.

Quinta-feira (9 de junho)

Sessão de abertura do Plenário dos Líderes: o plenário é o ambiente onde as principais discussões entre os líderes ocorrem oficialmente, seguindo as pautas do evento;

Jantar dos líderes: oferecido pelo presidente e primeira-dama dos EUA é uma reunião entre os líderes sem pautas oficiais, onde algumas discussões podem ocorrer;

Recepção dos ministros: oferecida pelo secretário de estado dos EUA;

Recepção dos delegados: oferecida pela cidade de Los Angeles.

Sexta-feira (10 de junho)

Segunda sessão do Plenário dos Líderes;

Mesas redondas dos líderes com representantes da sociedade civil, do setor privado e da juventude;

Almoço e pausa dos líderes: oferecidos pelo presidente dos Estados Unidos;

Almoço dos ministros;

Terceira sessão do Plenário dos Líderes;

Além dos eventos reservados aos líderes dos países e delegações diplomáticas, outras reuniões acontecerão nos dias de congresso:

Nono Fórum da Sociedade Civil (6 a 8 de junho)

Na reunião que ocorre desde 1999, representantes da sociedade civil são chamados para discutir os pilares de cada Cúpula das Américas. Entre eles estão líderes de comunidades, redes de Organizações Não Governamentais (ONGs) e atores sociais.

Quarta Cúpula dos CEOs das Américas (7 a 9 de junho)

A Cúpula também promove encontros entre os principais atores do setor privado dos países. Neste ano, além das grandes empresas, representantes de negócios de médio e pequeno porte também foram convidados.

Fórum da Juventude das Américas (8 e 9 de junho)

Jovens dos países que participam da Cúpula poderão participar de mesas e reuniões com líderes diplomáticos e governamentais para discutir propostas para as futuras gerações. Além das discussões, eles também poderão optar entre treinamentos e palestras oferecidos.

*Sob supervisão.

Fonte: CNN BRASIL

Fenômeno não acontecia desde dezembro de 2004 e será visível a olho nu em todo o mundo.

A partir desta sexta-feira (3), cinco planetas — Mercúrio, Vênus, Marte, Júpiter e Saturno — se alinharão.

Este fenômeno raro não acontecia desde dezembro de 2004, e este ano, a distância entre Mercúrio e Saturno será mais próxima, segundo a Sky & Telescope.

Os observadores de estrelas precisarão ter seus binóculos à mão, juntamente com uma visão clara do horizonte leste, para localizar Mercúrio perto do início do mês, disse a revista espacial.

À medida que junho avança, Mercúrio ficará mais brilhante e mais fácil de ver, de acordo com Diana Hannikinen, editora de observação da Sky & Telescope.

O resto dos planetas deve ser consistentemente visível a olho nu, acrescentou.

A melhor hora para ver todos os cinco planetas é 30 minutos antes do nascer do sol, disse ele. Na noite anterior você planeja assistir à programação, verifique a que horas o sol nascerá em sua área.

Alguns observadores de estrelas estão especialmente empolgados com o evento celestial, incluindo Hannikinen, que voou de sua casa a oeste de Boston para uma cidade litorânea ao longo do Oceano Atlântico para garantir uma visão ideal desse alinhamento.

“Estarei lá com meus binóculos, olhando para leste e sudeste e cruzando os dedos das mãos e dos pés para que o tempo esteja limpo”, disse Hannikinen.

Mas ei, você não precisa viajar para ter um vislumbre da ação, porque será visível para pessoas de todo o mundo.

Os admiradores do céu no hemisfério norte podem ver os planetas do horizonte leste a sudeste, enquanto os do hemisfério sul devem olhar ao longo do horizonte leste a nordeste. O único requisito é um céu claro na direção do alinhamento.

Se você acordar e o mau tempo bloquear o céu, não se preocupe, disse Hannikinen.

“Apenas continue procurando durante todo o mês de junho e, assim que tiver uma manhã clara, saia e aprecie essa vista”, disse ele.

A Lua se junta à festa

Além dos cinco planetas, a Lua crescente minguante também será alinhada entre Vênus e Marte em 24 de junho.

Ao contrário dos dias anteriores, esse alinhamento celestial especial pode ser visto uma hora antes do nascer do sol, disse Hannikinen.

No dia seguinte, a Lua terá continuado sua órbita ao redor da Terra, deixando-a desalinhada com os planetas, disse ele.

Se você perder o alinhamento dos cinco planetas em ordem sequencial, a próxima acontecerá em 2040, de acordo com a Sky & Telescope.

Haverá mais sete luas cheias em 2022, segundo o The Old Farmers’ Almanac:

14 de junho: Lua de morango

13 de julho: Lua do Veado

11 de agosto: Lua do Esturjão

10 de setembro: Lua da Colheita

9 de outubro: Lua do Caçador

8 de novembro: Lua do Castor

7 de dezembro: Lua Fria

Estes são os nomes populares associados às luas cheias mensais, mas o significado de cada um pode variar entre as tribos nativas americanas.

Eclipses lunares e solares

Além do alinhamento planetário, haverá mais um eclipse lunar total e um eclipse solar parcial em 2022, de acordo com o The Old Farmer’s Almanac.

Eclipses solares parciais ocorrem quando a Lua passa na frente do Sol, mas bloqueia apenas parte de sua luz. Certifique-se de usar óculos de eclipse adequados para ver com segurança os eclipses solares, pois a luz solar pode prejudicar seus olhos.

Um eclipse solar parcial em 25 de outubro será visível para aqueles na Groenlândia, Islândia, Europa, nordeste da África, Oriente Médio, oeste da Ásia, Índia e oeste da China. Nenhum dos eclipses solares parciais será visível da América do Norte.

Um eclipse lunar total também estará em exibição para aqueles na Ásia, Austrália, Pacífico, América do Sul e América do Norte em 8 de novembro, mas a Lua se põe para aqueles no regiões orientais da América do Norte.

chuvas de meteoros

Confira as 11 chuvas de meteoros restantes que atingirão o pico em 2022:

Delta Aquáridas do Sul: 29 a 30 de julho

Alfa Capricornídeos: 30 a 31 de julho

Perseidas: 11 a 12 de agosto

Orionídeos: 20 a 21 de outubro

Táuridas do Sul: 4 a 5 de novembro

Táuridas do Norte: 11 a 12 de novembro

Leônidas: 17 a 18 de novembro

Geminídeos: 13 a 14 de dezembro

Úrsidas: 21 a 22 de dezembro

Se você mora em uma área urbana, talvez queira ir a algum lugar que não esteja cheio de luzes da cidade para obter a melhor vista.

Encontre uma área aberta com uma ampla visão do céu. Certifique-se de ter uma cadeira ou cobertor para poder olhar para cima. E dê aos seus olhos 20 a 30 minutos, sem olhar para o seu telefone ou outros dispositivos eletrônicos, para se ajustar ao escuro para que os meteoros sejam mais fáceis de detectar.

Fonte: CNN BRASIL

Um tratamento experimental brasileiro contra o câncer de próstata, desenvolvido pelo médico Pedro Henrique Isaacsson Velho, acaba de receber o reconhecimento da Sociedade Americana de Oncologia Clínica, que concedeu a ele o prêmio Career Development, considerado o “Oscar” da oncologia mundial.

A cerimônia de entrega do prêmio foi neste sábado (4), durante a Reunião Anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica, em Chicago, nos Estados Unidos.

A terapia inovadora premiada utiliza altas doses de testosterona associadas a uma medicação que contribui para o tratamento e qualidade de vida de pacientes com a doença.

“É uma pesquisa muito promissora para pacientes com câncer de próstata. Podemos regredir o câncer e melhorar a qualidade de vida das pessoas, devolvendo e aumentando a testosterona dos pacientes e proporcionando menos efeitos adversos da hormonioterapia como fadiga, disfunção erétil, risco de fraturas, entre outros”, disse Pedro Henrique, de 36 anos, à CNN.

O estudo brasileiro, desenvolvido pelo Instituto de Pesquisa Moinhos, com a participação da Johns Hopkins Medicine International, busca avaliar uma nova forma de tratamento para o câncer de próstata.

Como funciona

O método, chamado terapia androgênica bipolar, consiste em altas doses de testosterona associadas a uma medicação já aprovada para câncer de próstata, o Radium-223.

Tratamentos semelhantes à nova terapia foram utilizados em cerca de 40 pacientes do Hospital Moinhos de Vento, de Porto Alegre, no Rio Grande do Sul.

E os resultados preliminares promissores levaram à premiação de Pedro Henrique Isaacsson Velho.

O prêmio reconhece os profissionais que mais se destacam em suas áreas com pesquisas desenvolvidas para melhorar a experiência e o tratamento do paciente.

200 mil dólares

O médico, que atua como chefe do Instituto de Pesquisa Moinhos, disse que é gratificante estar ao lado de outras iniciativas lideradas por instituições que são referência mundial.

“Esse é um prêmio que tem 30 anos e, pela primeira vez, um hospital brasileiro foi selecionado. São 20 projetos selecionados que receberão 200 mil dólares”, afirmou.

Os recursos serão destinados ao Hospital Moinhos de Vento para serem investidos em projetos de pesquisa em câncer de próstata.

A terapia utilizada no projeto pretende tratar a doença ao mesmo tempo em que devolve a qualidade de vida ao paciente. Mas o médico lembrou que o uso de testosterona contra o câncer de próstata deve ser utilizado somente dentro dos protocolos clínicos da pesquisa e não de maneira indiscriminada.

“Nosso projeto devolve níveis de testosterona altos ao paciente de forma a tratar a doença e também melhorar a qualidade de vida. É uma linha de pesquisa que já temos com alguns projetos em andamento em que investimos nessa terapia com testosterona sozinha ou em combinação com outras terapias. No caso deste estudo premiado, a testosterona é usada em conjunto com uma terapia chamada Radium 223, um radiofármaco, aprovada para câncer de próstata”, explicou.

Recrutamento de pacientes

Em junho, os pesquisadores devem dar início à fase de recrutamento de pacientes no Brasil e nos Estados Unidos.

Ao todo, serão cerca de 50 pessoas diagnosticadas com câncer de próstata com apresentação de metástase, que é o espalhamento da doença para outras partes do organismo.

Fonte: Só Notícia Boa

O mineiro Victor Hespanha realizou neste fim de semana seu sonho de infância e se tornou o primeiro turista brasileiro a viajar para o espaço.

Foi um voo rápido, bate-volta, que durou de cerca de 10 minutos, na missão da Blue Origin, empresa do bilionário Jeff Bezos, no Texas, nos Estados Unidos.

O engenheiro brasileiro, de 28 anos, ganhou vaga em nave em um sorteio e viajou como o primeiro turista espacial do país. Ele e os outros turistas decolaram por volta das 10h25 (horário de Brasília) deste sábado (4).

Bandeira do Brasil

Victor levou uma bandeira do Brasil e ocupou o assento número 2 da missão, que tinha outras cinco pessoas, todos turistas espaciais. Nem astronauta profissional havia a bordo, porque a nave não precisa de piloto.

O voo foi do tipo suborbital, modalidade em que o foguete alcança uma altitude máxima e depois cai em queda livre de volta à Terra.

A jornada foi idêntica à que o próprio Bezos fez em julho passado.

Números da viagem

A viagem da qual Victor participou teve velocidade máxima de 3,7 mil km/h.

O pico de altitude do módulo chegou a 100 km.

A tripulação experimentou a sensação de enfrentar Zero G (ou gravidade zero). Eles flutuaram durante parte do percurso.

O tempo entre a decolagem e a aterrisagem do primeiro módulo foi de 7 minutos.

Já o tempo entre a decolagem da missão e o pouso da cápsula com os passageiros levou 10 minutos.

Como Victor conseguiu

Hespanha é engenheiro de produção e conseguiu seu lugar na nave depois de comprar um token não fungível (NFT) pela Crypto Space Agency (CSA) por R$ 4 mil.

A CSA sorteou a viagem entre os compradores, e o mineiro faturou.

Antes dele, o único brasileiro a ter ido ao espaço era o astronauta e ex-ministro Marcos Pontes, que em 2006 passou oito dias na Estação Espacial Internacional (ISS, na sigla em inglês)

Disputa entre milionários

A jornada de Hespanha ocorreu em uma época marcada pela corrida espacial de bilionários que querem investir cada vez mais no turismo fora da Terra e também na internet via satélite. É o caso da própria Blue Origin, de Bezos, e da SpaceX, de Elon Musk.

Fonte: Só Notícia Boa